近来忙于现实中的大事小情，介于充实与辛苦之间，很少将注意力放在手机上。又不写日记，想仔细回忆近段时间做了什么，有过哪些生活中的小确幸，却无从下手。
莫名感到有些失落遗憾，我知道自己并没有荒废这段时间，但它也确实是“快乐空白期”，兴许是有一些快乐瞬间的，但它们太轻，我没能抓住。
这样想来，沉迷于社交媒体也有一些好处，记录下生活中的闪光点。时常会向前翻一翻曾经的碎片，能够被自己治愈，这是再好不过的。
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这是陪你度过的第二个生日啦~真的过的好快啊 完全没有意识到我们文哥都16岁了 去年生日时候你说：“好朋友们 你们认识刘耀文吗” 现在真的很确定 身边还多朋友都认识刘耀文 不仅认识还很喜欢 当然啦 在以后我们文哥还会被更多的朋友认识 我呢嘴笨也没有动人的生日祝福只希望你以后生活中再多一点小幸运 希望所有美好都与你如期而至 最后祝你生日快乐 ！！！我永远相信刘耀文！！

“十五的月亮十六圆”。月亮没长好的人，如何更自洽更快乐？

月亮在魔羯座/天蝎座，或跟土星/冥王星有刑冲都算。我的月亮在落陷位，还日月冲，稍微懂点就知道是垃圾配置。

所以我就不太容易快乐，爱给自己挑毛病，经常陷入内耗，什么都没干就累的不行，之前的情绪调节方法都亲自试过才写出来，无自用，不分享[允悲] 总结下来几个法子：

1⃣️ 培养一个能让自己专注下去的爱好

我以前不做饭，饭都是老詹做我等着吃，自从我发现洗菜切丝起锅烧油，静静看着菜由生变熟染上酱色，心也跟着一点点亮起来，我就把他从厨房轰出去了[偷笑]

而且情绪越低落，越去学新菜，暂时把思绪从愁云中解脱出来。经常看我早餐打卡的朋友，如果重复率很高，说明心情很好，如果天天翻花样，那就是心情巨差……

写作、练字、健身……能产生心流的活动都是同理。

2⃣️ 用美好的事物充盈生活

我以前不知道养宠物的好，直到有猫了，一有烦躁的苗头，往油光水滑的背上撸一把，硬邦邦的心就像被搁进蜜糖水，甜的都要化了。

鲜花、美食、亮晶晶的首饰，哪怕只是路边枝叶轻摇的柳树，珍惜这些生活的小确幸。

3⃣️ 把精力多放在工作上，努力搞钱

画风从抒情小调变成了热血红歌？没有。拳头攥得越紧，手里的沙越往外滑。感情也一样。正因为月亮状态不好的对感情有执念，才更容易在感情中感到痛苦。

比如我，一半的苦拜各种失败恋情所赐。想活的轻松，就少在不确定的事情上使劲儿。

爱一个人不一定有回报，为工作吃过的苦，为运动流过的汗，为读书熬过的夜，它们不会辜负你，还会随着你的成长，给你越来越多的安稳感。

4⃣️ 还有一些锦上添花的小技巧，比如挑香水选择能补充月亮能量的原料，比如茉莉、百合、檀香……等等。

当然蕞重要的，还是坦然接受命运的考验。

情绪总低落又怎样，内耗又怎样，生活给什么牌我都接着，努力打好就是了。

都说要接受与疫晴共存的常态，人生又何尝不是与弱点共存的常态。

这样想，就轻松多了。