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★牛奶是最理想的钙源
大约每百毫升牛奶含钙100毫克,膳食指南建议我国居民每天吃奶制品(相当于液态奶300克,约300毫升)。但我国居民饮奶普遍不足,相应地,每日人均钙摄入量也存在不足。20102012年中国居民营养与健康监测结果显示,我国城乡居民平均每人每天奶类及其制品的摄入量为247克,还不到推荐量的110,其中农村居民的摄入量更低。这里再次建议大家有意识地每天喝牛奶。

今天要给大家安利一款推荐度为5星的有机肉桂岩茶
市面上的岩茶何其多，有大众消费的口粮茶，也有中高端的品牌茶，甚至也不乏极其奢侈级别的高端臻品。

但是对于普通大众来说，千元以内的岩茶才是消费主流。可是即使要选购一款数百元的岩茶，如果不是对岩茶有所了解的茶友，也不太容易选对或者说买到性价比高又好喝的。

那么，今天给大家安利的这款有机肉桂，诚以为是非常适合喜欢喝岩茶，又对茶品质和价格比较有要求的茶友的。这款有机肉桂产自于闽中偏西的永安盘兰高海拔山村（海拔980-1400米），茶园境内无污染型工厂，远离工业区和生活区，阳光充足，气候适宜（属于中亚热带海洋季风气候），土壤肥沃，水源山泉，具有得天独厚的绿色生态环境。从茶树的培育、种植、管理，到茶叶的采摘、制作、流通等环节，均采用符合欧盟的有机茶生产管理标准。盘兰有机茶，是获得了中国、日本、美国、欧盟的四国有机认证的有机茶。无农残，绿色健康，是可以让大家放心、安心享受、品饮的绿色有机茶。

具体到这款有机肉桂茶，要特别讲到的是，它是一款极具性价比的有机肉桂。铁盒包装，盒内共有8g*30泡（240g），配有一只精致手提袋。这样一款茶叶，不论是买了自己喝，还是送人，都非常体面的。

推荐度：5星

茶为国饮，送茶叶是送文化，送祝福，送健康！

中国是茶的故乡，茶为国饮，好茶者众，懂茶者寡。

世界茶源，中国茶城，普洱茶都——普洱。

普洱茶，因普洱而得名；

普洱，因普洱茶而扬名。

什么是普洱茶？
答：普洱茶，顾名思义，应该是以普洱地区所产茶叶，用普洱地区的特殊工艺所制成的茶。

树龄测算，茶叶专家们的经验是：树干半径一毫米，树龄为一年。

无为
2021.9.9