目标20天瘦10斤
第15天体重58.65
早餐：8点一杯生椰拿铁+9点30奇亚籽燕麦牛奶+西梅八颗+橘子一个
午餐：12点30一碗糙米饭+青椒炒鸡蛋+下午2点一杯黑咖牛奶
晚餐：一碗冰粉+新疆炒米粉
运动：走路7000步+游泳50分钟（20圈）
心得：早上中午都能好好的做人 一到晚上就不行 哎 咋个办嘛 不掉秤毅力越来越欠缺 不坚持又越来越越不掉秤 明天运动后不可再吃多了 不然 不准买新衣服

吾日三省吾身，第二弹！

那就是不管你怎么选？最终都会出现一个现象，那就是自己出门肯定必不可少要带手机吧。而带手机的同时还要再带一个设备，另外还有很多换洗衣服等行李等等，这或许有人说没事啊，我愿意！

如果你在深层次去思考则会发现，如果你是一个仅仅是出门才想到拍照的，而并非是专业摄友，那么我真的不主张你又买手机，又买单反或者微单，这不是出门多带一件东西的事，而是你多花了一个设备的钱，也就是说就算你不差钱，买了单反或者微单，然后仅出门旅游用一次，平时呢？表示放在厨顶吃灰，那么花这个大几千买个专业设备干嘛？当咸鱼摆设？

做人要理性，购机更有理性！

我来推荐一台vivo X70 Pro+，重点还是得益于X70 Pro+的蔡司已经直接变成了蔡司镜头了，所以看到这个配置“心中自然要有数”就是拍照效果无疑很强，很犀利，同时还有全四摄光学防抖和大底微云台主摄，在屏幕上采用6.78英寸的120Hz刷新率加持，在续航上拥有4500毫安的电池和双超级快充“分别是55W有线快充和50W无线快充”

#灵犀乔木日运# #星座日运# 2021年9月29日
上升/太阳⭐白羊座
过去的不愉快容易导致你今天和别人的交谈中失去了自信，你应该直面曾经的问题，承认它已成为过去。褐色是幸运色

上升/太阳⭐金牛座
工作与生活中的繁琐小事容易让你心情不好，偏偏还有人要撞到枪口来。蓝色是幸运色

上升/太阳⭐双子座
工作不是很忙，或者你干脆没有了工作的心思，现在一心就想着玩，今日更是会为了玩而计划购买什么装备。黄色是幸运色

上升/太阳⭐巨蟹座
如果可以今天最好是独处，你情绪不好，而且有人看得出你很容易被激怒，于是会想去破坏你的理智哦。白色是幸运色

上升/太阳⭐狮子座
今天需要管好自己的嘴，职场中有人在故意离间你和某个人的关系，你在愤怒下容易说很多不该说的话。黑色是幸运色

上升/太阳⭐处女座
你个人辛苦奋斗的成果，现在有很多人要和你分一些利益。你一直信赖的人或许出卖了你，身边的人只是拿你当摇钱树。红色是幸运色

上升/太阳⭐天秤座
本来是你自己的事，然而你身边的长辈或领导却认为你太“自作主张”了，或许因为平时你都是温和的，也善于团结他人的，而这一次你没有问别人的意见。灰色是幸运色

上升/太阳⭐天蝎座
外出需要注意交通安全，别人和你的三观不同，但有人却强加自己的观念给你，这让你毫不客气回怼对方。紫色是幸运色

上升/太阳⭐射手座
现在就开始为节日散财了，自己有开心事或聚会要宴请他人，同时你也容易接到别人的邀请，开心做人自会有得有失嘛。绿色是幸运色

上升/太阳⭐摩羯座
有些原则和底线你是坚定不动摇的，然而今天偏偏有人要挑战，争吵在所难免，甚至吵伤了心你萌生去意。粉色是幸运色

上升/太阳⭐水瓶座
职场中有人会对你道德绑架，不过对方也会吃惊，你根本不在乎，反而颠覆了对方的三观。青色是幸运色

上升/太阳⭐双鱼座
容易因一时的开心而对别人过度承诺呢，也容易因喜欢某个人临时起意购买一个昂贵的礼物。橙色是幸运色