凭心而论，不说别人，光是我自己，在这些年来就读不进大部头作品，哪怕是不少名家的名作也一样，照样不能及时去读，更不能手不释卷，读得如痴如醉。究其原因，当然首先要怪自己比较浮躁，沉不下心来研究欣赏它们，二来总觉得它们与现实生活相差甚远，而我自己又琐事太多，烦心事一件接着一件，哪里有闲情逸致去听他们漫无边际的胡扯淡呢！对于一些网络长文，更是对它们云山雾罩，天马行空的胡编乱造厌烦之极，哪里有兴趣去浪费自己的时间呢？

即是头条作者，我也是喜欢多看短小精悍的文字，少看或不看图片和视频。在前几个月，我关注了一个头条号里非常活跃的作者，据他（她）自己说头条号的收入颇为丰厚，每一天少则上百，多则好几百元，可是读着读着，我发现他（她）的头条号中正经货色没有，全是明星名人的轶事趣闻，还有各种各样的社会热点问题，花边新闻之类的东西，读着令人没有什么感觉，更谈不上有何启发收益，但是阅读量却非常大，点击率在几十万、几百万是常态化了。

人喜欢阅读，很大程度上来讲，是因为兴趣所致，这也就决定了每个人喜欢读的领域和文章的内容。我喜欢干净素朴的文字，不喜欢故弄玄虚，故作高深的文章，尤其是一些似是而非，朦朦胧胧的诗作，读它们令人费解不说，反复琢磨后，最终常常还是一无所获，不知所言何事，所抒何情，甚至不知道作者自己在陶醉什么，赞美什么。我想到了有些专家学者评价某些优秀文学作品，说它们的畅销和广泛流传，是因为迎合了知识点较低的农民胃口，是社会最低层人士喜欢欣赏的东西……可问题是写成论文式的文学作品，有几个人能读懂？又有几个人能够喜欢？

[玫瑰]【一天一个养生小妙招：脾胃虚弱者不宜滋阴】
 
由于北方天气干燥，有些人对滋阴药膳颇感兴趣。滋阴药膳的功效主要是养阴增液.生津止渴.清热除烦，适用于阴液不足或久病耗阴所致的羸瘦、面容憔悴、口燥咽干、虚烦不眠盗汗、呛咳无痰、腰酸背痛等症状。强调：由于滋阴类中药材多甘寒滋腻，凡脾胃虚弱、痰湿内阻者均不宜用。 https://t.cn/A6I3tyLt

第四个#100天计划# Day30阶段小结

①读完2本书：
张磊《价值》、萨默维尔《二战战史》，两本都是兴趣所致。我试着描述看完之后的感觉：事物不仅是表象所呈现的样子，把它们放在十年、百年的角度看待，可能体会到殊途同归的道理。用张磊的《价值》对我影响最大的一句话来说，就是“做时间的朋友”。

②健康
完成度依然很低，运动后的确很开心，但下一次让自己进入“想运动”的状态就很难，经常是给自己找各种理由，怕累，怕出汗，还有单纯不想做，一天就过去了。
不要对自己太苛刻，慢慢一点点来吧，不要等到身体真正出现不可逆转的衰退再后悔。

③工作
工作进入一个新阶段，说话前不由自主地斟酌，考虑事情，也从以前的单纯依靠直觉，转为更经常换位思考的模式。
工作和生活中的不确定性与日俱增，保持成长心态吧。

总体来说这30天挺舒服的，专心的时间能静下心来看书和做自己喜欢的事，对社会新闻保持合适距离，用觉得舒服的方式工作，每天都有小小的期待感。

只是我想做的不只是读书，还想做更多有意义的事情。做时间的朋友，做有价值的事，且看下个阶段我会如何吧[馋嘴]