#生活即变化# 人们对婚姻的期望比以往任何时候都要高。杰出的婚姻心理治疗师、《亲密陷阱》（Mating in Captivity）一书的作者埃丝特·佩瑞尔（Esther Perel）解释说，人们对爱情忠贞的要求越来越高：“我们求助于一个人，让他提供从前全村人才能提供的东西：一种安定、有意义、可以延续的感觉。”

拥有理想伴侣的可能性堪比神话，明智的做法是，不要仅依靠“恋爱中的大脑”来决定是否要与这个人长相厮守。安妮·巴洛（Anne Barlow）教授对夫妻关系的研究发现，美满的夫妻关系存在一些共同的基本特质，从这项研究中，她提出了以下十个“关键问题”。所有的夫妻都可以讨论这些问题，以洞察彼此之间的关系，促使它健康发展，或找出关系中需要改善的地方。这些问题也适用于情侣间做出长期承诺之前。

我和我的伴侣“合适”吗？这可以分解为以下九个问题：

1.我们的友谊基础牢固吗？

2.在我们的关系和生活中，我们想要的东西一样吗？

3.我们的期望现实吗？

4.我们通常都能看到对方最好的一面吗？

5.我们是否都在为保持关系的活力而努力？

6.我们都感到可以自由地讨论，互相提出问题吗？

7.我们是否都承诺共度艰难时期？

8.当我们面临压力时，会齐心协力渡过难关吗？

9.我们每个人身边都有支持我们的其他人吗？

在一段忠诚的感情关系中寻问这些问题，会有什么帮助呢？

男人跟你发生关系后就变了，他之所以一百八十度大转弯，就是因为他当初跟你在一起的动机，本身就不单纯。婚姻家庭治疗师普遍认为：“外遇是一种在人为环境中运作的幻想。”一个男人如果真心爱你，你们之间无论有没有发生关系，都会在乎你，疼爱你，他对你的真心，就算真的发生了关系，他对你的爱也会只多不少。爱你的男人会在得到你之后加倍珍惜，只有哄骗你的男人，才会在和你发生关系之后，就变了个样子，在达到了目的之后，就暴露出“渣”的本性来。所以，女人一定要擦亮眼睛，特别是在你陷入婚外情时。一定要及时看清身边的男人，若男人跟你发生关系后就判若两人，对这种不爱你的男人，一定要在他离开你之前，先一步就甩了他。而后，去找一个真心喜欢自己的男人，好好过自己的一生，要相信你自己是一个值得被爱的女人，你真的很好很好！#情感#

每个人，都想拥有一段健康，可长期维持的关系。这个关系或许是亲密的、舒适的，可以维持一生的关系。不用因为这样或那样的外界因素，或者个人差异的内部因素，而导致关系破裂、挥手告别。

当今社会，浮躁之气越来越重。因为旁人的一个眼神、不小心踩到的鞋子亦或者一句无心之举，都有可能引起我们与他人交往关系出现矛盾。我们该如何在这个快时代，找到人与人之间相处的平衡点。

在收到《一生的亲密关系》这本书后，我慢慢寻找到了答案。本书是由美国的亚力山德拉·H.所罗门博士所著。

作者是美国西北大学的一位心理学系教授，还是杰出的婚姻与家庭治疗师。作者在西北大学开设的心理学课程“建立爱与持久的关系：婚姻101”受到广泛好评。

本书的中心点，是作者认为一段拥有一段持久且幸福的亲密关系的关键在于培养自我意识，对我对你都有益处。

那么，如何建立新的联系呢？作者在书中解释到，从我们出生的那一刻，到咽气的最后一刻，我们总是在改变，但我们却很容易记住小时候对父母的看法。

“在成为内心中关怀自己的家长后，重要的是你需要认识到你不是在抚养一个迷你的自己。而是一个，印有自身印记的灵魂。”

许多孩子，都在日积月累中被父母的言行举止影响着。从而我们看得到比父母自身看到更多的优点与缺点。我们曾试着与父母进行聊天，试图解释他们有些时候的举动并不是正确的，但却常常被父母的“以爱之名”驳回在原地。

父母不允许自己出错，哪怕出错也不应该由自己的孩子指出。或许这关于到面子、威严，更多是传统思想带来的固执己见。

作者在书中指出，如果想与父母建立新的关系。首先在谈论前，应该先建立起自己的界限。界限会告知你，你能接受的程度与底线。大脑会在触碰之前给你反应，这时你会停下，不让双方交流失败。

其次询问父母的意见，是否原因进行一次更深的家庭交流，一起更新双方的爱。在更新前，准备好纸和笔，把想问的问题提前写出，并在得到答复后写下信息。当父母需要暂停或者你因为情绪受困时，双方都可以停下，或者中止这场交流，在日后寻找更合适的时机。

维持关系不易，维持一段亲密健康的关系更需要真心相待。但没关系，我们总会在日月中得到答案，收获感悟，慢慢成长。