那就随便扯扯吧

很早之前老张头就提出过【感受度】的概念
means在觉得合适的时机
适当提高自己的对环境的感受程度
放大美好感受
举个
一个加完班的夜晚，下了地铁走在回家的路上
身心放松
这个时候提升感受度
你会感觉到温度合适，微风轻拂
月色如水，万物甜美
如上，该举措可以有效提高幸福程度

反之，在某些时候降低感受度也很必要
放弃乱七八糟的想法
专注眼前某一个感受
也会使tough 的情况看起来没那么tough
总而言之
这些技巧都是通过调动潜意识
为了更好的保护你的好心情
也可以说是为了保护你

再以昨晚做的梦为例，
我其实很少做梦，最近可能一个礼拜做一次
而且现在有点摸清楚了我做梦的套路了
睡前的心情其实并不是很好
遇到了比较纠结的状况
稍微引起了不太好的回忆
那于是，平行世界中另一个本我
将我的回忆与纠结的点完美统合
塑造了一场漫长又痛苦的梦境
就个人而言
我会觉得这其实是一件好事情
我的潜意识让我生动看到当时所揣想法
可能造成的后果
某种程度来说也算一种预警机制吧

我一直主张好心情是自己带给自己的
是自己找来的
和遇到什么人遭遇什么样的事没什么太大关系
当你的潜意识也能为你所用
那不用怀疑
这世界一定是为你而转的

天气晴好是为了让太阳给你温暖
天阴欲雨是因为你抱怨说太干燥

虽然听起来可能有点自我意识过剩
但我仍然希望大家都能这样哄自己开心

要是每天都能有
“生来即为此刻”
的念头冒出来
那一定是超级幸福的

（以上言论仅代表老张头个人观点，
那张四岁其实也是相当赞同的[二哈]）

今夜睡前依旧是BTS+划 首先是tough 找了好久的苹果头李绒泰好看了 依旧的每日一遍血汗泪薇每天例行偷心 然后举报spring day的cody这个造型一点也不能让人想到春天好像一群中二非主流[顶] 最后是条梦的chewing gun把这个行走装置放在舞台里看起来好围险[思考]罗渽民果然很帅 今天看了四个太超过了 [生病]

I survive the first year in my MFA!!!
英语不好、见人怕生、不知道怎么用英语表达自己对艺术的理解，写不来合同读不通课件……好多好多基础的破事都从零开始。
一年过得好快，想明白了一点点以后想要做什么，慢慢开始接触志同道合的伙伴，开始建立内心破事自己不往坏处想事情，离开不好的人和事。
虽然学业很tough生活很满，一年没怎么碰过相机，但在潜移默化中真的学到了很多东西。
所以，夏天的快乐路途就开始啦~希望秋天的消息也能快快来(≖‿≖)✧ https://t.cn/RpzV8pV