#为什么很相爱的人也会常吵架#
明明双方都是真心实意想在一起的,但在一起后却经常吵架,原因就是
信息不对称,所以无法互相理解。
举个常见的例子,情侣两个人约好了下班后晚上七点在万达约会,但是男生在路上堵车耽误了一小会儿,迟到了十分钟。
等男生赶到万达的时候,女生先是冷冰冰地询问了他迟到的理由,男生一脸歉意地说堵车了,然后女生就生气了,说:“唉,果然得到了就不珍惜,就不该这么快跟你在一起”。
男生一听也不乐意了,说“堵车也不是我故意的啊,敢情跟我在一起很委屈是吧”。
女生一听更气了,“所以现在错的还是我咯?你迟到你有理”。
从女生的角度来看,男朋友的迟到,让她体验到了受挫和伤心的感觉。对比之前男朋友追求她时的殷勤周到,她提醒男朋友,希望男朋友像之前那样重视她珍惜她。
从男生的角度来看,自己只是堵车迟到了十分钟,女生就说了“不该这么快跟你在一起”这种话,自己的付出被全盘否定,于是感受到焦虑烦躁,开始质问女生。
女生原先就感受到受挫和伤心了,现在还被男朋友责怪,便会感受到委屈和愤怒,双方便会开始吵架了。

这个过程中,双方觉察到的信息都不够完整,而且表达方式也不正确
一、觉察信息
女生平常是一个很会为他人着想的人,如果跟朋友约会时朋友迟到了,她第一反应反而是担心对方是不是出什么意外了,不会因为对方迟到就有情绪。
而之所以男朋友迟到之后她会产生这么多负面情绪和想法,则是由于她成长经历中那些未被满足的需求作祟。
她成长在一个重男轻女的家庭里,从小得不到重视,犯错还会被家里教育说“不要给大人添太多麻烦,不听话就送你到亲戚家去”,于是她内心有两个需求从小就得不到满足:

1、被重视的需求
2、被接纳的需求
恋爱前,跟男朋友的互动,让她感受到了被重视和被接纳,所以她接受了男朋友的表白。但是这次男朋友的迟到,刺激到了她内心的警报系统,她开始担心:他是不是不重视我了?他是不是打算不要我了?

于是她会采取控制措施,要求男朋友重新重视自己,男朋友不愿意重视自己,就先抛弃男朋友以避免被他抛弃。
但是,上面这些信息她不知道,她只知道现在很难受,难受的原因是男朋友做得不好,于是她只会攻击自己男朋友。
而男生平常是一个很包容女生的人,女生的作、闹在他看来都颇有可爱的感觉。这次迟到了,他自己心里也很慌很内疚,觉得让女生一个人在那里等会让她很难过,所以一路都特别焦虑地赶过去,满头大汗地去见女生。
结果,女朋友却因为自己的迟到而表明后悔跟自己在一起了,一瞬间他也生气了。
而之所以男生对女生能够各种包容,这一次却容忍不了了,也是由于他成长过程中有未被满足的需求。

男生也是在一个重男轻女的家庭中长大的,作为男生可以享受父母的偏爱,但同时也需要承受父母严苛的要求和高压,无论他怎么努力,父母都会指出他的问题,告诉他“你还应该更优秀一点”。于是,他内心有一个需求从小就得不到满足:

被认可的需求
在恋爱前,他的追求他的付出女生都会给予积极反馈,让他在女生这里感受到了被肯定被认可,所以他追求起来干劲满满。但是这次,女朋友的提前抛弃,让他感受到了被否定,他内心有个声音“到底要我做到怎么样你才满意!”,于是他把原本该向父母发泄的质问向女朋友发泄出来了。
而且同样的,上面这些信息他也不知道,他只知道现在很受伤,受伤的原因是女朋友做得不好,所以质问女朋友。

除此之外,双方的信息差还有现实层面的信息差,比如女生提前打卡下班化妆半小时只为了让男朋友看到美美的自己、女生提前十分钟到、女生独自等待时看到附近有几个男生在等女朋友于是心里有落差感;男生最近业绩压力大、男生手头的工作没完成就匆匆忙忙跑出来赴约、男生发现可能迟到之后一路就特别焦虑还剐蹭到了别人的车约会完还得去处理等等等等。

双方都有一些自己知道或不知道的让自己感受到压力,引起自己情绪的事情,且都没有向对方表达出来,于是信息不对称的情况下,双方都产生了“你不理解我”的感受。
而如果双方能够觉察到这些信息跟这些信息对自己的影响,并向对方表达出来,那就能够减少很多误解,沟通和理解也才有了可能性。

注:为图解方便就不过分严谨了,潜意识和前意识的内容混在一起当作潜意识的内容
二、表达信息
在了解信息的前提下,用不会刺激到对方情绪按钮、也不会伤害到对方的方式,把信息表达出来,就能够有效降低信息不对称程度,让双方都感受到被理解了。
这里我推荐《非暴力沟通》和《爱的五种能力》里面的表达方式,把一件事情拆解成几个维度进行表达:
1、事件:要求是具体、客观的表述
2、情绪体验:这件事带给自己具体的感受
3、需求:自己希望对方行为改变的原因
4、请求:希望对方如何改变自己的行为

针对自己的所有潜意识内容,运用上述的方式进行表达,减少双方的信息不对称程度
我们可以看到,如果例中的双方是用上图内容进行沟通,矛盾自然会减少很多。
女生:“今天你迟到了十分钟,让我感受到自己不被重视了”
男生:“抱歉抱歉,刚刚剐蹭到别人的车,处理了会儿”
女生:“啊?剐蹭到了那你人有没有事呀”
男生:“没事没事,哎呀你生气还关心我呀,真好”
女生:“哼,油嘴滑舌的”
这样的互动,是不是就甜蜜许多了呢?
建立亲密关系是一个人格疗愈的过程,关系中的诸多不确定性和冲突,会暴露出你人格中的缺陷和弱点,如果出现了冲突后,反省自己的缺陷和弱点,跟对方分享经历分享创伤,怀着感恩之心请求对方帮助自己改变,那关系就会向积极的方向发展;
而如果出现了冲突后,一味地责怪对方让自己不舒服了,也没有丝毫了解自己改变自己的意愿,那就白白错失了疗愈的机会,关系也会很快走到终点。

大部分婚姻感情中都有一个常见的规律,人闲着的时候最累!闲着的时候容易胡思乱想,往往会对婚姻产生多余的抱怨。

那如果一个人整天不闲着,天天忙于工作和赚钱,婚姻就一定能过好吗?

实事求是地说,“物极必反”的规律也同样适用于多数婚姻家庭。如果你工作总是太忙,也会忽略另一半的感情。

有很多夫妻恋爱的时候很甜蜜,可到了婚姻中,感情渐渐出现了生疏。或许是因为聚少离多,或许是工作太忙顾不上家庭。因为缺少陪伴,很多夫妻没有把婚姻进行到底。

离婚或者分手的原因是多方面的,只是随着时代的发展,对于少数婚姻来说,“996夫妻模式”已经成了婚姻感情中一个很重要的负面“变量”。

一、996影响了很多婚姻中的夫妻感情

“996”不算是一个新概念了,想必很多人都听说过这个概念。

这是一种和工作有关的用语,是一种至少早9点前上班,晚9点后下班,中午休息一小时,每天工作10小时以上,一周至少工作6天的工作模式。

在日常的婚姻大数据统计与分析工作中,我在几个月前就“捕获”到了一类越来越突出的离婚样本特征。

这个特征所表达的现象是这样的:因为工作太忙,陪伴太少而导致夫妻离婚的比例开始明显增高。特别是进入2019年以来,996工作模式导致的离婚比例始终在环比增长,最近6个月以来,环比幅度约为1到3个点。

因为离婚样本数有限,对于这一特征无法做出有效统计,我在单位工作报告中对这个现象也只是顺带一提。这是未来课题之一,暂时不能妄下定论。

但是,996模式的的确确影响到了不少的人婚姻家庭。我曾经好几次听同事讲起过因为工作太忙而影响夫妻感情,进而引起离婚的案例。

下午下班之前,我看到了一位女士发来的留言,讲述了她失败的婚姻。

结婚2年,她和老公就离婚了,如今离婚已经3个月了,没有孩子。并非夫妻之间有什么大矛盾,而是老公总是加班,夫妻聚少离多,没有陪伴,更感觉不到关爱。虽然彼此都不愿意离婚,可是看不到婚姻的未来。

二、一个女人因为老公加班太多而离了婚

这位女士叫田女士,在她的故事中,夫妻结婚前恋爱了2年多,婚姻持续了2年多。这段总共接近5年的感情,到头来输给了为期10个月的加班。他们曾经相爱,曾经是夫妻,后来只剩下了记忆。

田女士的表述是这样的,1年多以前,本来工作就很忙的老公任务变重了,整天忙于加班,很少有时间陪自己。

从老公加班那时候起,田女士夫妻的爱情就渐渐平淡了。很多时候,早上田女士还没醒来,老公就匆匆去上班了,晚上她睡着了很久他才下班。

田女士说:以前我们也幸福过,每周都能在一起三四天。随着老公的加班,彼此陪伴的时间少了,我们之间也就没那么多热情了。

结婚之初,田女士本打算结婚1年后要孩子。可是结婚1年后老公的工作忙了,夫妻只能推迟要孩子的计划。那一次推迟影响了他们的未来,一直到决定离婚前夕,也没有要孩子。

关于孩子,田女士说:如果早点要了孩子,我们的婚姻可能会为了孩子而继续下去。可是没有如果,我们离婚了。离婚是身不由己,老公理解我,我也懂得他。虽然5年的感情结束了,可是我们都没有抱怨。

田女士还说:我们很相爱,只是看不到未来。他整天上班太忙,给不了我想要的生活。爱一个人就是成全一个人的幸福,最后他成全了我,我感谢他放我离开。

在田女士的讲述中有这么一句话:我曾经和老公说过,你不理解我一个人在家的孤独。老公想了想说是的,我工作太忙,忽略了你的感受,我们离婚吧。

三、相爱的夫妻也抵抗不了长久的抱怨

田女士和老公和平离婚,无论离婚的真正原因是不是因为老公总是加班,总之,老公工作太忙必然是离婚的一个原因。

离婚仅1个月后,田女士就有些后悔了,前夫也后悔了。只不过两人碍于面子,都不想先开口提出复婚。最可惜的是,思考了几个月,当田女士想开口的时候,前夫和别人恋爱了。

田女士有番话说得很容易让人纠结,大概意思是这样的:离婚应该就算彻底结束那段感情了吧?5年的爱情,2年多的婚姻就这么没了,说不伤心是假的。只是当时真没觉得有多伤心,总认为如果继续那么过下去,早晚还会离婚。离婚后1个月,我很害怕有别的女人喜欢上他。可是现在,他已经有了的新的女友,害怕也没用了。

前些天,田女士的一个好姐妹也离婚了,离婚的原因和田女士类似,也是夫妻聚少离多。当初这对夫妻也很恩爱,谁也没想到他们说离婚就离了。

这两个离婚的女人在一起吃过几次饭,彼此互相鼓励,聊过很多婚姻的话题。在交流中,也渐渐明白了当初离婚最核心的原因。

老公的工作太忙,就容易让女人产生一种耽误人生时光的错觉。如果这段婚姻一直这么下去,夫妻即便不吵架也会有抱怨。

归根结底来说,绝大多数女人都害怕青春的流逝,田女士和那位姐妹都不例外。

即便是在感情中无比强大的女人,也害怕容颜衰老,害怕青春虚度。在没有老公陪伴的婚姻中,女人最容易想入非非。本来老公加班也是为了彼此生活更好一点,可是女人“闲着”久了,就有一种被晾在一边的感觉,心里就慢慢来了抱怨。

这种抱怨和爱情无关,只和婚姻生活的现实有关。即便是相爱的夫妻,也抵抗不了长久的抱怨。

四、婚姻好与不好,越来越考验夫妻的感情深度

最后我说说我的观点吧,毕竟这是我额外写的一篇文章,需要表达观点。

996这种模式对婚姻的影响有可能是深远的,虽然现在还看不到太明显的影响,但是已经出现了苗头。

随着生活节奏加快,随着婚姻大环境的变迁,爱情两个字渐渐变成了“多方权衡利弊”后的结果。在很多人心中,婚姻和爱情似乎正在失去“相濡以沫”、“矢志不渝”的特点。

在老一辈们心中,婚姻虽然也讲究门当户对,可只要结了婚,往往就意味着长久的陪伴。多数情况下,除非生死相隔,不然大部分夫妻都能白头偕老。

可是如今呢,婚姻和爱情变成了一种“多方权衡”之后的需求,而不再是一种灵魂契合的表达。

很多夫妻“索取”的心态越来越重,而不是想着为家庭付出。生活好的时候可以秀恩爱,似乎也能幸福,若生活不好了,也许就离婚了。

这也就是为什么很多人常常抱怨爱情太伤人的原因,因为爱情和婚姻越来越现实,根基越来越不牢固。

对于一小部分“996夫妻”而言,这种“现实”将更加考验夫妻的感情深度。

婚姻主要是夫妻两个人的陪伴与生活,若是缺少了陪伴,生活就会失去很多色彩。不仅会让夫妻感情出现冷漠,还会增加很多不该出现的压力和困难。

因此,婚姻好不好和彼此的陪伴有关,但是最终来说,婚姻越来越需要彼此真诚的心。真正爱得刻骨铭心的夫妻不会因为996而离婚,只是这种夫妻越来越少而已。

#怎么挽回前男友前任异地恋异国恋婚姻家庭# #失恋分手挽回前男友#

大部分婚姻感情中都有一个常见的规律,人闲着的时候最累!闲着的时候容易胡思乱想,往往会对婚姻产生多余的抱怨。

那如果一个人整天不闲着,天天忙于工作和赚钱,婚姻就一定能过好吗?

实事求是地说,“物极必反”的规律也同样适用于多数婚姻家庭。如果你工作总是太忙,也会忽略另一半的感情。

有很多夫妻恋爱的时候很甜蜜,可到了婚姻中,感情渐渐出现了生疏。或许是因为聚少离多,或许是工作太忙顾不上家庭。因为缺少陪伴,很多夫妻没有把婚姻进行到底。

离婚或者分手的原因是多方面的,只是随着时代的发展,对于少数婚姻来说,“996夫妻模式”已经成了婚姻感情中一个很重要的负面“变量”。

一、996影响了很多婚姻中的夫妻感情

“996”不算是一个新概念了,想必很多人都听说过这个概念。

这是一种和工作有关的用语,是一种至少早9点前上班,晚9点后下班,中午休息一小时,每天工作10小时以上,一周至少工作6天的工作模式。

在日常的婚姻大数据统计与分析工作中,我在几个月前就“捕获”到了一类越来越突出的离婚样本特征。

这个特征所表达的现象是这样的:因为工作太忙,陪伴太少而导致夫妻离婚的比例开始明显增高。特别是进入2019年以来,996工作模式导致的离婚比例始终在环比增长,最近6个月以来,环比幅度约为1到3个点。

因为离婚样本数有限,对于这一特征无法做出有效统计,我在单位工作报告中对这个现象也只是顺带一提。这是未来课题之一,暂时不能妄下定论。

但是,996模式的的确确影响到了不少的人婚姻家庭。我曾经好几次听同事讲起过因为工作太忙而影响夫妻感情,进而引起离婚的案例。

下午下班之前,我看到了一位女士发来的留言,讲述了她失败的婚姻。

结婚2年,她和老公就离婚了,如今离婚已经3个月了,没有孩子。并非夫妻之间有什么大矛盾,而是老公总是加班,夫妻聚少离多,没有陪伴,更感觉不到关爱。虽然彼此都不愿意离婚,可是看不到婚姻的未来。

二、一个女人因为老公加班太多而离了婚

这位女士叫田女士,在她的故事中,夫妻结婚前恋爱了2年多,婚姻持续了2年多。这段总共接近5年的感情,到头来输给了为期10个月的加班。他们曾经相爱,曾经是夫妻,后来只剩下了记忆。

田女士的表述是这样的,1年多以前,本来工作就很忙的老公任务变重了,整天忙于加班,很少有时间陪自己。

从老公加班那时候起,田女士夫妻的爱情就渐渐平淡了。很多时候,早上田女士还没醒来,老公就匆匆去上班了,晚上她睡着了很久他才下班。

田女士说:以前我们也幸福过,每周都能在一起三四天。随着老公的加班,彼此陪伴的时间少了,我们之间也就没那么多热情了。

结婚之初,田女士本打算结婚1年后要孩子。可是结婚1年后老公的工作忙了,夫妻只能推迟要孩子的计划。那一次推迟影响了他们的未来,一直到决定离婚前夕,也没有要孩子。

关于孩子,田女士说:如果早点要了孩子,我们的婚姻可能会为了孩子而继续下去。可是没有如果,我们离婚了。离婚是身不由己,老公理解我,我也懂得他。虽然5年的感情结束了,可是我们都没有抱怨。

田女士还说:我们很相爱,只是看不到未来。他整天上班太忙,给不了我想要的生活。爱一个人就是成全一个人的幸福,最后他成全了我,我感谢他放我离开。

在田女士的讲述中有这么一句话:我曾经和老公说过,你不理解我一个人在家的孤独。老公想了想说是的,我工作太忙,忽略了你的感受,我们离婚吧。

三、相爱的夫妻也抵抗不了长久的抱怨

田女士和老公和平离婚,无论离婚的真正原因是不是因为老公总是加班,总之,老公工作太忙必然是离婚的一个原因。

离婚仅1个月后,田女士就有些后悔了,前夫也后悔了。只不过两人碍于面子,都不想先开口提出复婚。最可惜的是,思考了几个月,当田女士想开口的时候,前夫和别人恋爱了。

田女士有番话说得很容易让人纠结,大概意思是这样的:离婚应该就算彻底结束那段感情了吧?5年的爱情,2年多的婚姻就这么没了,说不伤心是假的。只是当时真没觉得有多伤心,总认为如果继续那么过下去,早晚还会离婚。离婚后1个月,我很害怕有别的女人喜欢上他。可是现在,他已经有了的新的女友,害怕也没用了。

前些天,田女士的一个好姐妹也离婚了,离婚的原因和田女士类似,也是夫妻聚少离多。当初这对夫妻也很恩爱,谁也没想到他们说离婚就离了。

这两个离婚的女人在一起吃过几次饭,彼此互相鼓励,聊过很多婚姻的话题。在交流中,也渐渐明白了当初离婚最核心的原因。

老公的工作太忙,就容易让女人产生一种耽误人生时光的错觉。如果这段婚姻一直这么下去,夫妻即便不吵架也会有抱怨。

归根结底来说,绝大多数女人都害怕青春的流逝,田女士和那位姐妹都不例外。

即便是在感情中无比强大的女人,也害怕容颜衰老,害怕青春虚度。在没有老公陪伴的婚姻中,女人最容易想入非非。本来老公加班也是为了彼此生活更好一点,可是女人“闲着”久了,就有一种被晾在一边的感觉,心里就慢慢来了抱怨。

这种抱怨和爱情无关,只和婚姻生活的现实有关。即便是相爱的夫妻,也抵抗不了长久的抱怨。

四、婚姻好与不好,越来越考验夫妻的感情深度

最后我说说我的观点吧,毕竟这是我额外写的一篇文章,需要表达观点。

996这种模式对婚姻的影响有可能是深远的,虽然现在还看不到太明显的影响,但是已经出现了苗头。

随着生活节奏加快,随着婚姻大环境的变迁,爱情两个字渐渐变成了“多方权衡利弊”后的结果。在很多人心中,婚姻和爱情似乎正在失去“相濡以沫”、“矢志不渝”的特点。

在老一辈们心中,婚姻虽然也讲究门当户对,可只要结了婚,往往就意味着长久的陪伴。多数情况下,除非生死相隔,不然大部分夫妻都能白头偕老。

可是如今呢,婚姻和爱情变成了一种“多方权衡”之后的需求,而不再是一种灵魂契合的表达。

很多夫妻“索取”的心态越来越重,而不是想着为家庭付出。生活好的时候可以秀恩爱,似乎也能幸福,若生活不好了,也许就离婚了。

这也就是为什么很多人常常抱怨爱情太伤人的原因,因为爱情和婚姻越来越现实,根基越来越不牢固。

对于一小部分“996夫妻”而言,这种“现实”将更加考验夫妻的感情深度。

婚姻主要是夫妻两个人的陪伴与生活,若是缺少了陪伴,生活就会失去很多色彩。不仅会让夫妻感情出现冷漠,还会增加很多不该出现的压力和困难。

因此,婚姻好不好和彼此的陪伴有关,但是最终来说,婚姻越来越需要彼此真诚的心。真正爱得刻骨铭心的夫妻不会因为996而离婚,只是这种夫妻越来越少而已。

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