#健康中国行动2030# 【清晨第一杯水你喝对了吗？】
①白开水：排毒瘦小腹，一般人最好的选择；
②淡盐水：加快肠胃蠕动排出毒素，便秘者适用；
③柠檬水：增加食欲，但长期饮用会引起钙流失，造成胃酸分泌过多；
④蜂蜜水：不适合早晨喝，更适合睡前，中医有云：朝朝盐水，晚晚蜜汤；
⑤牛奶：空腹喝牛奶，营养流失。
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②淡盐水：加快肠胃蠕动排出毒素，便秘者适用；
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#JOYRICH# #假期必胜穿搭法则#
叮！假期快来啦[放假]久违的男友穿搭已上线！虽然已入秋但十一的炎热天气️还是在持续营业中⛱假期出游短袖内搭，带一件外套是最好的选择啦✔️来看看今日份的黑白T恤分享：
⚪️：all white 极简色系，清爽感扑面而来~是你心中的白衣学长吗？[doge]
PIC from 董新
⚫️：宽松廓形，小标LOGO自带高级感☑️背面骨架小熊也很吸睛
PIC from 孙雨晨
好看到爆炸的黑白LOOK谁能拒绝[挤眼]你最PICK哪一件呢？
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#临大身边事# [给你小心心]#官博纳新#
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