一个小总结：

距离第一次术后满一年噜！！时间过的还真快

最近总体状态还是不错的 相较之前 我已经是非常非常满意了 知足常乐

就是稍微久坐久站久走会的常规痛（患侧整条腿和患侧屁股和整个腰背部每次都是同时痛 一痛就是非常痛的那种了 因为左腿是好腿 所以每次一痛起来就有强烈的对比 除了身体上疼痛 心理上也有非常摧残人的打击 每次都是静静的感受疼痛 以前觉得真的就是痛苦每一天

以前每次那么痛那么痛都那么忍过来了 所以现在真的非常能忍痛了 所以现在的很痛和以前的很痛程度上还要痛很多很多 只是对疼痛的容忍度高了）
疼痛是世间唯一真实的对肉体的折磨 其他的痛苦都是情绪是妄念
除了生病以外 你所感受到的痛苦都是你的价值观带给你的 而非真实存在

已经痛了一年多了 这么多种糟糕情况下 说实话 我觉得自己坚强了蛮多的 承受能力也大了不少 从19岁到20岁跨越的这一年 真的是非常不容易 是那种能清楚记一辈子的那种

以前总在想 为什么呢？ 为什么19岁就这样子了 为什么才19岁就这样呢 多少觉得不公平 在想 假如以后活到70岁 那是不是接下来的50年都是伴随着这种疼痛度过？我其实也没那么坚强 多多少少觉得委屈 从小也是个乐观好心态的人 怎么就这样了呢 想着还没到20 多少觉得有点委屈
每天在想 我什么时候可以没有疼痛了 什么时候可以和正常人一样肆无忌惮的出去玩 肆无忌惮的运动 每次看到这些人 就会很羡慕 他们没有疼痛

以前看到过一个病友说的 腰突是个“不死的癌症” 对 它发作起来确实不会让人走向死亡 但是它会一点一点的侵蚀人的意志 每天都是痛苦的 让我开始丧失求生的欲望 每天都在强烈的疼痛里开始怀疑人生 为什么这么倒霉 为什么是我生病了 世界上没有真正的感同身受 只有相同患病的人才能够 所以不能理解是正常的

现在想想 之前那些觉得好难好难的日子 好痛苦好痛苦的过程 我自己也熬过来了 其实还挺棒的

希望如我的医生们所说 随着时间的积累 会越来越好 慢慢恢复 会好起来的
反正最差的情况也经历过 所以没什么好怕的了 再差也差不到哪去了 所以四舍五入就当作在慢慢变好咯

腰突带来的痛苦只有患病人才能体会 人的共情能力有限 痛苦是无法被理解的 只有体会之人可以
痛苦是永远不互通的 但爱是 别人的爱也好 自己对自己的爱也好 身体是自己的 自己多多珍惜好好爱自己。

疼痛成为身体的一部分 慢慢接纳 学着和它共处吧

希望我们都会慢慢变好 有生机 希望大家都不要被病痛所折磨。

早安早安，距离假期只剩两天了哦

今日豪运必修：

1，适合吃素，调整自己的肠胃平衡，以更好的面貌去工作去生活，最重要的是假期不会昏昏沉沉的哦

2，知足常乐，把生活的大目标分解成小目标，这样会让你不那么的焦虑，同时又很有成就感

3，要记住永恒的提升是把自己放在第一位，多爱自己，让自己变得更好，周围的一切才能变得更好，把自己依托在别人身上是虚无缥缈的

展露出你对生活最满意的样子，生活也会回馈给你最好的未来

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#萬寶竹林[超话]#【平常语·甘露味】 一个会修心的人，才能微笑的去面对自己的人生。给自己一颗洞穿世事明亮的慧眼，让自己在这个大千世界中，通过努力，拥有一个充实美好的人生，并且摆正心态，知足常乐，以平常心，平淡的活法，不见利忘义，不盲目攀比，不浮不躁，把眼前的日子过好，才是硬道理，才有实际意义。其余的，都是浮云！ ​​​#越努力越幸运#