#早上好# 【别让未来的你，怨恨今天的自己】你说现在开始已太晚，反正别人比我优秀又比我努力……没错，只要不想前进，总有无数个借口。你停在那儿抱怨，可有梦想的人都在奋力前行。努力或许无法超越别人，可不努力，你永远无法遇见更好的自己。今天做的事，成就明天的你↓新的一天，加油。(人民日报) https://t.cn/RyhO58J
#师大毕业季# 一起在这里的六年时光匆匆而过，这一站可能是停留的最久的一次，所以最是舍不得。这一别不知道该何时才能再见，总想着再留两天，再留两天，可是却也明白总有一别，人生好像总是在不停的离别。愿大家永保初心，流年笑掷，未来可期，希望再见依旧言笑晏晏，像如今一样…… https://t.cn/z8AbCNP
苏宁新秀门将:黄紫昌帮我融入 谁的射门最难扑？
根据BOB体育06月13号报道
最近几个赛季，江苏苏宁易购阵中，总有闪闪发光的小将悄然出现。
从上个赛季红极一时，捧起中超最佳新人奖的黄紫昌，到这个赛季获得了不少机会的张凌峰、海米提等人，这两个赛季在江苏苏宁阵中，不少年轻球员开始挑起大梁。近两轮联赛中，张岩这位22岁前国青门将的横空出世，延续了球队中这股青春风暴。
5月25日晚的中超联赛第11轮江苏苏宁作客廊坊挑战河北华夏幸福的比赛，下半场第53分钟，马尔康在禁区内尝试一脚扫射，顾超将球抱住后膝盖似乎出现了一些伤情。主教练奥拉罗尤立刻招呼替补席上的U23小将张岩热身，5分钟之后，顾超手捂膝盖坐倒在地，无法坚持比赛，球队不得不做出换人调整。
这是属于张岩的中超首秀，尽管是如此突然、如此意外，但就是这么到来了。尽管此前足协杯和中乙球队河北精英的比赛中，张岩已经完成了加盟江苏苏宁之后的首秀，但是一场全华班的足协杯比赛和突如其来的中超大场面，终究不是完全一样。
中超首秀还是让张岩留下了难忘的印象，“这场比赛之后，因为太紧张所以后来晚上都没怎么睡着觉。毕竟球队一开始2-0领先，但是被对手反超了，超哥（顾超）受伤的时候，球队在落后。我上场心里在想，可千万别失误，后面还有30分钟比赛，如果再丢一球想扳回来就很难了。”那一战，球队最终败走廊坊的结果令人遗憾，不过对张岩来说，也不是没有收获，“本来踢河北精英的比赛，我还有点紧张，不过这场中超比赛之后，我发现中超也没那么难，心理也就调整的更平稳了一些，不再会有那么大的起伏。”
从青年球员到职业生涯首秀，或者是顶级联赛首秀，对于不少球员来说都是一道坎，但是在江苏苏宁，司职门将这样一个最需要经验的位置，张岩的中超首秀还算是令人眼前一亮。30多分钟的时间里，他化解了对手多次威胁，与顶级联赛的节奏完美地无缝衔接。张岩说：“能够这么顺利地适应中超节奏和强度，还是要感谢教练和队友的帮助。平时训练中，我们的对抗强度很高，节奏也非常快，所以这种训练也是在帮助我们适应联赛的节奏了。还有些老队员，比如嵩哥（汪嵩）、昂哥（李昂）都会给我们不少帮助，告诉我们不同的球，该怎么处理。”
作为门将，在训练中也要面对队友的射门，到底谁的射门最难扑救呢？张岩给出了他心里的答案，这个答案居然并不是已经在中超联赛中斩获了9粒进球的特谢拉，“我觉得队里射门水平最高的是嵩哥（汪嵩）、曦哥（吴曦）还有埃德尔。嵩哥的射门纯靠脚法，你知道他往哪边去射门，也很难扑救，因为他几乎每脚射门都是进的死角。曦哥的角度也不错，还经常打反向或者变换节奏，而埃德尔的射门力量比较大，皮球很飘特别难扑。特谢拉的风格我相对熟悉，所以扑救他的射门我比较有信心。我俩平时也会有一些竞赛，他来射门，看看是我扑出来的多还是他进的多，不过还好，一般输的也没那么惨。”
上周的端午节，有段日子没回家乡的张岩趁着假期回到了北京，看了看以前的学校，过去的教练，也和朋友们聚了聚。尽管是土生土长的北京人，但是在南京的生活，张岩一样过得有滋有味。张岩认为：“第一次离开北京生活我觉得自己适应力也挺强的，可能因为以前在北京踢球的时候，出去集训拉练离开家乡的时间也比较长，所以在南京我过得也很适应。这一年感觉南京生活节奏不快，去哪儿都觉得很舒服，也没有北京到处人山人海的感觉。平时我挺爱去一些知名景点，比如夫子庙还有老门东，家人或者哥们儿来的时候，我也会带他们去这些地方。”
张岩说他能在南京过得有滋有味儿，并能很快融入苏宁这个团队，必须感谢一位小伙伴，“平时在队里，和我关系最好的是黄紫昌，当初一起在U18国青队的时候，我俩就认识了，关系也一直不错。来到苏宁之后，为了让我融入苏宁，他没少帮忙。平时我俩也会一起出去吃饭，看看电影，还会逛逛街。球队平时也有些集体活动，一般都是去嵩哥的店里聚个餐，味道很不错。”
在国青队初出茅庐的时候，不少球迷认为门线反应速度极快的张岩，守门风格有点儿卡西利亚斯的味道。卡西是张岩心中的偶像吗？张岩给出了一个出人意料的答案：“诺伊尔！诺伊尔还在沙尔克04的时候，我就开始关注他了，也看了不少他在德甲和欧冠的比赛。后来诺伊尔去了拜仁，拿了不少冠军，我希望我也可以像他一样，通过自己的表现，帮助球队取得更好的成绩，当然这些事都得一点一点慢慢来，不能着急。”
有没有憧憬过为国家队效力？面对这个问题的时候，平日里开朗的张岩，显得有些羞涩，“这是我从小到大的愿望，也是我刚踢球的时候给自己设定的目标。在国青队效力的时候，每次穿上国家队球衣，都感觉十分骄傲自豪。现在年龄大了，不能再为国青队比赛，自然也是希望未来有一天能够进入国家队，再次披上中国队这身球衣。当然了想实现这个目标，也需要我一点点努力。把每天的训练做好，每天都进步一些，对我而言，就是离国家队更近一点。”（曲小尤）
关键词 : 张岩苏宁中超
根据BOB体育06月13号报道
最近几个赛季，江苏苏宁易购阵中，总有闪闪发光的小将悄然出现。
从上个赛季红极一时，捧起中超最佳新人奖的黄紫昌，到这个赛季获得了不少机会的张凌峰、海米提等人，这两个赛季在江苏苏宁阵中，不少年轻球员开始挑起大梁。近两轮联赛中，张岩这位22岁前国青门将的横空出世，延续了球队中这股青春风暴。
5月25日晚的中超联赛第11轮江苏苏宁作客廊坊挑战河北华夏幸福的比赛，下半场第53分钟，马尔康在禁区内尝试一脚扫射，顾超将球抱住后膝盖似乎出现了一些伤情。主教练奥拉罗尤立刻招呼替补席上的U23小将张岩热身，5分钟之后，顾超手捂膝盖坐倒在地，无法坚持比赛，球队不得不做出换人调整。
这是属于张岩的中超首秀，尽管是如此突然、如此意外，但就是这么到来了。尽管此前足协杯和中乙球队河北精英的比赛中，张岩已经完成了加盟江苏苏宁之后的首秀，但是一场全华班的足协杯比赛和突如其来的中超大场面，终究不是完全一样。
中超首秀还是让张岩留下了难忘的印象，“这场比赛之后，因为太紧张所以后来晚上都没怎么睡着觉。毕竟球队一开始2-0领先，但是被对手反超了，超哥（顾超）受伤的时候，球队在落后。我上场心里在想，可千万别失误，后面还有30分钟比赛，如果再丢一球想扳回来就很难了。”那一战，球队最终败走廊坊的结果令人遗憾，不过对张岩来说，也不是没有收获，“本来踢河北精英的比赛，我还有点紧张，不过这场中超比赛之后，我发现中超也没那么难，心理也就调整的更平稳了一些，不再会有那么大的起伏。”
从青年球员到职业生涯首秀，或者是顶级联赛首秀，对于不少球员来说都是一道坎，但是在江苏苏宁，司职门将这样一个最需要经验的位置，张岩的中超首秀还算是令人眼前一亮。30多分钟的时间里，他化解了对手多次威胁，与顶级联赛的节奏完美地无缝衔接。张岩说：“能够这么顺利地适应中超节奏和强度，还是要感谢教练和队友的帮助。平时训练中，我们的对抗强度很高，节奏也非常快，所以这种训练也是在帮助我们适应联赛的节奏了。还有些老队员，比如嵩哥（汪嵩）、昂哥（李昂）都会给我们不少帮助，告诉我们不同的球，该怎么处理。”
作为门将，在训练中也要面对队友的射门，到底谁的射门最难扑救呢？张岩给出了他心里的答案，这个答案居然并不是已经在中超联赛中斩获了9粒进球的特谢拉，“我觉得队里射门水平最高的是嵩哥（汪嵩）、曦哥（吴曦）还有埃德尔。嵩哥的射门纯靠脚法，你知道他往哪边去射门，也很难扑救，因为他几乎每脚射门都是进的死角。曦哥的角度也不错，还经常打反向或者变换节奏，而埃德尔的射门力量比较大，皮球很飘特别难扑。特谢拉的风格我相对熟悉，所以扑救他的射门我比较有信心。我俩平时也会有一些竞赛，他来射门，看看是我扑出来的多还是他进的多，不过还好，一般输的也没那么惨。”
上周的端午节，有段日子没回家乡的张岩趁着假期回到了北京，看了看以前的学校，过去的教练，也和朋友们聚了聚。尽管是土生土长的北京人，但是在南京的生活，张岩一样过得有滋有味。张岩认为：“第一次离开北京生活我觉得自己适应力也挺强的，可能因为以前在北京踢球的时候，出去集训拉练离开家乡的时间也比较长，所以在南京我过得也很适应。这一年感觉南京生活节奏不快，去哪儿都觉得很舒服，也没有北京到处人山人海的感觉。平时我挺爱去一些知名景点，比如夫子庙还有老门东，家人或者哥们儿来的时候，我也会带他们去这些地方。”
张岩说他能在南京过得有滋有味儿，并能很快融入苏宁这个团队，必须感谢一位小伙伴，“平时在队里，和我关系最好的是黄紫昌，当初一起在U18国青队的时候，我俩就认识了，关系也一直不错。来到苏宁之后，为了让我融入苏宁，他没少帮忙。平时我俩也会一起出去吃饭，看看电影，还会逛逛街。球队平时也有些集体活动，一般都是去嵩哥的店里聚个餐，味道很不错。”
在国青队初出茅庐的时候，不少球迷认为门线反应速度极快的张岩，守门风格有点儿卡西利亚斯的味道。卡西是张岩心中的偶像吗？张岩给出了一个出人意料的答案：“诺伊尔！诺伊尔还在沙尔克04的时候，我就开始关注他了，也看了不少他在德甲和欧冠的比赛。后来诺伊尔去了拜仁，拿了不少冠军，我希望我也可以像他一样，通过自己的表现，帮助球队取得更好的成绩，当然这些事都得一点一点慢慢来，不能着急。”
有没有憧憬过为国家队效力？面对这个问题的时候，平日里开朗的张岩，显得有些羞涩，“这是我从小到大的愿望，也是我刚踢球的时候给自己设定的目标。在国青队效力的时候，每次穿上国家队球衣，都感觉十分骄傲自豪。现在年龄大了，不能再为国青队比赛，自然也是希望未来有一天能够进入国家队，再次披上中国队这身球衣。当然了想实现这个目标，也需要我一点点努力。把每天的训练做好，每天都进步一些，对我而言，就是离国家队更近一点。”（曲小尤）
关键词 : 张岩苏宁中超
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