挽回是一个循序渐进的过程，不可急于求成，分手时如果闹得过于严重，两个人几乎就是剑拔弩张的状态，这个时候如果你妄图一下子把你们从这种仇人的关系拉到同性恋的状态，这现实吗？最起码得经历一个关系过于紧张—关系得到舒缓—做回普通朋友—关系有所升温—直至成功复合，这样一个过程吧。

挽回过程中，我们经常强调一点：控制需求感，这在心理学上有一个专业的词汇，叫做“动机”，简单来说，动机是激发个体朝着一定目标活动，并维持这种活动的一种内在心理动力，而需求感就是动力的一种，刺激我们努力的达成目标，但相关研究表明，并不是动机越强，成功的可能性就越高，动机过强的话，反而会导致效率的下降。#如何挽回异地恋异国恋前男友前女友##果子心理咨询#

无论你有多想证明自己的改变，挽回婚姻，分手复合，挽回男友，内心充满了诉说的愿望，在刚分手不久，挽回前男友，挽回前任，或刚加回联系方式时，不要辩解，不要提复合。挽回男朋友，情感挽回，急着提复合，通常基于两点理由。情感分析，一是承受不住分手的煎熬，二是抱着侥幸心理，万一答应呢？情感咨询，挽回爱情，挽回前任，死缠烂打永远是会被率先使用的招数。#怎么挽回婚姻##挽回女朋友##教你挽回前任#

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