#临汾博爱生殖医院# 临汾评价好的泌尿医院 临汾博爱泌尿专科医院 男性护理要用心 当心这些疾病
男性应警惕的疾病
1.男人最怕心血管疾病
动脉硬化在拉丁文里的意思是“男人最坏的敌人”。的确，由于女性有雌激素保护，她们心脑血管疾病的发病时间比男性约晚10年。而且，胆固醇慢慢沉积在心脏或大脑的血管中，一旦堵塞就会发生心脏病或中风。男人们应更努力降低自己的心脑血管疾病风险：20岁后每5年查一次胆固醇，若异常首先要戒烟，其次每天增加至少半小时活动量，并且多吃果蔬。
2.肝癌是男性七大癌症首位，每年夺走上万条人命
肝癌没有症状，很难自我察觉，只能靠筛检。有责任的男性应尽早检查自己是否携带肝炎病毒，如确诊，务必要定期检查肝功能指数、做腹部超声检查等。如果你是大肚男，小心，脂肪肝也可能变成肝硬化，甚至肝癌，赶快减重、运动方为上策。
男性日常护理
男人是一个家庭的顶梁柱，身体健康程度直接影响家庭的生活质量，男人如何在日常生活中保持健康呢？
1、不要临睡前才洗热水澡
体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌，影响你的睡眠质量。因此，临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的做法是，在睡前90分钟沐浴，这样等到临睡时，体温刚好降到最适宜睡眠的温度。如果迫不得已在临睡前洗澡，就在最后用冷水冷敷一下额头，也有助于体温迅速降低。
2、租房前先消毒
如果你还是租房族，那么一定要小心了！因为“二手房”是大部分疾病传播的源泉，尤其在病毒最易传播的春季。在中国，几乎没有业主会在出租房屋前对房屋进行消毒，而 螨虫、流感病毒、乙肝病毒、霉菌等都能在常温下存活很久。尤其墙壁、床铺、衣柜、马 桶、洗手池这些地方，都要仔细消毒，至于空调、洗衣机、饮水机更是要请专人来消毒。
3、不要在健身房健身
当然，这里指的是空气流动性不好的健身房。因为这样的健身房中充斥着他人呼出的废气、排出的毒素，而你在运动状态下，最易吸收进这些废气和毒素，不仅起不到健身作用，反而让身体遭殃。所以，要么选择空气流动性良好的健身房，要么干脆在户外运动，尤其是绿植茂盛的公园，那可不是老爷爷老奶奶的健身专用地。
4、限量喝水
每天喝水不是越多越好！你的身体是一个平衡的系统，你的肾脏每小时只能排出800——1000毫升水量。1小时内喝水超过1000毫升，会导致低钠血症。
别在疲劳时喝咖啡、抽烟
5、别在疲劳时喝咖啡、抽烟
尽量不要在身体特别疲劳时喝咖啡或抽烟来提神，否则会对心血管系统造成无法挽回的损伤，心悸、心慌就是严重的症状表现。尤其不要在疲劳时既喝咖啡又抽烟，否则不仅对身体的伤害是翻倍的，咖啡的独特香味和成分还会加重你对香烟的渴望！
6、中午也要刷牙
你坚持每天早晚刷牙，但睡眠时你口腔内细菌的繁殖速度其实只是白天时的60%，换句话说，白天你的口腔也需要护理，中午也要刷牙，但不要在餐后立即刷牙，最好安排在餐后半小时，这样能防止损伤牙釉质。尤其是吃完薯条或薯片后，更要注意刷牙护理。
7、服药期间一定要禁酒
吃药期间一定要禁酒，哪怕你吃的只是简单的感冒药、维生素，哪怕你喝的只是最温和的香槟、红酒！因为酒精不仅会影响药效，还会将药物的副作用放大数倍，更有可能与药物相互反应生成毒物。
8、一定要用温水洗脸
一定要用温水洗脸，千万别图省事用凉水，否则毛孔受到刺激突然收缩，其中的油污就不能被及时清除，会导致粉刺。也不要用太热的水，否则面部皮肤迅速扩张，之后就容易早生皱纹。
9、失眠是因为缺钙
缺钙的恶果绝不仅仅是腿抽筋，健忘、走神、失眠也都是缺钙的副产物。因为充足的钙能抑制脑神经的异常兴奋，缺钙则会影响脑神经元的正常代谢。为大脑补钙的最佳食物是豆类食物，如黄豆、豆腐等，但豆奶的效果并不好，因为豆奶中含有的少量乳糖会影响钙在大脑神经元中的作用。
10、扔掉排毒药丸
上火了？长粉刺了？服用那些排毒祛火药丸的效果并不明显，并且因为刺激肠道，反而可能会加重人体内的营养失衡。其实，从营养学角度来说，最有效的降火方法是暂时放弃饮酒和喝咖啡，多喝水并且少吃含有脂肪的食物。
10、扔掉排毒药丸
上火了？长粉刺了？服用那些排毒祛火药丸的效果并不明显，并且因为刺激肠道，反而可能会加重人体内的营养失衡。其实，从营养学角度来说，最有效的降火方法是暂时放弃饮酒和喝咖啡，多喝水并且少吃含有脂肪的食物。
男性应警惕的疾病
1.男人最怕心血管疾病
动脉硬化在拉丁文里的意思是“男人最坏的敌人”。的确，由于女性有雌激素保护，她们心脑血管疾病的发病时间比男性约晚10年。而且，胆固醇慢慢沉积在心脏或大脑的血管中，一旦堵塞就会发生心脏病或中风。男人们应更努力降低自己的心脑血管疾病风险：20岁后每5年查一次胆固醇，若异常首先要戒烟，其次每天增加至少半小时活动量，并且多吃果蔬。
2.肝癌是男性七大癌症首位，每年夺走上万条人命
肝癌没有症状，很难自我察觉，只能靠筛检。有责任的男性应尽早检查自己是否携带肝炎病毒，如确诊，务必要定期检查肝功能指数、做腹部超声检查等。如果你是大肚男，小心，脂肪肝也可能变成肝硬化，甚至肝癌，赶快减重、运动方为上策。
男性日常护理
男人是一个家庭的顶梁柱，身体健康程度直接影响家庭的生活质量，男人如何在日常生活中保持健康呢？
1、不要临睡前才洗热水澡
体温太高也会抑制大脑褪黑激素的分泌，影响你的睡眠质量。因此，临睡前才洗热水澡绝不明智。聪明的做法是，在睡前90分钟沐浴，这样等到临睡时，体温刚好降到最适宜睡眠的温度。如果迫不得已在临睡前洗澡，就在最后用冷水冷敷一下额头，也有助于体温迅速降低。
2、租房前先消毒
如果你还是租房族，那么一定要小心了！因为“二手房”是大部分疾病传播的源泉，尤其在病毒最易传播的春季。在中国，几乎没有业主会在出租房屋前对房屋进行消毒，而 螨虫、流感病毒、乙肝病毒、霉菌等都能在常温下存活很久。尤其墙壁、床铺、衣柜、马 桶、洗手池这些地方，都要仔细消毒，至于空调、洗衣机、饮水机更是要请专人来消毒。
3、不要在健身房健身
当然，这里指的是空气流动性不好的健身房。因为这样的健身房中充斥着他人呼出的废气、排出的毒素，而你在运动状态下，最易吸收进这些废气和毒素，不仅起不到健身作用，反而让身体遭殃。所以，要么选择空气流动性良好的健身房，要么干脆在户外运动，尤其是绿植茂盛的公园，那可不是老爷爷老奶奶的健身专用地。
4、限量喝水
每天喝水不是越多越好！你的身体是一个平衡的系统，你的肾脏每小时只能排出800——1000毫升水量。1小时内喝水超过1000毫升，会导致低钠血症。
别在疲劳时喝咖啡、抽烟
5、别在疲劳时喝咖啡、抽烟
尽量不要在身体特别疲劳时喝咖啡或抽烟来提神，否则会对心血管系统造成无法挽回的损伤，心悸、心慌就是严重的症状表现。尤其不要在疲劳时既喝咖啡又抽烟，否则不仅对身体的伤害是翻倍的，咖啡的独特香味和成分还会加重你对香烟的渴望！
6、中午也要刷牙
你坚持每天早晚刷牙，但睡眠时你口腔内细菌的繁殖速度其实只是白天时的60%，换句话说，白天你的口腔也需要护理，中午也要刷牙，但不要在餐后立即刷牙，最好安排在餐后半小时，这样能防止损伤牙釉质。尤其是吃完薯条或薯片后，更要注意刷牙护理。
7、服药期间一定要禁酒
吃药期间一定要禁酒，哪怕你吃的只是简单的感冒药、维生素，哪怕你喝的只是最温和的香槟、红酒！因为酒精不仅会影响药效，还会将药物的副作用放大数倍，更有可能与药物相互反应生成毒物。
8、一定要用温水洗脸
一定要用温水洗脸，千万别图省事用凉水，否则毛孔受到刺激突然收缩，其中的油污就不能被及时清除，会导致粉刺。也不要用太热的水，否则面部皮肤迅速扩张，之后就容易早生皱纹。
9、失眠是因为缺钙
缺钙的恶果绝不仅仅是腿抽筋，健忘、走神、失眠也都是缺钙的副产物。因为充足的钙能抑制脑神经的异常兴奋，缺钙则会影响脑神经元的正常代谢。为大脑补钙的最佳食物是豆类食物，如黄豆、豆腐等，但豆奶的效果并不好，因为豆奶中含有的少量乳糖会影响钙在大脑神经元中的作用。
10、扔掉排毒药丸
上火了？长粉刺了？服用那些排毒祛火药丸的效果并不明显，并且因为刺激肠道，反而可能会加重人体内的营养失衡。其实，从营养学角度来说，最有效的降火方法是暂时放弃饮酒和喝咖啡，多喝水并且少吃含有脂肪的食物。
10、扔掉排毒药丸
上火了？长粉刺了？服用那些排毒祛火药丸的效果并不明显，并且因为刺激肠道，反而可能会加重人体内的营养失衡。其实，从营养学角度来说，最有效的降火方法是暂时放弃饮酒和喝咖啡，多喝水并且少吃含有脂肪的食物。
望着我家的水龙头上的铁，擦干脸上的泪水，感慨，还不如铁打矿物质，在地球上是肉做的我感觉，真是不堪一击，不到100年就会消失在这个地球上，或者有人命长一点，我说120年好了……………竟然出现了，肉做的植物做的，都比不上一块石头，人有感情，活着有七情六欲，如果在不修行，在加点智慧来活，真的会输的更惨…………很多性格缺陷都要改一改，修一修，人生路会好走些，面对，挫折，有的人顺，他们命好，我们遇到，就说倒霉，很多东西不可逆的，比如你出车祸，少了一条腿，你血不通，下半身瘫痪，你身体差，别人都没有问题，反正这些都是肉身会发生的问题，竟然来了就要认命，在这个地球上就是要快乐的活着，然后呢，不欺负到别人，伤害到别人，不要触碰法律，如果能够帮助别人，就更好了，我们人生路不能同生，但是能同行，也不能同死，只能坚强与勇敢就算孤单也要快乐的走完，我们肉做的就是这样，和植物也一样，植物又有分好几种类，很直观，寿命长短不一样，用看的就是知道，同样的太阳☀下有的长青，来根菜摆旁边，没几天就枯了，人就是有体质，性格中的差距，多读点人生，有用的书籍，多修行自己的品德……………孝顺，回报父母，他们是生产商
电视剧变了。不再刻意地宣扬什么了，开始直面现实了。
比如，家庭伦理剧，抛弃了用传统镌刻的脸谱，采用真实的活人，演绎各种不靠谱的生活。
前两年很火的《都挺好》，讲述了一个特能做的老爷子的养老历程。前不久热播的《乔家的儿女》，着重描述了一个不靠谱的父亲麾下的儿女们，在大哥的带领下顽强的活着，并艰难成长的故事。
前者点到即止，后者则毫不客气的，对很少责任感的乔家父亲，进行了直戳戳的批判，和血淋淋的解剖。
前者估计是害怕颠覆传统太多而招致祸端，进行了部分的美化，给人一种既真又假的感觉。后者，完成没有顾虑，只管自顾自得讲述故事，给人一种邻家生活写照的真实感。
看多了那些放飞梦想的理想剧，冷不丁地看一下这种冷冰冰的现实剧，更难触动人心。
生活本就多样，干嘛只以一面示人呢？历经沧桑，懂得欣赏的依旧会看晚霞之美。不懂生活者，天天梦游也无法感受东方破晓的欣喜。
其实，《乔家的儿女》并不违背传统留给我们的执念，父恩如山。只不过，乔家儿女的父亲，不是他们生物学上的父亲，而是代行父责的大哥。尽管过早的担重，使他脆弱的肩膀退缩过，他的言行偏激过，但他深爱弟妹，并为之付出的行为，足以让他成为弟妹们事实上的父亲。
俗话说，好人命不长，坏人活千岁。乔家大哥也难逃宿命。生活终究压垮了他的躯体，肾衰竭就是他的宿命。好在，人间有爱，弟妹们知恩图报，又赶上时下的医学昌明，编剧又让他活了过来。很好，好人应该有好报。
最后，祝愿全天下的好人得好报！#每日心情记录#
比如，家庭伦理剧，抛弃了用传统镌刻的脸谱，采用真实的活人，演绎各种不靠谱的生活。
前两年很火的《都挺好》，讲述了一个特能做的老爷子的养老历程。前不久热播的《乔家的儿女》，着重描述了一个不靠谱的父亲麾下的儿女们，在大哥的带领下顽强的活着，并艰难成长的故事。
前者点到即止，后者则毫不客气的，对很少责任感的乔家父亲，进行了直戳戳的批判，和血淋淋的解剖。
前者估计是害怕颠覆传统太多而招致祸端，进行了部分的美化，给人一种既真又假的感觉。后者，完成没有顾虑，只管自顾自得讲述故事，给人一种邻家生活写照的真实感。
看多了那些放飞梦想的理想剧，冷不丁地看一下这种冷冰冰的现实剧，更难触动人心。
生活本就多样，干嘛只以一面示人呢？历经沧桑，懂得欣赏的依旧会看晚霞之美。不懂生活者，天天梦游也无法感受东方破晓的欣喜。
其实，《乔家的儿女》并不违背传统留给我们的执念，父恩如山。只不过，乔家儿女的父亲，不是他们生物学上的父亲，而是代行父责的大哥。尽管过早的担重，使他脆弱的肩膀退缩过，他的言行偏激过，但他深爱弟妹，并为之付出的行为，足以让他成为弟妹们事实上的父亲。
俗话说，好人命不长，坏人活千岁。乔家大哥也难逃宿命。生活终究压垮了他的躯体，肾衰竭就是他的宿命。好在，人间有爱，弟妹们知恩图报，又赶上时下的医学昌明，编剧又让他活了过来。很好，好人应该有好报。
最后，祝愿全天下的好人得好报！#每日心情记录#
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