她说如果是自己减肥 一定早就放弃了 正是因为有减脂营 有我和她上级每天陪伴和鼓励 所以她才能好好坚持下来 离自己的目标体重越来越近

这就是减脂营的意义啊 带过几百个顾客成功瘦身的我 包括我自己从125到现在105左右 我太清楚减肥的时候最难克服的是什么了！第一是食欲 第二是心态 如果你长期节食 意志力迟早崩溃 崩溃的那天就是你暴饮暴食的开始 吃完你就会后悔 怨自己 看不起自己 然后又开始节食 慢慢的就会发展成暴食症或者厌食症这种心理疾病。心态也是 减肥过程中 所有人都会遇到平台期 遇到涨称 还有那种孤独感 再加上饥饿带来的心情不好 很多人都是中途坚持不下去的

但是我们的减脂营 第一 给你正确的食物观 让你不用和食欲作斗争 每天吃得开开心心很满足也能瘦 第二 一个月的陪伴和指导 除了告诉你什么能吃什么不能吃 还会在你心态不好的时候开导你 陪伴你 鼓励你

所以不要再说我们减脂营贵了 你找个陪聊陪你一个月都不止一千块了[再见][再见]

锦鲤你好，想问问大家，学完一个阶段之后进入懈怠期已经三四天了，但其实还有很多计划待完成，突然就消失掉很大一部分急迫感怎么办啊[单身狗]感觉自己要人格分裂了[单身狗]大家都是怎么处理这个过度呢就是之前能够提着劲儿学到晚上一点半 第二天七点半起还能保持全团状态在线 现在突然晚上十一点半躺下白天也没紧迫感了[单身狗][单身狗][单身狗]心里一直再提醒自己不能懈怠 考研本身就不是什么舒坦的事情 不能把自己踢到舒适圈里面 但是行动上各方面都在推脱[泪][泪][泪]自己管不住自己 怎么也劝不过去 想问问大家有没有这种情况 大家都是怎么处理的呀

#2022考研#

整理了一些「给女孩的恋爱忠告」☪︎

❶
约夜场电影的言外之意就是和你过夜
如果没有做好准备就别去看那场电影

❷
出轨、家暴，不原谅！

❸
你可以跟18岁一无所有的男生恋爱
但28岁依然一无所有的男人 劝你三思

❹
那个超过24小时还不回复你消息的人
可能真的很忙，但99%是不爱你

❺
你可以努力让对方的喜好变成自己的喜好
但永远不要为了对方丢掉自己的喜好

❻
撒娇和无理取闹是两件事
任何事都要适可而止
他只是你男朋友 不是你妈

❼
爱和不爱都要果断坦荡
别明明不爱又不直接拒绝
吊着别人的行为真的很低级

❽
不要谈太长的恋爱
除非你输得起
女孩的青春是有保质期的

❾
不要招惹妈宝男、愚孝男、重男轻女男
以及家暴男、赌博男、出轨男、嫖娼男
这些不是常人能惹的起的！

❶⓿
自己的经济和思想独立特别重要

❶❶
不要未婚先孕，除非你输得起！

❶❷
如果你的父母以死相逼，或者以断绝关系相逼，劝你分手，还有你身边的亲属、同学、朋友都一样劝你，你还是理性思考后放手吧！

❶❸
找个情商高的男友（不是油滑）
你会发现少很多事

❶❹
不要认为男友或者老公是世界上最爱你的人，对你最重要的人！永远无条件最爱你的人是你父母，你的父母！也是对你最重要的人！

❶❺
成不成熟与年龄关系不大
不要拿年龄给自己设立太多绊脚石

❶❻
如果你是对的 你没必要发脾气
如果你是错的 你没资格发脾气

❶❼
求人不如求己 靠得住的永远都是自己
自立自强比什么都让男生买更让人看的起你

❶❽
当你不确定Ta爱不爱你的时候
那么能确定的是 Ta已经不爱你了

❶❾
爱情这种事 遇见是幸运
遇不见也不要垂头丧气
人生精彩的事情多着呢

❷⓿
决定爱一个人的同时
也要做好离开的准备
只有这样 才能爱时不辜负
走的时候才能足够体面

❷❶
不要经常去试探男人
更不要以分手作为威胁
当你经常给他这种暗示
他的潜意识就会做好分手的打算

❷❷
不要经常叫男人陪你逛街
没有几个男人真正喜欢逛街
强迫的最终结局就是反抗

❷❸
男人在热恋时为女孩子做的事情
不要指望他在以后的生活中一直持续下去
聪明的女孩子通常都会打五折

❷❹
不要对自己的魅力过分自信
没有几个男人会永久的承受出尔反尔
没有几个男人可以招之即来挥之即去
除非这个男人爱你别有动机

❷❺
不要把自己的男人和别的男人比较
不要说他不如别人浪漫不如别人体贴
每个人都是特殊的爱的方式也不同
经常这样说会使爱成为一种心理负担

❷❻
男人在思考的时候 尽量不要打搅他
他有时候也需要独处的快乐
那并不证明他不爱你

❷❼
不要指望用性来获得男人
这是捕获男人最不牢靠的方式
因为爱情与肉体无关

❷❽
永远在男人面前保持一点神秘感
不要将自己的一切都百分之百的祖露给男人
一个人吃得太饱是会厌食的 而不会感激

❷❾
恋爱只是你生活的一部分
不要让它占据你所有的生活
你该干嘛还干嘛 做好自己的人生规划

❸⓿
再爱对方也不要失去自我
要有自己的生活和独立的经济能力
这样才不会在离开对方之后感觉失去了全世界

#成长选修课##人生感悟#