#减肥等于整容[超话]#
细嚼慢咽非常有利于减肥，可以说很多肥胖的人吃饭都过快。大脑有一个饱食中心，如果吃得太快，大脑就没有反应过来，可以吃很多的食物，容易造成肥胖。但是过于细嚼慢咽对减肥来说也是没有好处的，因为过于细嚼慢咽，食物嚼得很细，很容易被胃肠道吸收，升糖指数会很高。在减肥的过程中，吃饭速度要中等，最好是对每天进食的食入大卡进行总量的控制，包括对碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果。同时选择一项适合自己的运动，坚持下来，使得入量少于出量。在肥胖的发生过程中有很多复杂的原因，有遗传因素、环境因素，饮食控制是关键，所以在减肥的过程中不宜吃得太快，也不宜吃得太慢，适中就好。#最有效的减肥方法##减肥大作战##纤妃笑##减肥#

事情是这样的，中秋节那天原计划带两只猫去打疫苗，由于过于肥胖就只能一只一只带去宠物医院，所以第一只选择了宝咪带宝咪出去宝咪很害怕，惨叫了一路，结果去了后医院没开[二哈]就只能回家了。
第二天也就是昨天，医生上班了，这次找了个超级大箱子，足以将两只猫都带上，于是乎宝咪又被带出来一次，并且成功打了针
连续两天的外出折腾，让宝咪非常缺乏安全感，以为我们在想办法把它扔掉[并不简单]所以开始百依百顺形影不离，太搞笑了[允悲] https://t.cn/RxBsCFp

绘本| 用逻辑力撬动地球

原本以为会是一套科普绘本，不曾想，才收到一个星期，琪琪已经深陷霍利博士的坑，每一本都让她捧腹大笑，每天必须每本都要读一遍。

一套四本，分别是《失重的太空之旅》、《打败冰雪怪的透镜》、《错乱的图形世界》、《爆炸的铁丝细菌》。或是培养创造力、分析问题的能力、理解事物运转的原理、另辟蹊径解决问题等。首先的第一步便是让孩子有兴趣，然后才会有接下来的各种。

很幸运遇到这一套书，作者和《蚂蚁和西瓜》是同一个人。画风可爱滑稽，故事非常有趣，读一遍就能吸引孩子的喜爱。

琪琪最爱《爆炸的铁丝细菌》，中毒后的霍利博士和后来过于肥胖的霍利博士，鲜明对比的样子。别说小孩，我都忍不住一边读一边笑。

福，卷➕关揪一位一起读这一套非常棒的绘本。

#家庭陪伴计划# #母婴达人种草show# https://t.cn/A6MUKu97