你不敢面对的真相！

人的一生，包括少年、中年、老年乃至死亡，其实是很好的修行教材。

面对衰老的来临，修行人与世间人有天壤之别。

有人曾说，孩子初生时大哭，是在控诉轮回的痛苦。

随着岁月的流逝，昔日的婴儿在不断成长，小学、中学、大学、成家立业、韶华之年。

他表面上看来青春美满，但实际上生命却在一天天缩短，正在吃喝玩乐、享受生活时，不知不觉就会步入老年，感受衰老的痛苦。

世人虽喜爱青春韶华，却不想暮年这么快就到来，诚如圣天论师在《中观四百论》所言：青春时光刚刚谢落，衰老就会现于眼前。

尽管人人都想青春常在、永远不老，但青春与衰老就像赛跑一样，刹那不停地就流逝了。

人老了以后，皮肤、头发、骨骼等都会加速退化，虽然渴望欲妙受用，怎奈心有余而力不足；由于身体的风脉衰退，以至于承受力、忍耐力极其薄弱。

行住坐卧、稍稍活动就会气喘吁吁，感到困难重重；做什么事都很费劲，常常感到苦恼、绝望。

有时我去一些养老院，看到那里的条件不错，但老人们心里很落寞。

如果你不懂何为老苦，到了那里以后，看到老人们睡的地方、吃饭的状况，就会感悟到：“哦，总有一天，我也会变成这样。”

有些老年人常夸耀自己年轻时如何漂亮，但现在再怎么讲，脸上也找不到一丝漂亮的痕迹。

而且，平日里说话吞吞吐吐，走路颠颠倒倒，跟年轻时相比，简直相差悬殊。不过，面对衰老的来临，修行人与世间人有天壤之别。

法王如意宝圆寂前两年，已经七十多岁了，但他老人家讲《大圆满前行》《宝性论》时，引用佛经、印藏大德的教证滔滔不绝。

不信佛的领导听到后，特别惊讶：“啊，七十多岁的老人，还能背出这么多教证？真是太精彩了！”

明朗大师造《三戒论注疏》时也是年过七十了，他在此论的结尾中说：“尽管我年纪大了，但智慧却有增无减，越来越炽盛。”

在藏地，荣索班智达活了119岁，汉地的虚云老和尚圆寂时是120岁。

我家乡还有一位老人，从年少起就坚持每天磕100个头，至今也从不间断。

现在他虽有96岁了，但仍身体硬朗、精神矍铄，上楼梯也不需要人扶。

怕老是根本没有用的，人的一生，包括少年、中年、老年乃至死亡，其实是很好的修行教材。

我们若能对此认真思维，认识到无常是世间不变的规律，并对此产生坚定的信解，那在老年的时候，就知道自己该抓紧时间做些什么。

———索达吉堪布仁波切

转 人的一生中，都少不了朋友，虽然朋友不一定都很完美，但一定要同甘共苦，相濡以沫，志同道合，这样的朋友才是真正的朋友，有着君子之交淡如水的情怀。

交一个好的朋友，如同拜读一本好书，能让你丰富阅历，增长知识。一个好的朋友，如同一所好的学校，让你从中学到很多修养，也是你一生中的幸运。当然，不是所有的朋友，认识后都能相伴相守；也不是所有的感情，都能够维系一生。只有荣辱与共，风雨同舟，默契陪伴的，才会是最真挚的朋友。

朋友如粥，粥之一品，暖到心底。朋友似茶，茶之一味，味之清雅而高洁。与这样的朋友在一起，能陶冶情操，同时会和你缘于品，敬于德，即使不言不语，也会相知相融，如高山流水，千古知音。

其实，朋友之间的相处在于信任，信任是作为朋友交往的基础，更是一种高贵品质的升华。世界上有一种朋友，一辈子都不会输给时间，与学识阅历无关，却与生性和相伴有联。有一种若即若离的距离之妙，那是至善至美的友情，全世界只有一个你，怎叫我如何不珍惜？

的确，有一种友情，能一辈子都不会输给时间，无论风云如何变幻，都能够始终如一，相知、相惜、相伴，默默地一路走下去………………[心] https://t.cn/R2Wxlyw

总说上天不公平，但是上帝给予的时间都是一天24小时，每天都一样！然而怎么过它并没有过多的干预…人的一生怎能依赖托付于来世？今生只此一世而已！想要生活的好就得付出辛勤劳动，只有年龄可以不劳而获，除此之外别无选择…该怎么走，过什么样的生活，全凭自己的选择和努力。人生很贵，请别浪费！与智者为伍，与良善者同行！