第5次#光子嫩肤# 后真实反馈
姐姐的基本情况：
30岁，干皮、皮肤黄，两颊有雀斑及红血丝，口周暗沉。做光子的诉求，祛黄提亮，消除雀斑及红血丝

光子体验第一次
从visia检测来看，皱纹分值不高，此外红血丝和棕色斑分值较低。第三天后结痂慢慢脱落，第五天开始自我感觉皮肤有提亮，变嫩了。图4⃣️，5⃣️w第一次尝试光子成功！

光子体验第五次
从visia检测来看，可以看到红血丝和毛孔有改善，棕色斑依然分值较低，还是要做好物理防晒

感受：前3次效果最明显，鼻子上有粒很明显的雀斑都被打淡了，浅层斑基本上没了，皮肤白嫩了很多，很适合日常护肤的项目。

京东上买的香蕉，寄来时是绿色的生香蕉，加了苹果一起密闭催熟。几天后变了一点黄色但主体还是绿色，但确实熟的。很甜。五斤卖9.9，发货地是云南红河。用了优惠券大概4元多……从这个订单看，现在的农产品确实很难受啊。从云南高原通过邮政快速发过来的，这运费再咋样也得占订单价格的大头。而卖家肯定也不会做亏本生意，推测从种植户收购时应该只有几毛钱……现在水果种植户真难做…… https://t.cn/z82PVzT

#日常[超话]##和慢慢一起减肥打卡#
慢慢百日减脂第18天

身高158，初始体重49.3kg，目标45kg
昨日体重48.8kg，今日体重48.8kg

✅净心：冥想打卡
运动：运动手环718卡
✅爵士舞1小时
✅跳绳4k
✅小腿泡沫轴放松*2

饮食
⚫️早餐：一根香蕉，半个奶油蛋糕，一个
⚫️午餐：黑芝麻糊，食堂（青豆、青菜，素菜，半碗汤）
⚫️晚餐：两个全麦包子，2个全麦馒头，1个奶油小蛋糕，一点豆干
饮水：1500mL
⭕️今日总结

今天有运动，还不错，姨妈还没来…慌…

⚠️明天开始喝咖啡吧，消水肿，2天后当伴娘…体重为什么没变
本月目标
早睡早起
体重：➡️95斤
不节食不暴食，注重体型看淡体重#减肥[超话]#