12岁森碟被亲妈叶一茜曝患社交恐惧，没想到森碟还有这样的遭遇。

在谈到“鼓励式教育”时，叶一茜分享了通过鼓励帮助森碟走出社交恐惧的事情。原来森蝶曾在学校被同学欺负，导致很长一段时间都不敢交朋友，后来在叶一茜的陪伴和鼓励下，主动抛出友情的橄榄枝，去交接新的人，后来在与新同学的相处过程中，交到了更多的朋友，才逐渐走出来。

很多社交恐惧的人都有与森碟类似的遭遇——校园欺凌

你有社恐吗？
你可能已经患上了社交恐惧，而自己却不自知，尤其是最后一点尤为重要。第一感觉自己真的没有办法和别人进行沟通交流。第二无法与自己兴趣不合的人交谈，但跟他合得来的人却一直讲到停不下来。第三有能力做到八面玲珑，跟各种各样的人进行交流，也可以表现出自己和蔼可亲的一面但是总会觉得很累，所以会让自己去做这样的事情。第四说话的时候，总是不敢生别人的眼睛，只是总是躲避着他人的目光，第五有的时候想要开口说话，但又突然觉得很麻烦，就继续保持沉默。第六和不熟悉的人待在一起显得无所适从，感觉你做高强度的体力劳动还要累。第七拒绝去到新的环境，害怕和别人重新介绍自己，不愿意交往新的朋友。第八明明是自己一个人在家很孤独而且无聊，但是当别人约你出去吃饭或者聚会的时候，就下意识的找借口回避。拒绝还是觉得一个人待着最舒服。第九在路上看到远处有认识的人向你走过来，不知道要不要打招呼，然后就下意识的装作没看见，或者是避开。第十在大家进行聚会的时候，别人都在高谈阔论，极其地交谈，但是你这总是在低头吃东西，或者一直在玩手机，不愿意融入和别人的交流，沟通社交恐惧症的具体表现有，心跳剧烈出汗说话词不达意，显得笨拙，还有脸红的现象。出现了社交恐惧症可能跟自身成长的环境和性格有直接的关系，或家庭不和睦，或者长期再打骂中成长就会眼睛社交恐惧的出现。如果症状严重，有呼吸困难和肢体颤抖的情况，就需要在心里医生指导下进行调理和治疗。

很多人都认为骨头汤能够补钙。妈妈会变着法的逼着自家孩子每天喝一碗汤，生怕孩子的钙含量不够。钙确实关乎到孩子的成长与健康，但是补钙和喝骨头汤没有丝毫联系。骨头汤根本就不能补钙！
骨头汤为什么被传能补钙？小编才想，原本骨头里面的钙含量是非常丰富的。人们又认为通过熬煮可以将骨头粒的钙熬出来，再加上骨头汤颜色呈现奶白色，看起来跟牛奶差不多，牛奶可以补钙是众所周知的事情，大家就认为钙的颜色就是奶白色。就这样骨头汤被误会能补钙了。
但是骨头里含有的钙是不溶于水的。辛辛苦苦的熬了几十个小时的骨头汤，里面的钙含量还不如一瓶白水。想通过骨头汤补钙是异想天开的事情，与其有熬骨头汤的时间，还是多喝几瓶牛奶吧。而且它真的不适合长期喝，虽然钙煮出来，里面蕴含的丰富脂肪可是见缝就钻的出来了，长期喝骨头汤易导致营养过剩，脂肪堆积，只会增加体重，更易长胖，尤其是对于孩子来说，青春期肥胖可不是一个好的现象。不仅是身体上因为肥胖，会增加许多危险。比如关节损伤，心血管问题，增加患糖尿病的几率。还对于孩子的心理上有很大的影响，自卑，内向，社交恐惧甚至是患抑郁症。
补钙对于我们身体健康来说是非常正确的选择，但是要科学补钙，不要盲目的随大流，从众。小心得不偿失。想要靠日常饮食补钙可以选择豆制品、黑木耳、奶制品等。