我宽容，我体谅，我大度；
是因为我得到，我拥有，我懂得；
不要去劝失去的人落落大方，我们同样没有资格。
让自己变得值钱永远比让自己有钱更有意义和价值。
远游的旅人更在乎的是路途的风光，而食不饱腹的乞儿眼里只有饥饿。
时间不会辜负每一个努力的人，它总会在某一刻开出最美的花。
我不像你，总要问个结果，但是得到的更多。

你遭遇的世界将是一种令人绝望的恸哭，你一开始唯一可做的就是哭泣。
世界上的一切都会使你流泪：光线、饥饿和愤怒。生活的痛苦，永远比快乐多，所以死亡又何尝不是一种解脱。
世上的人为失去挚友或亲人而痛苦，本质是为了自己痛苦，是生而为人的痛苦。
而逝去的人再也不会被这种痛苦所纷扰，也不失为一件好事。#陆沉#

初始体重74.10kg

Day228晨 59.30kg ↓0.45

日常吐槽老公，他永远记不住哪天扔什么垃圾。
想着要少吃点，但是休息日照顾三个神兽，真是比上班还累，饥饿让我不停的翻冰箱，要多煮一些银耳羹了。
昨天带二三胖午睡时大娃和她的朋友在厅里玩，时不时来一嗓子，我去，吃止疼药都没缓解我的头疼。
三胖会爬了之后在家里各种探险，今天从厅里爬到厨房翻箱倒柜然后被抓回厅里然后又爬到厨房无限循环。

早饭:吐司1片
午饭:鸡胸豆腐木耳青椒,素面,银耳羹
加餐:西瓜，巨枣，即食麦片
晚饭:炒,秋葵,大枣银耳羹,大头菜,
凌晨:蛋白粉，大枣银耳羹，酸奶燕麦
#Hello七月##减肥打卡[超话]##减肥日记##减肥[超话]# ​​​