2022心理学考研｜最招生简章变化

来自九月青岛大学研究生官网最新消息

青岛大学书单更新如图
（新增统计，已标注）
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22级今年考研的仔务必更新你的备考规划
23级明年考研的仔在择校时务必加入考虑
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##青岛大学考研# ​​​
#2022考研党[超话]##心理学考研[超话]#

心理学专业课有十本，准备现在开始背了，想知道一本一本背好，还是几本一起背效率高？
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最好是一本一本的背，各个击破。对于知识点相关较高的学科可以搭配着背诵（后面会讲到）

在备考心理学的时候，一般在8月底9月初开始就是疯狂背书，背书这个事儿看起来简单，但是过程非常折磨人，让人头疼。尤其是对于准备参考书特别多的院校的同学来说更是是难上加难。

因此，合理安排背书计划很重要。由于每个人记忆力和记忆方法都有不同，大家背书的时候不需要相互攀比，尽量要跟着自己的计划和方法来。有的同学可能背个两三遍左右就可以记住了，但是有的同学需要背个五六遍才可以记住内容，我觉得这本身是因人而异的，切勿纠结奥。

通常，第一遍的时候可能会耗费很多时间，但是第二遍第三遍背的时候就会越来越快，越来越熟练，

不过，请记住，无论你背了几遍，最后一定要回归书本，关注书本细节内容，结合真题训练，因为很多院校考试的时候选择题考的都是很细小的知识点。

不知道大家有没有这种情况：背了就忘。(这个真的让我当时非常头疼，第一天背的东西第二天就忘，甚至背了几遍你发现还是记不住，非常郁闷），这个情况也千万不要心慌，因为这是正常现象，每个人都是如此，我们要做的就是平稳心态，慢慢积累。

关于背诵，我有一些建议:

1.相关度高的学科搭配着背，这样更有利于记忆。比如实验心理学和认知心理学可以一起背，因为这两本书的内容很多都是重叠的，或者实验心理学和心理测量学一起背，因为它们相关性很大。

2.学会利用一些编码方式，比如在背诵要点很多的知识点的时候，可以尝试编顺口溜来帮助记忆，同时也可以边背边写，辅助记忆;

3.背书的时候动动手，拿着笔在书上或者资料上圈着关键词背诵，尤其是一些又长又难背的知识点，记住一些关键词再用自己的话去展开，亲测，绝对会比死记硬背有效率的多。

4.背书的时间尽量安排在早晨上午，晚上睡前的时候再回顾一遍今日所背内容，这样可以大大提升记忆效果。实在背不进去书的时候可以做做题，也是记忆的方法。

5.背的时候最好是根据自己在强化阶段整理的框架背，把之前自己做的思维导图或者框架拿出来，根据大框架填补小知识点，将知识连贯起来进行背诵。这样就在脑海中形成一个了知识结构。（做真题时也更有调理）

6.背书的同时要多刷真题，真题重要性不言而喻，是很有参考价值的，我们一定要把握好它，做真题不仅可以检测你的记忆效果，也可以帮助你寻找命题规律。

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