#日常[超话]#

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小盆友的快落
就是吃到好吃的零食吧！

之前入手的piccolo家的果泥
我们很喜欢！
后来发现还有泡芙
于是乎买了3袋给小盆友尝尝

关于零食，老母亲也是非常谨慎，
买之前必须要看的就是配料表啦
这款泡芙，0盐， 0糖，0添加
黄金藜麦的蛋白质堪比牛肉
而且没有乱七八糟的成分
给宝宝吃特别安心

有3种口味，每一种造型都不一样
我们zui喜欢五角星样子的
样子萌萌的！
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十一假期肯定有很多假装会选择给孩子做点好吃的，肉就成了很多家长的首要选择，高蛋白质，低脂肪，而且烹饪方式多样，肉汁鲜美，也是很多孩子的最爱。
鱼肉，推荐海鱼，海鱼蛋白质和矿物质的含量丰富，脂肪较少。而海鱼就更好了。它含有DHA的成分，对提高记忆力和思考能力十分重要。另外，海鱼对心脏和大脑具有保护作用。所以，家里有老人和孩子的可以多食用一些哦~
今天给大家推荐的是煎烤鱼，没有用传统的红烧等方式，通过煎烤方式可以让鱼肉的外皮更加酥脆，口感更好，如果觉得煎的方式还是不够健康，直接用烤的方式也可以~这个就根据自家情况进行选择~
香嫩多汁的鱼肉，再搭配上一些蔬菜沙拉~一顿好吃低脂高蛋白的餐食就能很快端上桌啦~
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材料：
无刺海鱼1条，黑胡椒和盐适量，面粉适量，黄油10g，土豆1个，香料适量

步骤：
1，土豆蒸熟，趁热加入黄油、盐和香料拌成土豆泥，放入盘中
2，无刺海鱼取脊背肉，擦干水分，撒黑胡椒、盐调味，腌制5分钟
3，在鱼身上撒少量干面粉，拍掉多余面粉，煎锅烧热加入黄油，放入海鱼煎烤到两面变黄装盘食用

【好物分享 | 你们总问我的儿童古诗法宝】
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群里有姐妹让我推荐儿童儿童古诗的绘本，其实我家里有，就是很普通的书，对于孩子来说，我们念她们听，真的不是很能理解，即使会了，也是“死记硬背”，所以我后来就没推荐。
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最近我发现了这套古诗词的发声绘本，其实第一天我就想分享给你们，但本着负责的态度吧，还是用了一段时间后，过来和你们分享。
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这套书可以点读也可以按键发声，是“唱”出来的故事。根据诗的意境，悠扬又朗朗上口，古诗的释意也不会晦涩难懂。两侧共75首古诗，对标小学。
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鑫鑫现在幼儿园教的大部分古诗在这里都能找到，回家我会用这套书帮鑫鑫跟着唱，在音律中自然记忆。
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