【想减肥，我们的胃能饿小吗？】你是否尝试过将胃“饿”小来节食？听说胃小了自然就没胃口吃东西了，很多肥胖患者也会选择“切胃”这种方式控制体重......但是这种方法还是会对身体产生危害的，不过话又说回来了，我们的胃真有这么神奇吗？居然还能像气球一样变大变小？
首先，我们就先来了解一下胃的结构。胃是一个肌性器官，用白话来说，是由肌肉构成的小房子。胃壁最内层是各种胃腺体细胞，能够分泌胃酸、蛋白酶，以及一些胃肠激素。同时也存在着几层平滑肌，这些平滑肌之间存在着“肌间神经丛”，它无时无刻都在周期性的发放电冲动，维持着胃壁的收缩，使胃在平常就处于一种轻度收缩的状态。
人在进食时，食物通过括约肌从食管进入胃内，通过胃的蠕动搅磨食物，使食物与胃液在胃里充分混合。正常成年人的胃在空腹状态时容量约为50-200mL，正常进食后容量为1.2-1.6L，高度充盈时胃呈球囊状，容量可达2L-4L。
划重点了！胃容量长期处于高度充盈状态时，胃部平滑肌可以经过长期适应性伸长，可使胃壁伸缩性变强，从而导致胃容量变大。但科学证明，成年人的胃大小并不会改变，饿是不会把胃的体积变小，但是可以把感到饱胀时的胃客观容量变小。也就是“感觉胃饿小了”，比如，当你长时间未进食后，喝下一瓶水，是不是都能感到饱？
这是因为当我们进食时，胃里开始充盈着食物和水，胃的压力受体被激活，把胃壁感受到的外部压转化成了神经信号，通过迷走神经传递给大脑，而我们的器官主宰——大脑，便会根据信号强弱判断你饱没饱。
所以当人在控制饮食一段时间后，胃和大脑调低了“饱”的食量标准，表现出来就好像胃饿小了，胃容量降低了。原因则是大脑在胃工作的过程中发出了欺骗信号，恢复了出厂设置不说，还重新设定了“饱腹感”这一标准。
所以，胃本身没有变小，只是我们的被“欺骗”了。而如果节食者长期饥饿，也会对我们的身体有害，例如慢性胃炎，萎缩性胃炎等等。所以想要好身材和小鸟胃，规律饮食，循序渐进，才是让胃安心，真正减肥的好方法！（蝌蚪五线谱）https://t.cn/A6M5crVc
首先，我们就先来了解一下胃的结构。胃是一个肌性器官，用白话来说，是由肌肉构成的小房子。胃壁最内层是各种胃腺体细胞，能够分泌胃酸、蛋白酶，以及一些胃肠激素。同时也存在着几层平滑肌，这些平滑肌之间存在着“肌间神经丛”，它无时无刻都在周期性的发放电冲动，维持着胃壁的收缩，使胃在平常就处于一种轻度收缩的状态。
人在进食时，食物通过括约肌从食管进入胃内，通过胃的蠕动搅磨食物，使食物与胃液在胃里充分混合。正常成年人的胃在空腹状态时容量约为50-200mL，正常进食后容量为1.2-1.6L，高度充盈时胃呈球囊状，容量可达2L-4L。
划重点了！胃容量长期处于高度充盈状态时，胃部平滑肌可以经过长期适应性伸长，可使胃壁伸缩性变强，从而导致胃容量变大。但科学证明，成年人的胃大小并不会改变，饿是不会把胃的体积变小，但是可以把感到饱胀时的胃客观容量变小。也就是“感觉胃饿小了”，比如，当你长时间未进食后，喝下一瓶水，是不是都能感到饱？
这是因为当我们进食时，胃里开始充盈着食物和水，胃的压力受体被激活，把胃壁感受到的外部压转化成了神经信号，通过迷走神经传递给大脑，而我们的器官主宰——大脑，便会根据信号强弱判断你饱没饱。
所以当人在控制饮食一段时间后，胃和大脑调低了“饱”的食量标准，表现出来就好像胃饿小了，胃容量降低了。原因则是大脑在胃工作的过程中发出了欺骗信号，恢复了出厂设置不说，还重新设定了“饱腹感”这一标准。
所以，胃本身没有变小，只是我们的被“欺骗”了。而如果节食者长期饥饿，也会对我们的身体有害，例如慢性胃炎，萎缩性胃炎等等。所以想要好身材和小鸟胃，规律饮食，循序渐进，才是让胃安心，真正减肥的好方法！（蝌蚪五线谱）https://t.cn/A6M5crVc
62.小过卦原文
小过。亨，利贞。可小事，不可大事。飞鸟遗之音。不宜上，宜下，大吉。
象曰：山上有雷，小过。君子以行过乎恭，丧过乎衰，用过乎俭。
白话文解释
小过卦：亨通，这是吉利的贞卜。但是只适宜于小事，不适宜大事。飞鸟空中过，叫声耳边留，警惕人们：登高必遇险，下行则吉利。
象辞》说：本卦下卦为艮，艮为山；上卦为震，震为雷，山上有雷，是小过的卦象。君子观此卦象，惧畏天雷，不敢有过失。因而行事不敢过于恭谦，居丧不敢过度哀伤，用度不敢过于节俭，唯适中而已。
《断易天机》解
小过卦震上艮下，为兑宫游魂卦。占得此卦，举事有利，可以举小事，不可举大事。
北宋易学家邵雍解
阴顺阳困，柔软用事；谨慎自持，不宜急进。
得此卦者，诸事不利，宜行小事，不宜成大事，更防因自身的过失惹来是非争讼。
台湾国学大儒傅佩荣解
时运：清高自处，反遭人忌。
财运：价格不合，无利可图。
家宅：高处之家；老夫少妻。
身体：过寒或过热。
传统解卦
这个卦是异卦（下艮上震）相叠。艮为山，震为雷，过山雷鸣，不可不畏惧。阳为大，阴为小，卦外四阴超过中二阳，故称“小过”，小有越过。
大象：山上有雷，雷声虽大但被山阻隔，雷声减弱，即为「小过」。
运势：诸事不利，宜行小事，不宜做大事，更防因小过失造成惊动，惹来是非争讼。
事业：行动宜谨慎小心，切勿冒险，尤其不得钻空子。但只要坚持正当的行为，可勇敢向前，努力奋斗，开拓事业。不过，一定要把握尺度，不要好高骛远，以免招致灾祸。随机应变是关键。
经商：对市场行情不十分掌握，可先稍试探一下，随即收敛行为，否则会导致危险。不应大规模行动，也不必胆小怕事，稳扎稳打，逐步发展。
求名：应遵循中正的原则和循序渐进的道理，求得稳步前进。切勿追求虚名，更不得不顾实际情况攀高位。
婚恋：应较长时间的彼此了解，不可仓促行事。
决策：行动必须把握分寸，适可而止。盛时应防止办事过火，应即时收敛自己。过度将不足成事，反会招祸。一切行动都要因应变通，不可固执。
第六十二卦的哲学含义
小过卦，这个卦是异卦相叠，下卦为艮，上卦为震。艮为山，震为雷。山在下，雷在上。这意味着山上有雷雨，雷雨在山上能把树木击坏，又能使水土流失。虽然如此，山上万物若无雷雨的滋润，就不能生存。相比之下，雷雨所造成的损失，只是雷雨的一种小过失，故本卦被取名为“小过”。
小过卦位于中孚卦之后，《序卦》之中这样解释道：“有其信者必行之，故受之以小过。”有诚信的人一定会行动，在行动时若是把握不住限度，可能就会有小过，所以接着要谈小过。
《象》中这样解释本卦：山上有雷，小过；君子以行过乎恭，丧过乎哀，用过乎俭。这里指出：小过卦的卦象是艮（山）下震（雷）上，为山上响雷之象，雷声超过了寻常的雷鸣，以此比喻“小有过越”，君子应效法“小过”之象，在一些寻常小事上能略有过分，如行止时过分恭敬，遇到丧事时过分悲哀，日常用度过分节俭，为的是矫枉过正。
小过卦象征略为过分，启示的是行动有度的道理，属于中上卦。《象》中这样来断此卦：行人路过独木桥，心内惶恐眼里瞧，爽利保保过得去，慢行一定不安牢。
小过。亨，利贞。可小事，不可大事。飞鸟遗之音。不宜上，宜下，大吉。
象曰：山上有雷，小过。君子以行过乎恭，丧过乎衰，用过乎俭。
白话文解释
小过卦：亨通，这是吉利的贞卜。但是只适宜于小事，不适宜大事。飞鸟空中过，叫声耳边留，警惕人们：登高必遇险，下行则吉利。
象辞》说：本卦下卦为艮，艮为山；上卦为震，震为雷，山上有雷，是小过的卦象。君子观此卦象，惧畏天雷，不敢有过失。因而行事不敢过于恭谦，居丧不敢过度哀伤，用度不敢过于节俭，唯适中而已。
《断易天机》解
小过卦震上艮下，为兑宫游魂卦。占得此卦，举事有利，可以举小事，不可举大事。
北宋易学家邵雍解
阴顺阳困，柔软用事；谨慎自持，不宜急进。
得此卦者，诸事不利，宜行小事，不宜成大事，更防因自身的过失惹来是非争讼。
台湾国学大儒傅佩荣解
时运：清高自处，反遭人忌。
财运：价格不合，无利可图。
家宅：高处之家；老夫少妻。
身体：过寒或过热。
传统解卦
这个卦是异卦（下艮上震）相叠。艮为山，震为雷，过山雷鸣，不可不畏惧。阳为大，阴为小，卦外四阴超过中二阳，故称“小过”，小有越过。
大象：山上有雷，雷声虽大但被山阻隔，雷声减弱，即为「小过」。
运势：诸事不利，宜行小事，不宜做大事，更防因小过失造成惊动，惹来是非争讼。
事业：行动宜谨慎小心，切勿冒险，尤其不得钻空子。但只要坚持正当的行为，可勇敢向前，努力奋斗，开拓事业。不过，一定要把握尺度，不要好高骛远，以免招致灾祸。随机应变是关键。
经商：对市场行情不十分掌握，可先稍试探一下，随即收敛行为，否则会导致危险。不应大规模行动，也不必胆小怕事，稳扎稳打，逐步发展。
求名：应遵循中正的原则和循序渐进的道理，求得稳步前进。切勿追求虚名，更不得不顾实际情况攀高位。
婚恋：应较长时间的彼此了解，不可仓促行事。
决策：行动必须把握分寸，适可而止。盛时应防止办事过火，应即时收敛自己。过度将不足成事，反会招祸。一切行动都要因应变通，不可固执。
第六十二卦的哲学含义
小过卦，这个卦是异卦相叠，下卦为艮，上卦为震。艮为山，震为雷。山在下，雷在上。这意味着山上有雷雨，雷雨在山上能把树木击坏，又能使水土流失。虽然如此，山上万物若无雷雨的滋润，就不能生存。相比之下，雷雨所造成的损失，只是雷雨的一种小过失，故本卦被取名为“小过”。
小过卦位于中孚卦之后，《序卦》之中这样解释道：“有其信者必行之，故受之以小过。”有诚信的人一定会行动，在行动时若是把握不住限度，可能就会有小过，所以接着要谈小过。
《象》中这样解释本卦：山上有雷，小过；君子以行过乎恭，丧过乎哀，用过乎俭。这里指出：小过卦的卦象是艮（山）下震（雷）上，为山上响雷之象，雷声超过了寻常的雷鸣，以此比喻“小有过越”，君子应效法“小过”之象，在一些寻常小事上能略有过分，如行止时过分恭敬，遇到丧事时过分悲哀，日常用度过分节俭，为的是矫枉过正。
小过卦象征略为过分，启示的是行动有度的道理，属于中上卦。《象》中这样来断此卦：行人路过独木桥，心内惶恐眼里瞧，爽利保保过得去，慢行一定不安牢。
李大钊先生的《青春》格局宏大，气势磅礴。
觉醒年代里还在想为什么这么有魅力的文章不读个完整[二哈]，通篇文言文还引经据典，看的真的太费劲了，只有电视剧里读的一小节接近白话全不费力[允悲]
所以倡导新文化倡导白话的刊物还在用文言文做着抗争，更凸显了鲁迅先生一针见血就指出的问题，和他白话小说的意义。
觉醒年代里还在想为什么这么有魅力的文章不读个完整[二哈]，通篇文言文还引经据典，看的真的太费劲了，只有电视剧里读的一小节接近白话全不费力[允悲]
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