为什么说挽回的过程中做朋友有很大的优势，因为当你有了积极的改变时，你能及时有效的将这些信息传递给ta。而且我也说过了，即使你们是朋友，也不要频繁联系对方，利用这些时间多专注于自我提升，多给对方创造一些新的体验和吸引点。否则就真的像开头有些咨询者说过的那样“一直成为朋友了”。要记得是，做朋友只是在给你争取改变自己的时间和展示新的自己的机会，不要把做朋友想成是一个结果。分手后做的第一个改变一定是针对你们为什么分手的问题做的改变。如果这些问题不解决，不仅很难推进你们之间的关系，即便是你们复合后也会再次因为这个问题分手。#如何快速挽回前任前男友##怎么挽回前男友前任异地恋异国恋婚姻家庭##婚恋百问#

为什么说挽回的过程中做朋友有很大的优势，因为当你有了积极的改变时，你能及时有效的将这些信息传递给ta。而且我也说过了，即使你们是朋友，也不要频繁联系对方，利用这些时间多专注于自我提升，多给对方创造一些新的体验和吸引点。否则就真的像开头有些咨询者说过的那样“一直成为朋友了”。要记得是，做朋友只是在给你争取改变自己的时间和展示新的自己的机会，不要把做朋友想成是一个结果。分手后做的第一个改变一定是针对你们为什么分手的问题做的改变。如果这些问题不解决，不仅很难推进你们之间的关系，即便是你们复合后也会再次因为这个问题分手。#如何快速挽回前任前男友##怎么挽回前男友前任异地恋异国恋婚姻家庭##婚恋百问#

世纪疫情交织叠加，近来我们大中国打起了抗疫“季后赛”，每一日的新增感染人数如磐石压在了每一个人民群众的胸口。与此同时同学们可能出现了各种心理困扰，如恐慌、不敢出门、过于乐观等情绪。对此，我们应该如何应对并有效缓解呢？
今天心协为大家带来了一些应对小贴士
1.减少出门频率，如非必要最好不出门。外出去公共场所时应注意戴好口罩、手不乱摸、勤洗手。鞋子回家放在玄关，不入房间，并用酒精消毒。
2.增强个人抵抗力：多补充营养；多做居家运动，如瑜伽、力量训练、跳绳等；保持心情放松；保证睡眠充足。
3.对症状敏感：目前新冠病毒并无特效药，能做到的就是多观察自己，一旦有症状及时咨询医院线上门诊，严重者要到各定点发热门诊就医。
4.对疾病理智：严格遵医嘱，包括就医、服药、隔离。在情况严峻时积极正确面对疾病，不要过度恐慌。
5.关注并重视自己及身边同学的心理状态：在避免集体性活动的前提下可以和宿舍的同学一起唠嗑看喜欢的电视剧等等舒缓压力或者与家人好朋友联系倾诉，如遇到心理问题同学们可以拨打校心协热线电话22863525进行预约，紧急情况应及时咨询线上心理门诊，拨打心理咨询热线或者就医。
6.关注社会新闻：做好个人防护，但不过多关注负面新闻和虚假消息。适当了解疾病防护知识，坚持自己的爱好以调节心理压力。
以上便是心协今天给大家带来的一点小贴士，不知道能不能给大家带来一些帮助呢？欢迎小伙伴们在评论区进行补充噢！

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