#每日一善[超话]#
诚信是一朵兰花，它开在人们荒芜的心田；诚信，是一杯浓茶，它让生活更加浓郁芳醇；诚信是一道劲歌，它奏响了时代的最强音；诚信是中华民族的传统美德，为人处事的最基本准则。诚信像土，一亩心灵之土，为无数幼苗提供营养，使它们开出美丽的鲜花。诚信像水，万物生长的生命之水，滋润着小树，舒枝展叶，天天向上。

【桂圆红枣枸杞代用茶的功效和作用】冬天手里的第一杯茶，冬季天气寒冷，人们都喜欢手捧一杯热茶不仅可以暖手，喝下去可以暖胃，使整个人都觉得暖暖的，这是怎样的惬意和享受了。这么多茶我们应该选择哪个了，在冬天陕西广膏远建议您用桂圆红枣枸杞代用茶

桂圆红枣枸杞代用茶的功效：

1、补血益气，增强造血功能，提高免疫力，延缓衰老。

2、滋补肝肾，滋补肝脏和明目，舒缓神经，健脾益智。对于神经衰弱、健忘、烦躁不安、脾胃虚弱、精神差有很好的疗效。

3、养血安神，对于心神不宁等有较大的帮助。

4、调理痛经，常喝痛经次数明显减少、改善月经量少问题。

桂圆红枣枸杞代用茶的作用：

红枣：补中益气，养血安神，用于脾胃虚弱，贫血虚寒，食欲不振，疲乏无力，津液亏损，心悸失眠等等；但是，对腹胀胃胀、胃酸过多、糖尿病人不宜。

桂圆：性温热。补血安神，健脑益智，补养心脾。对失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等有比较好的疗效。但是，多食会滞气，尤其是上火发炎时忌食。

枸杞：；性温。有降低血压、血脂、血糖的作用，保护肝脏，补气强精，延缓衰老等等。但是性欲亢进者不宜服用，性情太过急躁的人，或平时大量摄取肉类导致面泛红光的人，最好不要食用。

桂圆红枣枸杞代用茶什么时候喝都是可以的，最好是晚上喝点比较好。

我终于知道自己为什么
头痛欲裂头昏眼花天旋地转
还创作欲满满 根本睡不着了
可能是白天喝了一杯浓茶
现在天都快亮了[失望]
考试前最后这么一次放纵的挥霍吧[失望]

今晚陪姐妹去看了一场舞剧比赛
听评委一席话真的十分敬佩
专业人士在舞美编剧细节处理上的点评
真的素养满满
不得不感叹同样作为表达
肢体语言和语言的差别
如何搭建语言和表达的关系
真的是不容易的事情
在乔姆斯基看来语言是天生的机制
但是舞蹈却是人为的
需要创造补充新的源源不断的东西
编剧就是在处理行文结构
但是从一维跨越到三维
如何把虚实结合这种写意式表达也许更难吧