“戏说柳琴”来啦～

一抹秋风过，三里枫叶落，沏一壶香茗，静听戏腔悠然，好不自得！喉头震颤，或生动婉转，或典雅精致，或高亢悲凉，一平一仄，一字一词，道尽人世间美丽铿锵，世态炎凉；垂眸浅笑，戏扇开合，水袖起舞，引我入戏曲深处。

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华夏戏百变，拢袖绘纸扇。如果你想要更深入了解我国璀璨浪漫的戏曲文化，欢迎关注“戏说柳琴”，更多好玩的柳琴内容等你来发现～[给你小心心][给你小心心]

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最近小红书上埋线减肥真的很火...尤其是市立医院的号怎么都挂不上...
所以上周去了海慈...当时比较放松也没感觉到多痛...就是肚子不敢用力...酸疼了几天现在已经没啥感觉了...
原本的饮食也很不规律...经常一天只吃一顿晚饭...
最近每天三顿做健康餐...才发现这么多年来我虽然三不五时减下肥...却从来没考虑过蛋白质啊碳水啊蔬菜啊什么的配比...基本都是盲目节食...所以很容易报复性大吃大喝...
现在想大吃大喝的欲望比较小...只是想吃甜食...基本上也能控制住...
不过问题还是不掉秤...前几天减了3斤...这两天又回了1斤...[衰][衰][衰]
我还加了点运动...虽然量不是很大...还早睡早起了呢...还加了喝水的量...这都是平时不做的...都让某人刮目相看了...可为啥就是没用呢...[泪][泪][泪]
难道我还是吃太多了？我就很疑惑七八分饱到底是个什么概念啊？我永远把握不住...总感觉吃着吃着就给吃饱了...但是再吃点好像也ok...是不是饿着入睡比较好？[衰]
不过总的来说腰围倒是小了3公分...所以打算继续坚持...
问题又来了...后天打算回杭州...也没想好哪天回来...按照医生的建议半个月做一次的话刚好在国庆期间...等我回来怕间隔太长...况且回家不用做饭更难控制...[笑cry]
所以打算明天去第二次...
这两天还发现了袁医生的小红书号...看了真心动啊...想去市立...但是手机预约就不要想了...永远是约满...明天七点前到医院去蹲个现场号试试吧...听说那边还有食谱...总觉得更靠谱一些...要是蹲不到就继续转战去海慈...
总之不能让回家期间失去控制...[拳头]