脱发的5大原因，看看你属于哪一种？
1/ 正常新陈代谢
我们将掉发比作一个国家，每天都有人去世，每天都有人出生，人口的总数保持着一定的平衡，头发的原理也是一样的，有掉落的头发，也有长出来的头发，也维持着总数的平衡，每人每天都会掉发，这是正常的新陈代谢！
2/ 遗传性原因
遗传因素是现在众多年轻人掉发的主要因素。遗传因素并不是短时间内就形成的，而是先由头发变得稀疏、细软，到局部区域头发全面变成绒毛到最后的光秃，是非常明显的脱发表现。
3/ 内分泌原因
精神压力大、情绪低落、抑郁等精神状态会导致脱发，人的精神因素其实会很大程度上影响到内分泌的平衡，这些微小的激素会影响到人体的方方面面，而头发是最敏感的一个地方之一，比如斑秃往往就是精神因素造成的。
4/ 营养性原因
记住一点准没错——“病从口入”，这里又有两个极端，一是营养不良导致的掉头发，比如有人偏食、营养不均衡；有人为了减肥，摄入营养严重不足，形成掉发；另一个极端是营养过剩，比如肥胖的人就容易脱发，头发的油脂是体内饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，头发如果长期处于油性环境，掉头发也会加剧。
5/ 外界刺激因素原因
比如经常在有辐射的地方工作、经常在室外、粉尘、化工环境地方工作，会导致掉头发；经常烫发染发、扎很紧的辫子、不经常洗头等等因素都会导致掉头发。对年轻人来说，烫染头发，尤其是使用劣质染发剂的情况下，对头发伤害是非常大的，有些人甚至永远也恢复不到之前好头发的样子。#植发# #脱发# #拯救发际线#
1/ 正常新陈代谢
我们将掉发比作一个国家，每天都有人去世，每天都有人出生，人口的总数保持着一定的平衡，头发的原理也是一样的，有掉落的头发，也有长出来的头发，也维持着总数的平衡，每人每天都会掉发，这是正常的新陈代谢！
2/ 遗传性原因
遗传因素是现在众多年轻人掉发的主要因素。遗传因素并不是短时间内就形成的，而是先由头发变得稀疏、细软，到局部区域头发全面变成绒毛到最后的光秃，是非常明显的脱发表现。
3/ 内分泌原因
精神压力大、情绪低落、抑郁等精神状态会导致脱发，人的精神因素其实会很大程度上影响到内分泌的平衡，这些微小的激素会影响到人体的方方面面，而头发是最敏感的一个地方之一，比如斑秃往往就是精神因素造成的。
4/ 营养性原因
记住一点准没错——“病从口入”，这里又有两个极端，一是营养不良导致的掉头发，比如有人偏食、营养不均衡；有人为了减肥，摄入营养严重不足，形成掉发；另一个极端是营养过剩，比如肥胖的人就容易脱发，头发的油脂是体内饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，头发如果长期处于油性环境，掉头发也会加剧。
5/ 外界刺激因素原因
比如经常在有辐射的地方工作、经常在室外、粉尘、化工环境地方工作，会导致掉头发；经常烫发染发、扎很紧的辫子、不经常洗头等等因素都会导致掉头发。对年轻人来说，烫染头发，尤其是使用劣质染发剂的情况下，对头发伤害是非常大的，有些人甚至永远也恢复不到之前好头发的样子。#植发# #脱发# #拯救发际线#
【提高孩子抵抗力，从改善挑食开始，营养师给老母亲支5招】
目前正处于围堵新型冠状病毒的关键时期，也已经有孩子染病，所以老母亲们都在寻思着给孩子吃点什么提高孩子的抵抗力。
其实在吃的方面，并没有一种特定的食物吃了就能提高孩子抵抗力，提高孩子抵抗力还得均衡饮食，保证全面营养。
遗憾的是，调查显示我国孩子挑食问题普遍存在。
2013年，针对北京、上海和广州的3045名学龄前儿童的调查显示，60.26%的严重偏食。[1]
2014年在我国9个地区814名7-12岁学生中开展的调查显示，60.28%的学生挑食。[1]
关键时期，营养师必须给大家支几招，来改善孩子挑食。
1、控制孩子吃零食的量，这是因为零食基本都口味重，吃的多的话就不爱吃清淡的天然食物，另外零食吃多了，正餐时不饿，也容易对食物挑三拣四。
2、变换着花样烹调，比如孩子不爱吃菜，可以用菜汁和面做五彩水饺或面条，也可以把菜剁碎做成饺子馅儿。
3、给孩子科普营养知识，比如吃胡萝卜能缓解眼睛疲劳，也可以借助一些动画里的人物来鼓励孩子尝试他不喜欢吃的食物，比如《疯狂动物城》里的朱迪警长就很喜欢吃胡萝卜。
4、让孩子参与到烹调中，无论是洗菜、揉面还是摆盘，都能增加孩子对食物的兴趣。
5、带孩子到农场参观，了解谷物或蔬菜的成长过程，或者在自家阳台种些菜，让孩子了解食物的生长过程，也能增加孩子对食物的认知和兴趣，这一点就等疫情过去，再慢慢带孩子做起来吧。
改善孩子挑食是个系统工程，需要家长有足够的耐心，不断引导和实践，在孩子挑食问题没有解决之前或各种方法尝试了很久也不管用的情况下，为了避免孩子营养缺乏，最好给孩子补点营养素。
转发并评论此条微博，我们将从中抽选5位，送上Swisse儿童多维咀嚼片。
1、它配方全面，包含8种B族维生素、2种脂溶性维生素、6种矿物质、维生素C、β-胡萝卜素，还含有3种生物活性成分，各种营养素之间能更好的协同配合，提高吸收利用率。
其中β-胡萝卜素可以转化为维生素A，这个转化可以根据身体需求来，需求多就转化多，需求少β-胡萝卜素就先储存在皮下，不容易引起维生素A过量中毒。
而铁、维生素A(前体物质β-胡萝卜素)、维生素E、维生素C还都跟调节免疫关系密切，如果缺乏，孩子的抵抗力就容易低下。
2、Swisse多维咀嚼片是天然的草莓味，孩子更爱吃，不用像喂药一样费劲，孩子也会乐呵呵的吃。
3、我们都知道糖吃多了会增加孩子龋齿风险和肥胖风险，跟很多儿童多维不同的是，Swisse的配方99.9%无糖，这能更好呵护孩子的牙齿健康。
参考文献：
[1]王文娴, 郭红卫, 李彦荣, et al. 京沪穗学龄前儿童膳食状况与偏食调查[J]. 中国公共卫生, 2013, 29(9):1267-1269 https://t.cn/A6h41s5U
目前正处于围堵新型冠状病毒的关键时期，也已经有孩子染病，所以老母亲们都在寻思着给孩子吃点什么提高孩子的抵抗力。
其实在吃的方面，并没有一种特定的食物吃了就能提高孩子抵抗力，提高孩子抵抗力还得均衡饮食，保证全面营养。
遗憾的是，调查显示我国孩子挑食问题普遍存在。
2013年，针对北京、上海和广州的3045名学龄前儿童的调查显示，60.26%的严重偏食。[1]
2014年在我国9个地区814名7-12岁学生中开展的调查显示，60.28%的学生挑食。[1]
关键时期，营养师必须给大家支几招，来改善孩子挑食。
1、控制孩子吃零食的量，这是因为零食基本都口味重，吃的多的话就不爱吃清淡的天然食物，另外零食吃多了，正餐时不饿，也容易对食物挑三拣四。
2、变换着花样烹调，比如孩子不爱吃菜，可以用菜汁和面做五彩水饺或面条，也可以把菜剁碎做成饺子馅儿。
3、给孩子科普营养知识，比如吃胡萝卜能缓解眼睛疲劳，也可以借助一些动画里的人物来鼓励孩子尝试他不喜欢吃的食物，比如《疯狂动物城》里的朱迪警长就很喜欢吃胡萝卜。
4、让孩子参与到烹调中，无论是洗菜、揉面还是摆盘，都能增加孩子对食物的兴趣。
5、带孩子到农场参观，了解谷物或蔬菜的成长过程，或者在自家阳台种些菜，让孩子了解食物的生长过程，也能增加孩子对食物的认知和兴趣，这一点就等疫情过去，再慢慢带孩子做起来吧。
改善孩子挑食是个系统工程，需要家长有足够的耐心，不断引导和实践，在孩子挑食问题没有解决之前或各种方法尝试了很久也不管用的情况下，为了避免孩子营养缺乏，最好给孩子补点营养素。
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1、它配方全面，包含8种B族维生素、2种脂溶性维生素、6种矿物质、维生素C、β-胡萝卜素，还含有3种生物活性成分，各种营养素之间能更好的协同配合，提高吸收利用率。
其中β-胡萝卜素可以转化为维生素A，这个转化可以根据身体需求来，需求多就转化多，需求少β-胡萝卜素就先储存在皮下，不容易引起维生素A过量中毒。
而铁、维生素A(前体物质β-胡萝卜素)、维生素E、维生素C还都跟调节免疫关系密切，如果缺乏，孩子的抵抗力就容易低下。
2、Swisse多维咀嚼片是天然的草莓味，孩子更爱吃，不用像喂药一样费劲，孩子也会乐呵呵的吃。
3、我们都知道糖吃多了会增加孩子龋齿风险和肥胖风险，跟很多儿童多维不同的是，Swisse的配方99.9%无糖，这能更好呵护孩子的牙齿健康。
参考文献：
[1]王文娴, 郭红卫, 李彦荣, et al. 京沪穗学龄前儿童膳食状况与偏食调查[J]. 中国公共卫生, 2013, 29(9):1267-1269 https://t.cn/A6h41s5U
【2.3月月嫂好评】感谢崔老师的真诚推荐，感恩月嫂董秀文的专业服务！在46天期间，宝宝照顾的非常好，没有黄疸、湿疹，在宝宝肠胀气的几天内护理的非常得当！宝妈护理的奶水非常充足，我以为自己胸小没有奶，奶水超级想象的多，产修按摩非常舒适，各个部位修复比较好。月子餐让我体验到了每顿饭都是惊喜，对于一个偏食很严重的我真的是非常难得。月嫂做事情很麻利也很勤快，做事情也很负责，人很实在。我觉得能找个心仪的月嫂真得是很幸运。再次感谢忆婴宝的专业服务。
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