#带着微博去旅行#
阿尔卡雄（Arcachon）的比拉沙丘（Dune du Pilat）高117米，绵延2.7公里。正好处在大西洋边缘的它，将森林和大海隔开，形成一派海、沙、林相连的奇妙景象。
当你还在漫步于海边沙滩之时，也可以穿越沙海走向林间小屋；当你在炙热光照下晒太阳浴之时，也可以一时兴起冲向冰冰凉凉的大西洋；又或者是在比拉山丘扬起风帆滑翔，这就是爽快一“夏”的感觉！
#我与夏天的约定# #ExploreFrance#

#ins更新##库兹涅佐娃# Little by little I get back to my regime, so I try to have at least 6 training days per week. Usually it looks like this: 2 hours of playing tennis in the morning, a short break and then a gym‍♀️
A special attention I give to stretching and pilates, it helps to avoid many injuries.
And I really want to start dancing, but I just can't find a time for it yet
大娘训练蛮刻苦的嘛 还入坑了普拉提[doge]跳舞期待一下喽hhh#乘风破浪的姐姐#

【VOGUE盘点 - 法国最具标志性的地方 - 3⃣】
今天介绍的是波尔多滨海城市阿卡雄（Arcachon）附近海边的“比拉沙丘”(Dune du Pilat)。
它也是欧洲最高的沙丘，在1987年被法国政府列为国家重点景观，1998年被联合国教科文组织列入人类世界受保护遗产名单。

比拉沙丘南北长2.9公里，东西宽600+米。如图5所示，大量的细沙被海风从西边的大西洋吹过来，长年累月堆积而成。不仅如此，还每年以1-5米的移动速度“吞噬”东面的森林。

由于完全由沙子堆积而成，所以非常难行走，再加上陡峭的斜坡，要爬上沙丘顶非常不容易，可以借助楼梯向上爬。但不走楼梯直接爬也是非常好玩的。
爬上沙丘顶后，一面是大西洋，另外一面则是森林，如果碰上日落时分，看着夕阳的余晖洒向海面，实在是美！
有意思君去的时候就是纯爬上去的，虽然有点累，但是上去看到美景的那一瞬间非常有成就感。可后来再要下去时就怂了，实在是太陡了！最后是半坐着滑下去的。
有机会去的小伙伴一定要试试！
#法国##旅行#