早餐从早起开始[鼓掌]
#秋日健康说##营养知多少##健食营分享#

『DIY彩虹食验室』DAY 859
搬新家后还没适应过来，久违的自给自足早餐[馋嘴]
西兰花厚蛋烧的配方：
100g西兰花+30g洋葱+俩鸡蛋
用六圆盘出品更高效[鼓掌]
拼凑了晓慧姐帮烤的紫薯，搭配一盒牛奶妥妥的高营养高效率早餐[鼓掌][鼓掌][鼓掌]

要说早餐最爱的蔬菜是啥？
西兰花排第二谁排第一[哈哈][哈哈][哈哈]

西兰花也叫绿菜花、青花菜，营养成份远超同类蔬菜，被称为“蔬菜皇冠”。西兰花口味超群，脆嫩爽口，风味鲜美、清香，可热炒、凉拌、做汤，是蔬菜中的精品。
含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。此外，西兰花中钙、磷、铁、钾、锌、锰等的含量都很丰富，它的矿物质成分比其他蔬菜更全面。

https://t.cn/E7OknYv

[裂开][苦涩][单身狗]某日，我信心满满地跟铲屎官小伙伴宣布，由于逗猫棒消耗量过大，我决定节省毛爷爷，买一堆羽毛自己做逗猫棒，几包羽毛的钱也就一两根成品逗猫棒的钱，但是好几包羽毛可以做一排逗猫棒……小伙伴们留着哈喇子表示等我做完分享。
我当着家里猫的面做了两根试验下，剩下的羽毛放在仓库的柜子里。不到半天，那两根逗猫棒就被啃坏了…次日起床，发现楼梯下躺着很多啃坏的毛，跑过去一看，仓库门被打开，抽屉也拉开了，转爷把所有羽毛拖出来，正在玩……我果然太天真了[拜拜][拜拜][拜拜]我怎么斗得过这只披着猫皮的狗呢？！！啊！
我跟小伙伴汇报了这个噩耗：你们别等我分享diy版逗猫棒了，自己买去吧。。
#猫奴的日常[超话]##猫#

| 《第一套儿童教养书》
#幼小衔接绘本##我们爱绘本#

这套书共5册，分别是《餐厅餐桌礼仪》、《日常生活规矩》、《社会交往学问》、《公共场所规则》、《个人安全常识》。从餐桌到户外活动，从交朋友到学会拒绝，从爱护公物到自我保护……

精美彩绘+趣味知识+互动游戏，为​了让​孩子更好地理解阅读，图​书采​用“​以图为​主，以​文为辅”​的表现​形式，配图呈现了真实生活场景细节，更棒的是书中把各种行为的对与错都明确的对比了出来。孩子更直观读懂也更容易建立是非观。

我也很认可这套书里面的各种观点，比如:如果其他小朋友来家里要玩你的玩具,你该怎么办?
很多家长会让孩子让给客人,但这本书会告诉孩子,可以在愿意分享的时候分享，如果不想可以直接说岀自己的想法。

书后还附赠了DIY小手账、贴纸、DIY手账胶带与环保彩铅，可以记录每天的小目标达成情况，还有互动小游戏，培养孩子的动手能力和思维能力。

借用这套书每本书背面都印有的一句话:
好教养才是穿行世界最好的行李。
共勉之~ https://t.cn/R2WxELY