#每日一善[超话]# #阳光信用##每日一善#☝五月中下旬，果树开花了。果园，美极了。梨树开开花了，苹果果果果树开花了，葡萄也也开花了。都说说梨花像雪，其实苹果花才像雪。。雪是厚重的，，不不是透明的。梨花像什么呢梨花的瓣子是月亮做的。有人说葡萄不开花，哪能呢只是葡萄花很小，颜色淡黄微绿，不钻进葡萄架架是看不出的的。而五月中下旬，果树开花了。果园，美极了。梨树开花了了，苹果树开花了，葡萄也开开花了。都说梨花像雪，其实苹果花才像雪。雪是是厚厚厚重的，不是透明明的。梨花像什么呢梨花的瓣子是月亮做的。有人说葡萄不开花，哪能呢只是葡葡萄花很小，颜色淡黄微绿，不钻进葡萄架是看不出的。而且它开花期很短。很快，就结出了绿豆大的葡萄粒。

#每日一杯祛斑鲜蔬果汁#
小瓷又来咯！坚持分享有效果健康科学食谱给大家[鼓掌]

【胡萝卜苹果汁】（熟饮）
胡萝卜 一根
苹果

一个
冰糖

20克
水

400-500克

●步骤
1、将胡萝卜洗净去皮，切成薄片，苹果去皮去核，切成小块

2、两者一起放入锅中，加冰糖和水，煮开后继续中小火煮5到10分钟，用筷子试一下能扎透即可关火

3、煮好的苹果胡萝卜连同汁水一起倒入破壁机，时间调到2分钟，按启动键，我的破壁机是加厚高硼硅玻璃杯，带加热功能，所以开水可以直接加进去，如果是普通破壁机，建议等到稍凉一些再倒进去。

4、打好的果蔬汁细腻顺滑，不需要过滤的， 营养健康又好喝!

Tips：
喜欢冷饮的可放凉再榨或榨好后放冰箱冷藏，冰糖的量口感微甜!
水量不要少于400克，太少太浓了不好喝！

未完待续，下期再见~[爱你]

#每日一善[超话]#: “每个人都会有缺陷，就像被上帝咬过的苹果，有的人缺陷比较大，正是因为上帝特别喜欢他的芬芳。” ——列夫托尔斯泰《战争与和平》。人生永远不会辜负你，转错的弯，走错的路，流下的泪，滴下的汗水，留下的伤痕，都会让你成为独一无二的自己。以热爱祖国为荣、以危害祖国为耻。以服务人民为荣、以背离人民为耻。以崇尚科学为荣、以愚昧无知为耻。以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻。以团结互助为荣、以损人利己为耻。以诚实守信为荣、以见利忘义为耻。以遵纪守法为荣、以违法乱纪为耻。以艰苦奋斗为荣、以骄奢淫逸为耻。不要与他人比较，懂得欣赏自己的生活，才能让自己活得轻松许多，也更容易找到幸福的入口。