第九天
好久没打卡五公里了 还是户外跑得劲吶[哼][哼]
跑完五公里直接踩单车太伤了 高估了自己[哼][哼]
要是腿的比例真这样我做梦都会笑醒[哼][哼]
弟弟剥的虾很甜 再次感叹大口吃米饭太幸福了
终于吃到每周五限定的黑咖➕肉桂➕核桃
冰黑咖上瘾了 抑制食欲神器
柚子季节我来了
群里各说各的这状态实在太好笑了
寄来的新年限定妈妈牌水乳

✨阿汤小圆子：这个我有发言权‍♀️刚刚开盖一星期 首次尝试黑咖选的这个 非常的香浓 是可以接受的苦 基本没有酸味 特别特别香～ 兑椰奶最好喝 其次是夏进甜牛奶 兑起来像是瓶装雀巢丝滑拿铁的味道 加牛奶就是无糖拿铁 单独喝也是完全可以接受的苦！安利！

雀巢 金牌速溶咖啡80g*2 ¥65.65

龟最近老喝的咖啡，和普通速溶的不一样，这种冻干咖啡的颗粒会大很多！原本保留了咖啡豆的香气！挖个2、3勺就够冲泡一大杯了！

第一次喝这种黑咖啡的话，可以少放点！或者自己加点牛奶进去，这样口感更好[馋嘴]龟自己是早上起来空腹喝一杯来去水肿的[酷]运动前喝还能提高代谢❗❗

安利一下这个100%黑巧，完全没有糖，是加盐的。毛子的巧克力实在便宜大碗又浓郁，爱了。
不过这个牌子极其苦，10年老咖啡罐子表示塞一块在嘴里再喝黑咖，咖啡都觉得变甜了[吃瓜]
自从我换了买这个牌子，胖虎再也不偷吃了[吃瓜]
好不好吃不知道怎么形容，反正我觉得好吃[吃瓜]寄了一大堆给狐朋狗友[吃瓜]能吃苦的可以挑战一下