半年多不锻炼真的快废了。连一套腰腹训练都是颤抖着坚持了大半，想想半年前每天一套腰腹+简版卡梅拉+臀腿也不是不行。
人犯懒真的很容易，看看腰上的棉花糖越来越碍事，不得不再次从头开始。
想想成毅几年下来有空就坚持健身，虽说是职业需要，但管住嘴迈开腿真不是一句话说说那么简单的。能够几年不间断坚持的人都是超级有毅力的！
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婚姻出现第三者+老公坚持离婚+中度抑郁
委托人婚姻出现第三者老公坚持离婚，并搬了出去，因为每天失眠睡不着，和焦虑担心，导致产生了中度抑郁，找到无恙情感之前已经被对方删除拉黑，对方说不离婚就法院见，在老师两个月的情感挽回和心理咨询的指导下，感情显著提升，第三者也基本分离，收到了晚上发来的感谢信，老师心里也是暖暖的，祝福[给你小心心]
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