事关国庆长假！遂宁疾控最新重要提示
国庆将至，各地即将迎来旅游出行和探亲访友高峰期。但当前境外很多国家和地区新冠肺炎疫情仍持续高水平流行，国内疫情亦呈多点反弹，特别是黑龙江疫情处于防控关键期，疫情传播的风险也会随着节日期间人员流动的增加而增加。为平安健康地享受秋高气爽好时节以及亲友欢聚好时光，遂宁市疾控中心特向广大市民做出如下健康提示：
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水果中蕴含的中医智慧：木瓜

别名：万寿果、乳瓜、番木瓜。

性味：味甘，性微凉。归胃经。

功效：清热除烦，生津止渴，解酒毒。

用法用量：生食、绞汁或煎汤食用。

使用注意：脾胃虚寒者不宜食用。

营养成分：木瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物等，以及丰富的维生素C、胡萝卜素及蛋白酶等成分。

健康提示：木瓜可止口渴、解酒毒。对热病烦渴、清胃热止渴或慢性酒精中毒有一定的辅助食疗作用。#木瓜##健康养生之道#

福利贴：吸脂必看！剁手清单来啦！！！

想要通过吸脂来塑形的姐妹们福利来啦，到底吸脂都需要准备什么？有什么注意事项？今天我给大家都详细的罗列出来了，快来一起看看吧！

1、禁忌
吸脂前3天禁烟酒、辛辣刺激、海鲜等一系列食物；并且手术前一天晚上12点后禁食禁水。

2、健康状况
避开感冒期以及月经期，向医生告知病史和用药情况。在手术之前做好体检，带好体检报告，体检一个月内有效。

3、塑身衣/裤
准备2件，可到院购买(尺码会更好把握)，也可自行买好带过来，但宝宝们自己买需要注意尺寸与款式，手臂两侧不要带任何拉链，大腿两侧不要带拉链，塑身裤用拉链式封档，不要开档；并且腰腹部的下腹部有搭扣，不要使用腰夹。

4、药物准备(非必要，看自己需要)
想加快消肿、祛除疤痕，可以准备以下药物：草木犀流浸液片又名消脱止、云南白药胶囊(消肿用)

5、物品准备
腿部吸脂提前备用站立式小便器，方便上洗手间；可自行备好自己的洗漱用品、护垫等；提前准备一套较为宽松，方便穿脱的衣服；如果要做面部手术的小仙女，也可以提前准备好帽子和墨镜。

6、注意问题
术前最好剪掉手指甲，并且有美甲一定要卸除，手术当天吸脂部位也不要擦乳液、化妆，手术前可以先洗好澡还有洗好头发。

7、时间
通常情况下住院1-2天，拆线7-9天，可以在治疗的医院拆，也可以回当地其他医院拆，但建议至少预留3-5天假期时间。

8、心理准备
因为吸脂后要穿1-3个月的塑身衣/裤，所以在此建议前一个月尽量全天穿，一个月后可以穿8小时以上，白天和晚上穿都行。并且吸脂后也会有较长的肿胀恢复期，求美者们对恢复期要有心理准备并做好及时的术后护理。