为什么我们会成为讨好型人格？
因为我们太敏感了

敏感到能够很快地感知到别人的情绪波动
即使是嘴角的一个弧度
立马可以发现别人不开心了

然后飞快地行动 讨好
同时也期待从对方身上获取回报

我们理所当然地觉得自己很脆弱
不堪一击 而其他人都很强 很厉害
我们也害怕做决定
害怕因为自己的过错承担责任

该怎么摆脱这样的心理呢？

1.有兴趣的做自己喜欢的事 没兴趣的培养一个

大部分的讨好型人格是因为内心的匮乏 没有存在感

所以 在自己喜欢的事情里获得成就感
享受因为自身的优秀
得到的赞美 而不是靠讨好谁
会对自己有很大的帮助

2.不再讨好任何人

建立人际关系的第一步
就是把自己放在和别人平等的位置上

不断地讨好 换来的只是虚妄的关系
就算所有人都喜欢你
她们喜欢的也不是真正的你

所以 从今天起 不要再讨好任何人

思考自己到底想要什么
从喜欢的东西获得成就感
而不是依靠别人的评价

不要再担心因为自己说错话
做错事 别人会离开你

仔细想想 其实轻易离开你的人
本来就不是什么重要的人
你要相信 你值得被爱
被喜欢 有人会因为喜欢和你待在一起
陪在你的身边

3.倾听自己内心的声音

改掉随便 可以 都ok的口头禅
真正地去了解自己
喜欢什么 讨厌什么
底线是什么 守护好心里的领地

做一个有需求的人
需要被满足的人
一旦有人踏入你的领地 学会说不

不爽就拒绝
不要再思前想后犹豫再三
就像蒋方舟说的那样
第一次骂人 真的很爽
忍无可忍的时候 就不要逼自己忍
你可以有别的选择
比如说一句：

去TM的

4.永远都要记得
讨好并不等于情商高

你把自己伪装起来 带上厚重的面具
迫切地希望得到大家的喜欢
可是就算在大家眼中
你是一个完美的人
那也是不是真实的你

你能吸引到的人
永远欣赏的是你骄傲的样子
而不是故作谦卑和故作讨喜的样子

不论如何都要学着去爱自己啊
这样 才会有人爱你

我们小三楼真的好好啊，就喜欢一群小疯子没心没肺的疯，肆无忌惮的笑，没有顾虑的互动，喜欢你们在镜头面前可以毫无保留的表现自己的活力，前面合唱让我一会笑死一会让我emo，还没缓过来又被后面的打水仗和起床笑个半死，还有很多属于你们的故事可以讲，还有很多故事未完待续，希望你们永远青春永远活力，面对镜头永远真诚永远鲜活，希望你们每一个人都能完成自己的梦想，永远记得自己最初的目标，不要走歪不要走散，一起创造属于自己的传奇。
今天的物料我宣布可以和东九区还有六一江边演唱会并列为小三楼的传世至宝不准有人反驳。
深夜情绪上头真不知道自己在胡言乱语什么，总之小三楼很好感谢你们在这b无聊的清朗网络时代给我带来快乐。

8个多月了，那天晚上的崩溃还有持续十几天的低落抑郁，我tm永远记得，每次回看截图都是一次洗礼。虽然不知道如今过的如何，通过微博，王者，头像，感觉也是有了新的陪伴者，也祝福吧，什么不会再谈了这种话就不必说了，有时候也在想，自己不能大度一点吗，过去这么久了，真的做不到，因爱生恨更适合解释吧。我已经把能让我看到关于你的东西都删了，留了一些实在下不去手，给点时间，应该离真正放下不太远了。真的那种真心被践踏，说难受只是个词语，说不出的感受。今天又是眼睛消毒的一个夜晚。如果找到一个好的依托，那么也祝福你，真是又恨也希望你遇到对你好的人。对自己身体好一点！