有些巧合无法解释，昨晚11点，当我写到：“恶人用脚狠狠踹他的黄狗时，我才看见这是条有身孕的母狗，不过它的目光和主人一样凶狠盯着我，狗的忠诚和奴性让它听话的卧在主人身边。”我写完后就关电脑，我给自己规定一天不超过2000字，时间不超过2小时，12点必须睡觉。
当我走进客厅，发现投影画面自动变成如图画面，这是我描写客栈的窗户“推开木窗就是摇曳的竹林。”
这样的画面巧合很有意思。人有很多有趣的巧合，是否和潜意识有关?《弗洛伊德心理学》关于潜意识写了很多，潜意识是一种精神力量。早安。
#带着边框一起拍##推文[超话]##情感语录#
当我走进客厅，发现投影画面自动变成如图画面，这是我描写客栈的窗户“推开木窗就是摇曳的竹林。”
这样的画面巧合很有意思。人有很多有趣的巧合，是否和潜意识有关?《弗洛伊德心理学》关于潜意识写了很多，潜意识是一种精神力量。早安。
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毫不在意别人的评价，不害怕被别人讨厌，不追求被他人认可，如果不付出以上这些代价，那就无法贯彻自己的生活方式，也就是不能获得自由。
——《被讨厌的勇气》
《被讨厌的勇气》中写道：阿德勒心理学将人的一切烦恼，归结于人际关系。如果我们想要追求从人际关系解放出来的自由，就需要付出代价，这个代价就是被别人讨厌。所谓的自由，就是被别人讨厌。获得幸福的勇气中，包括被讨厌的勇气。
《被讨厌的勇气》一书是诠释阿德勒思想的一本好书。
阿德勒是谁 ？凡是学过心理学的都知道，心理学有三大巨头，第一个是荣格，第二个是弗洛伊德，第三个就是阿德勒。
阿德勒说得好：“不怕被讨厌，是获得自由和幸福的开始。”
什么是不怕被人讨厌的勇气？我觉得王菲就是最好的例子。我不知道王菲有没有读过阿德勒，但她真的是把“被讨厌的勇气”运用得超级好的一个人。她从不牺牲自己去迎合别人的喜欢，从不绑架自己去达成别人的期待，从不委屈自己去为别人的情绪负责。
有一次明星聚会，主持人问明星们：“你们最羡慕谁？”郑秀文率先回答：“如果说羡慕，也只有王菲一个。”记者问：“为什么？”郑秀文感叹说：“我们只是艺人，而王菲是生活艺术家。她爱自己爱得深沉，活出了我们渴望却难以达到的样子。”
怎样才能拥有王菲这样不怕被人讨厌的勇气？
最重要的就是 “ 搞清楚这是谁的课题 ” 。
在人与人的交往中，一般只有两种课题：
一种是「自己的课题」，一种是「别人的课题」。（课题=事）
那怎样区分一件事是 “ 自己的课题 ” 还是 “ 别人的课题 ” ？
阿德勒说很简单：“ 谁为这个选择的结果负责，那这就是谁的课题。”
阿德勒有一句名言：“ 基本上一切人际关系的矛盾，都起因于对别人的课题妄加干涉，或者自己的课题被别人干涉。”
所以一个人要想活得自由而幸福：一是「我不去干涉别人的课题」，二是「也不让别人干涉我的课题」。
什么是 “ 我不去干涉别人的课题 ” ？这个我就不展开说了，用一句话总结就是：管好自己，莫渡他人。只要不是自己的课题，无论你认为自己多么正确，也不要把自己的观点强加给对方，也不要以此为理由去责难对方。
今天重点说一下 “ 不让别人干涉我的课题 ” ，因为这一点的重要性，要重于前者。
所谓 “ 不让别人干涉我的课题 ” ：一是确定 “ 谁为这个选择的结果负责 ” ；二是不必为对方的情绪负责；三是建立自己的处事原则。
第一就是要确定 “ 谁为这个选择的结果负责 ” 。如果确定我要为选择的结果负责，那我正确的做法就应该是：选择对自己最好的道路，选择自己最开心的道路。
第二就是在选择对自己最好的道路时，不必为对方的情绪负责。
为什么不必为对方的情绪负责？三个原因：
一是：无论你做得多好，无论你多委屈自己，总还是会有一些人不满意。
有句话说得特别好：“ 即使你是一颗最鲜嫩多汁的桃子，可世界上还是会有人不喜欢桃子啊，所以你只需要做好自己就行。”
二是：别人干涉你的课题时都没顾及你的感受，为什么你要顾及别人的感受。
网上有一个提问：怎么解决 “太在意别人的评价” 这个问题？
一个回答很巧妙：“ 如果你死了，这些人不会伤心超过10分钟，那你为什么要照顾他们的感受呢？”
三是：如果我们一味去寻求别人的认可，按照别人的期待去生活。如果我们生命的意义都是由别人所赋予的，那我们岂不是一直生活在别人的人生当中。
所以要想拥有自己的人生，我们就必须拥有不怕被人讨厌的勇气。在选择对自己最好的道路时，不必为他人的情绪负责。
所以阿德勒说得好：不要在意别人的评价，不要害怕别人的讨厌，不要追求他人的认可。如果不能承受以上这些代价，那你就无法贯彻自己的生活方式，也就不能获得自由。所谓自由，就是不怕被讨厌。
第三就是要建立自己的处事原则。
只有那些敢于“被讨厌的人”，敢于用“不怕被讨厌”建立原则的人，才能从人情世故中获得真正的解脱。
正如《被讨厌的勇气》说的那样：如果有两种人生让我选择，一种是「被所有人喜欢的人生」，一种是「有人讨厌自己的人生」，我一定会毫不犹豫地选择后者。
你越拥有被讨厌的勇气，你就会越来越接近幸福。
——《被讨厌的勇气》
《被讨厌的勇气》中写道：阿德勒心理学将人的一切烦恼，归结于人际关系。如果我们想要追求从人际关系解放出来的自由，就需要付出代价，这个代价就是被别人讨厌。所谓的自由，就是被别人讨厌。获得幸福的勇气中，包括被讨厌的勇气。
《被讨厌的勇气》一书是诠释阿德勒思想的一本好书。
阿德勒是谁 ？凡是学过心理学的都知道，心理学有三大巨头，第一个是荣格，第二个是弗洛伊德，第三个就是阿德勒。
阿德勒说得好：“不怕被讨厌，是获得自由和幸福的开始。”
什么是不怕被人讨厌的勇气？我觉得王菲就是最好的例子。我不知道王菲有没有读过阿德勒，但她真的是把“被讨厌的勇气”运用得超级好的一个人。她从不牺牲自己去迎合别人的喜欢，从不绑架自己去达成别人的期待，从不委屈自己去为别人的情绪负责。
有一次明星聚会，主持人问明星们：“你们最羡慕谁？”郑秀文率先回答：“如果说羡慕，也只有王菲一个。”记者问：“为什么？”郑秀文感叹说：“我们只是艺人，而王菲是生活艺术家。她爱自己爱得深沉，活出了我们渴望却难以达到的样子。”
怎样才能拥有王菲这样不怕被人讨厌的勇气？
最重要的就是 “ 搞清楚这是谁的课题 ” 。
在人与人的交往中，一般只有两种课题：
一种是「自己的课题」，一种是「别人的课题」。（课题=事）
那怎样区分一件事是 “ 自己的课题 ” 还是 “ 别人的课题 ” ？
阿德勒说很简单：“ 谁为这个选择的结果负责，那这就是谁的课题。”
阿德勒有一句名言：“ 基本上一切人际关系的矛盾，都起因于对别人的课题妄加干涉，或者自己的课题被别人干涉。”
所以一个人要想活得自由而幸福：一是「我不去干涉别人的课题」，二是「也不让别人干涉我的课题」。
什么是 “ 我不去干涉别人的课题 ” ？这个我就不展开说了，用一句话总结就是：管好自己，莫渡他人。只要不是自己的课题，无论你认为自己多么正确，也不要把自己的观点强加给对方，也不要以此为理由去责难对方。
今天重点说一下 “ 不让别人干涉我的课题 ” ，因为这一点的重要性，要重于前者。
所谓 “ 不让别人干涉我的课题 ” ：一是确定 “ 谁为这个选择的结果负责 ” ；二是不必为对方的情绪负责；三是建立自己的处事原则。
第一就是要确定 “ 谁为这个选择的结果负责 ” 。如果确定我要为选择的结果负责，那我正确的做法就应该是：选择对自己最好的道路，选择自己最开心的道路。
第二就是在选择对自己最好的道路时，不必为对方的情绪负责。
为什么不必为对方的情绪负责？三个原因：
一是：无论你做得多好，无论你多委屈自己，总还是会有一些人不满意。
有句话说得特别好：“ 即使你是一颗最鲜嫩多汁的桃子，可世界上还是会有人不喜欢桃子啊，所以你只需要做好自己就行。”
二是：别人干涉你的课题时都没顾及你的感受，为什么你要顾及别人的感受。
网上有一个提问：怎么解决 “太在意别人的评价” 这个问题？
一个回答很巧妙：“ 如果你死了，这些人不会伤心超过10分钟，那你为什么要照顾他们的感受呢？”
三是：如果我们一味去寻求别人的认可，按照别人的期待去生活。如果我们生命的意义都是由别人所赋予的，那我们岂不是一直生活在别人的人生当中。
所以要想拥有自己的人生，我们就必须拥有不怕被人讨厌的勇气。在选择对自己最好的道路时，不必为他人的情绪负责。
所以阿德勒说得好：不要在意别人的评价，不要害怕别人的讨厌，不要追求他人的认可。如果不能承受以上这些代价，那你就无法贯彻自己的生活方式，也就不能获得自由。所谓自由，就是不怕被讨厌。
第三就是要建立自己的处事原则。
只有那些敢于“被讨厌的人”，敢于用“不怕被讨厌”建立原则的人，才能从人情世故中获得真正的解脱。
正如《被讨厌的勇气》说的那样：如果有两种人生让我选择，一种是「被所有人喜欢的人生」，一种是「有人讨厌自己的人生」，我一定会毫不犹豫地选择后者。
你越拥有被讨厌的勇气，你就会越来越接近幸福。
【过度自恋其实是种病】一直以来，你或许以为自恋仅仅是一种性格特点，但实际上，自恋一直是被精神病理学、临床心理学、精神分析学等领域重点关注的课题。
1914年弗洛伊德在《论自恋》中首次系统地论述了自恋，将自恋纳入精神分析领域；1980年美国的《精神疾病诊断统计手册》（DSM-3）开始提出自恋型人格障碍诊断类目 (Narcissistic Personality Disorder, 简称NPD)，DSM-5则将其单独归类，并和反社会型、边缘型和表演型人格障碍统称B组人格障碍。
在我国的《精神障碍诊疗规范（2020年版）》中, 自恋型人格障碍被放在第十三章“成人人格和行为障碍”中。
自恋是一种长期性的、形式多样化的和综合性的人格构造，是个体对自身、自身想象以及自身在他人眼中形象的过分专注和沉迷，是一种对自身重要性的夸大感觉，认为自己比其他的人都优越，并相信自己有资格获得特殊权利和待遇。
到目前为止，自恋尚无一个统一的、严格的操作性定义。我们一般把人的过度自我关注、自我夸大的特征称之为自恋人格。
流行病学研究显示，在普通人群中，自恋型人格障碍的患病率不足1%；在住院患者中，其患病率为2%～6%；男性更易患病。在青少年中自恋的问题比较常见，但是大多数青少年能够以此成长而不出现症状，只有极少数的自恋型行为会持续到成年，最终成为自恋型人格障碍患者。
1914年弗洛伊德在《论自恋》中首次系统地论述了自恋，将自恋纳入精神分析领域；1980年美国的《精神疾病诊断统计手册》（DSM-3）开始提出自恋型人格障碍诊断类目 (Narcissistic Personality Disorder, 简称NPD)，DSM-5则将其单独归类，并和反社会型、边缘型和表演型人格障碍统称B组人格障碍。
在我国的《精神障碍诊疗规范（2020年版）》中, 自恋型人格障碍被放在第十三章“成人人格和行为障碍”中。
自恋是一种长期性的、形式多样化的和综合性的人格构造，是个体对自身、自身想象以及自身在他人眼中形象的过分专注和沉迷，是一种对自身重要性的夸大感觉，认为自己比其他的人都优越，并相信自己有资格获得特殊权利和待遇。
到目前为止，自恋尚无一个统一的、严格的操作性定义。我们一般把人的过度自我关注、自我夸大的特征称之为自恋人格。
流行病学研究显示，在普通人群中，自恋型人格障碍的患病率不足1%；在住院患者中，其患病率为2%～6%；男性更易患病。在青少年中自恋的问题比较常见，但是大多数青少年能够以此成长而不出现症状，只有极少数的自恋型行为会持续到成年，最终成为自恋型人格障碍患者。
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