#怀孕# #胎教# #知妈堂，有样的孕产生活# 第39-40周音乐胎教建议-放松心情最重要；我们刚刚进入孕9个月时，准爸爸应该准备好产程音乐了，这个音乐库可能很多朋友正在坚持不接地播放。现在，如果发现老婆有了产前抑郁的情况，请马上停止播放。如果你们两口子对中国古典文化很喜欢，也可以把音乐环境换为古琴曲《广陵散》《高山流水》之类的。或者采用冥想式音乐胎教时使用的那批音乐。其次，带老婆根据音乐的节奏来调整呼吸。这真的需要老公主动来做，因为很少有产前抑郁的准妈妈自己主动用呼吸调整心态的，只能有老公带领了。

低谷时，记住六句话。

01、谁都有困难，谁都不容易
没什么好抱怨的，你困难，别人也困难，只不过你看不到罢了。与其抱怨，不如快乐面对，困难也是一种人生体验。

02、与其抱怨，不如奋斗
困难都一样，每个人都要面对无数困难。有的人将困难夸大，有的人把困难当作动力，这就是为什么有些人能够成功，而有些人注定失败。

03、经历困难，说明成功就在不远处
不经历风雨，怎能见彩虹。当你遇到了困难，说明，前方正是真理的所在。别轻言放弃，负责会让自己后悔终生。

04、没有谁能随随便便成功
成功，说起来容易，实现起来难。但你要明白，想要成功，真的没那么容易。唐僧不也是经历了九九八十一难，才获取真经的吗?

05、成功之前，别告诉任何人
做事别太张扬，尤其是在实现自己梦想的路上，如果没必要，就别让任何人知道。老老实实做事，待你成功那天，别人才会敬服你。

06、有时，放弃也是一种智慧
如果你的选择是错误的，那么放弃，就是一种最明智的选择。坚持固然可贵，但方向才最重要。如果知道是错误的选择，那就放弃吧，别浪费自己的时间。

真正长久的情感关系，我觉得是彼此共同的价值观构建，只有相爱，但所想所做方向不同，到最后也会分开，只有大方向一致的情侣才会感情长久。感情是否稳定除了外在物质关系建设外，彼此是否认为对方是最重要不可失去的人很重要，相同的价值观，强大的信念，还有坚持不韧的共同努力，抵御外在诱惑，高情商沟通能力同样重要。

吵架和矛盾是人与人之间不可回避东西，人与人之间相处久了，就会有所矛盾和分歧，看你以什么态度去面对，吵架有温和和激烈的场面，有些东西可以解决，有些东西不可以解决，互相可以沟通解决，协商解决，退让解决，态度正能量就容易解决，态度负能量就困难解决，总之矛盾和分歧双方都要积极面对，不能回避和冷战，吵闹只是发泄，不能用其它东西威胁或人身攻击，也不能以自己想法代替其它人想法。