#养生[超话]#颈椎状态测试：
1．头慢慢向前倾45°（标准是，看下巴能否贴到身体）；
2．头慢慢向后倾45°（标准是，看眼睛能否直视天花板）；
3．头慢慢向左转80°
4.

再向右转80°。
如果你这4个动作都不能完成或者有轻微疼痛感，就别再做低头族了，赶紧运动，不然肩颈疼痛，失眠，头痛甚至生活受限就会找到你了，直接影响到现在及老年生活.

❥.°♡

低头不是认输
是要看清自己的路
仰头不是骄傲
是要看见自己的天空
..Ⱄⱄ...Morning ..

0807

#早上好~##励志语录简短##心灵鸡汤正能量##早安正能量[超话]##早安心语[超话]##早安，新的一天[超话]##早安，最好的你[超话]##早安[超话]##早上好[超话]##早上好阳光[超话]##每日一善##正能量[超话]##心灵鸡汤[超话]##情感[超话]##早安心语[超话]##正能量[超话]##励志语录[超话]##心灵鸡汤##励志语录##微商励志早安晚安语录##心灵鸡汤##微商励志语录早安晚安正能量心语##感情语录[超话]##情感语录[超话]##情感[超话]##心情语录[超话]##男生头像[超话]##情感语录文字控[超话]##无水印头像[超话]##高清男头像[超话]##男头无水印##头像无水印自取[超话]##女生感情语录##女生头像[超话]##情感语录文字控[超话]##无水印头像[超话]##高清女头[超话]##女头无水印[超话]##女生头像自取[超话]##励志语录[超话]##正能量、励志、经典语录合集##正能量、励志语录、经典语录合集##早安晚安正能量心语##晚安心语正能量##晚安##励志语录#

【[心]巻后68圆】【商猫】韩版休闲鞋男运动鞋透气跑步鞋【抢20.0圆】
找其他巻戳→→https://t.cn/RBGbbu2 https://t.cn/R1OcUka
[心][心][心]领巻链→→→https://t.cn/Rre5CMc
以下段子请忽略
-----------------------
【送短袜子】这是一双会呼吸，360°全方位透气，颜值又高的鞋~防滑耐磨胶底，柔软舒适不磨脚，精致做工，时尚百搭，跑步不烧脚，助力避震缓冲，舒适回弹每一步！【赠运沸险】
等待永远是漫长的，看不到时间，看不清即将到来，在等着，等到焦灼。甚至有时自己都会恍惚，是在等即将到来，还是等到来时的那一刻欣喜，这份欣喜里藏着那不言而喻的激动与渴望。等待是不可思议的艺术。等车时，你能看到每个人最真切的表情，如果你不那么急切，你会发现，你像是一位简单的被心理学家。被心理学家是一件很有趣的现象，别人的言语，行为，表情，甚至是语气等，都会让你察觉到他们的心理活动。有不急不躁低头刷着手机或者和身边的人谈笑风生的，这些人一般是早到的，离出发时间还有一段时间的。也有撒腿狂跑或者步伐很急，言语催促的，其实我是比较喜欢这类人的，因为他们把时间计划的很紧凑，当然不乏那些真的时间概念真的不强的人，但又不得不承认，这种踩着点的人，也真是让人佩服的。人们总是有掌控欲的，心里对时间，对事情都会有一定的掂量和思考，总是喜欢左右除自身以外的种种，因为没有人不喜欢顺自己心意的。