12 双自我
“嘿嘿，地心之钟我终于找到你啦！哈哈！”
“啊，这太好了！”众人欢呼道。
“耶！游戏结束了，我们回去继续自己的美好生活吧！”
“哈哈哈哈……”
“啪！”
“杰，你在发什么呆呀！”看着雷闪杰那痴呆般的样子，我便忍不住巴了他一掌。
“干嘛打我呀！我只不过憧憬一下美好的未来而已！…”杰辩解道。
“现在有请十号选手———陶雪盈上场！”……
“不行了，时间紧迫！金焕快要发狂了！”小陶赶紧道。
“对，我们得抓紧时间去取地心之钟！”我道。
“可是…我们体形那么巨大，而假山又那么矮小！试问我们又该如何进去呀！”雷闪杰一脸绝望地说道。
“你这家伙，别说这样的丧气话啊，游戏都玩到这种份上了！我们可不能放弃！”小陶教训道。
“对！我们绝不能放弃！走！我们先去假山那里研究一下！”说完，我便带着小陶，拖着杰，向池塘那里走去了。
舞台上的几许灯光，正落到了池塘面上。
“我们该怎么做？！”小陶问我道。
“晤！首先我们得冷静下来！千万不要乱了阵脚！”我盯着池塘里的黑水道。
“然后，就一步一步来分析！”我接着道：“首先我们可以肯定的是，人进到假山后，身体是会变小的！但是问题又来了：我们为什么会变小？我们怎么样变小？！”
“对了！光冢你听说过‘宇宙膨胀论’吗？”小陶恍然道。
“嗯，据说宇宙由大爆炸那一刻起，便开始以加速度的方式膨胀，直到现在，以及未来它的质量，体积，能量等等都在不断扩大着！当然也会有收缩的那一天，不过那天离我们现在还很远！”我回答道。
“是的，如果按照‘膨胀说’，我们就可以推算出一个结论，就是：宇宙里的每一样事物，它每时每刻都在不断扩大着！”小陶道。
“什么？！我们每天都在扩大着？”雷闪杰瞪大着眼睛说道
“是的！如果，你身边的所有事物，每天都跟着你一起被扩大的话，那你根本就不会察觉到什么异常的！”我解释道。
“啊，不！我还是不敢相信，自己竟然每天都在扩大着耶！”杰。难以置信地说道。
“光冢，问题到了这里也许就好办些了！”小陶道。
“是的，要想让一个人缩小的话，那…就用某些方法让他停止扩大就行！”我说道。
“嗯，不过，还有一个方法能更快地让人缩小！”小陶道。
“呵呵，难不成使要人回到前一天去吧？！”我笑道。
“就是这样！”小陶道。
“那岂不是要用到传说中的时光机器才行？”杰插嘴道。
“也许吧！不过事情现在好像都被我们复杂化了……”我感觉不太妙地说道。
“是呀！我雷闪杰第一认同！光冢你这小子整天都把简单的事情复杂化！搞得我也跟着你们一块子这样思考！那可是对我脑细胞造成毁灭性的打击啊！”杰爱惜般地抚摸着他的脑袋感叹道。
“你…你就当作是做做脑力运动啊！”我不禁骂道。
“唉呀！你们两个别吵了！光冢，舞台那边马上就轮到你上场了！”小陶再次警告道。
“糟了，等那个‘我’唱完后，金焕就马上要发狂了！”我道。
“那好办！我们数一二三就一块儿跳下去吧，也许我们会糊里糊涂地进到洞中哦。”杰轻松说道。
听了杰的话后，我本还想说些什么的，不过，我有立马住了口，因为…没有比这个办法更好的了！
“ok！”
“1”
“2”
“等等！！看！那里有三个奇怪的黑影！”我猛然看到了一些东西，于是便向他们叫道。
“奇怪了！那三个人好像也准备跳下去池塘里耶！”杰说道。
“他们有古怪！！”说罢我便独自一个人，闪了过去。
“什么！什么！什么！！”眼前的景象陡然间让我几乎疯掉了！
那是因为…我看到了…迪福！！
还有…小陶和雷闪杰！
“你…”眼前的那个迪福，他见了我，显然也是惊讶极了！
“怎么有两个迪福…”其余两个黑影也不禁异口同声地惊叫道。
然而，我和他的惊讶感，确实没有存在多久！顶多是半分钟而已。
半分钟之后，我们便已经迅速地明白了眼前这个怪现象！
“原来是‘平行世界’在作祟！”我和光冢2都不由得在同时说道。
“平行世界？！”众人不解道。
(由于迪福的身体都是被光冢暂时控制的，因此我就称他为光冢2)
现在两组一模一样的游戏玩家，现在要争夺一个地心之钟！可恶，这个游戏可真是刺激之极了！
光冢2忽然开了口道：“怎么样？！舞台上的歌，那个‘我’快唱完了！金焕马上要发狂！我们要是来不及的话，到时神仙就会毁灭地心之钟了！
“要保护好地心之钟，现在唯一的方法有两个，一是：阻止金焕他发狂；二是：在神仙毁灭钟之前，我们就要把钟抢到手！”我对着另一个我分析道。
“好的！但是对于这两条方法，我们似乎都很没有把握，毕竟金焕他有预感能力，而且进山洞的事，我也只能冒险一试！这样子吧！我们分头行动！你们去阻止金焕发狂，而我就去神仙那里！”光冢2说道。
“那其余的事！等我们其中一个拿到地心之钟，再说吧！”光冢2说罢，便跟他们的伙伴一起掉下池塘里面去了。
但愿另一个我，能找到进去山洞的方法吧……
第三关（Third）
剩余时间： 2.65min
玩家队伍： 2队
任务目的： 取得‘地心之钟’
“什么！竟然有这样的事！我要去见见另一个我！”雷闪杰像个孩子似的，大惊小怪道。
“没时间！现在离金焕发狂，还剩下2分多钟！咱们得赶快想办法阻止他！”我说道。
“光冢，那你快运用灵魂能力去找出金焕的位置！”小陶道。
“好…等等！！…找到他了！！”……
××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××
“果然不出我所料！”光冢2兴奋道。
“我们终于又回到这个恐怖的山洞了……”雷闪杰有气无力地说道。
“光冢，现在该怎么办？”小陶问光冢2道。
“晤…这个可伤脑筋了，这里全是漆黑一片的，我的透视眼根本就起不了任何效果！看来要找到神仙他们还真是件难事！”我踱步思索道。
雷闪杰那家伙，我看，根本就是个孩子！
“吱吱吱…”
“哈哈，光冢，你看，我终于宰了一个恐龙般巨大的老鼠呀！杰靠在他的战利品那里，正哈哈大笑着。
“嘘！别吵！！”小陶忽然道。
“好像有人的声音！”我连忙收起心神，仔细地听着……
“贤息，我听到了来自灵魂的歌声！”
“嗯，是的师父，弟子也听到了。”
“呵呵，神仙的声源位置我已经找到了！走！”
光冢2说完便带着众人消失了……
××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××
“金焕！小心你背后！死灵它正向你靠近啊！”我赶忙冲上前去，想阻止死灵的行动。
“快带金焕瞬间移动呀！这样就可以摆脱死灵了！”小陶提醒我道。
然而当我马上就可以接触到金焕的时候，谁也没想到，金焕他居然抡起拳头，朝我一拳轰来！
“可恶！金焕你为什么要出手打我呀！现在有死灵准备入侵你的身体啊！”金焕那一拳的威力非同小可，我几乎被打得翻到在地。
“实话告诉你好了！我是有预感力！因此我当然能预知到自己待会会被死灵控制！不过这正是我想要的！”金焕笑道。
糟了，金焕他的眼睛都发红了！他快要被死灵完全控制了，看来我们得快点离开这里！
“小陶，杰，我们的任务失败了，现在得马上离开，不然的话，我们就要历史重演了———再次进入他的世界了！”我赶紧对他们说道。
“喂！你们怎么都像石像那样呆着啊，快把手给我！”我看着杰跟小陶那异样的表情，我不解道。
“光冢…已经来不及了！！你看天上！”杰颤抖地说道。
什么！！我瞬间明白了杰的意思！
糟了，我还真没想到那家伙会这么快！
没错！现在的天空已经是血红色的了！
这时，熟悉的一幕，又再次出现在我眼前了！！
“小陶！”我急得大叫道。
“哈哈！”忽然一把冷笑声从我的头顶上直逼下来。
“什么！是金焕！？”看着头上那个扬着巨大的黑色残翼的俊男子，我不禁叫道。
“放开我！放开我！”小陶此时正疯狂地在他的手臂的夹缝上挣扎着。
“金焕！这一切全是你干的好事？！”我恍然大悟道。
“哈，说得很对！！”金焕露出阴险的尖牙笑道。
“你的目的究竟是什么？！”我竭力地使自己冷静下来，问道。
“很简单，我就是想改变命运！”金焕说道……
××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××
光冢2，不知道他现在的进度怎么样了！
看来，一切希望都只能寄托在他的身上了！
选自 风缈十二煞《灵魂专家》第三卷12 双自我 写于2007年
“嘿嘿，地心之钟我终于找到你啦！哈哈！”
“啊，这太好了！”众人欢呼道。
“耶！游戏结束了，我们回去继续自己的美好生活吧！”
“哈哈哈哈……”
“啪！”
“杰，你在发什么呆呀！”看着雷闪杰那痴呆般的样子，我便忍不住巴了他一掌。
“干嘛打我呀！我只不过憧憬一下美好的未来而已！…”杰辩解道。
“现在有请十号选手———陶雪盈上场！”……
“不行了，时间紧迫！金焕快要发狂了！”小陶赶紧道。
“对，我们得抓紧时间去取地心之钟！”我道。
“可是…我们体形那么巨大，而假山又那么矮小！试问我们又该如何进去呀！”雷闪杰一脸绝望地说道。
“你这家伙，别说这样的丧气话啊，游戏都玩到这种份上了！我们可不能放弃！”小陶教训道。
“对！我们绝不能放弃！走！我们先去假山那里研究一下！”说完，我便带着小陶，拖着杰，向池塘那里走去了。
舞台上的几许灯光，正落到了池塘面上。
“我们该怎么做？！”小陶问我道。
“晤！首先我们得冷静下来！千万不要乱了阵脚！”我盯着池塘里的黑水道。
“然后，就一步一步来分析！”我接着道：“首先我们可以肯定的是，人进到假山后，身体是会变小的！但是问题又来了：我们为什么会变小？我们怎么样变小？！”
“对了！光冢你听说过‘宇宙膨胀论’吗？”小陶恍然道。
“嗯，据说宇宙由大爆炸那一刻起，便开始以加速度的方式膨胀，直到现在，以及未来它的质量，体积，能量等等都在不断扩大着！当然也会有收缩的那一天，不过那天离我们现在还很远！”我回答道。
“是的，如果按照‘膨胀说’，我们就可以推算出一个结论，就是：宇宙里的每一样事物，它每时每刻都在不断扩大着！”小陶道。
“什么？！我们每天都在扩大着？”雷闪杰瞪大着眼睛说道
“是的！如果，你身边的所有事物，每天都跟着你一起被扩大的话，那你根本就不会察觉到什么异常的！”我解释道。
“啊，不！我还是不敢相信，自己竟然每天都在扩大着耶！”杰。难以置信地说道。
“光冢，问题到了这里也许就好办些了！”小陶道。
“是的，要想让一个人缩小的话，那…就用某些方法让他停止扩大就行！”我说道。
“嗯，不过，还有一个方法能更快地让人缩小！”小陶道。
“呵呵，难不成使要人回到前一天去吧？！”我笑道。
“就是这样！”小陶道。
“那岂不是要用到传说中的时光机器才行？”杰插嘴道。
“也许吧！不过事情现在好像都被我们复杂化了……”我感觉不太妙地说道。
“是呀！我雷闪杰第一认同！光冢你这小子整天都把简单的事情复杂化！搞得我也跟着你们一块子这样思考！那可是对我脑细胞造成毁灭性的打击啊！”杰爱惜般地抚摸着他的脑袋感叹道。
“你…你就当作是做做脑力运动啊！”我不禁骂道。
“唉呀！你们两个别吵了！光冢，舞台那边马上就轮到你上场了！”小陶再次警告道。
“糟了，等那个‘我’唱完后，金焕就马上要发狂了！”我道。
“那好办！我们数一二三就一块儿跳下去吧，也许我们会糊里糊涂地进到洞中哦。”杰轻松说道。
听了杰的话后，我本还想说些什么的，不过，我有立马住了口，因为…没有比这个办法更好的了！
“ok！”
“1”
“2”
“等等！！看！那里有三个奇怪的黑影！”我猛然看到了一些东西，于是便向他们叫道。
“奇怪了！那三个人好像也准备跳下去池塘里耶！”杰说道。
“他们有古怪！！”说罢我便独自一个人，闪了过去。
“什么！什么！什么！！”眼前的景象陡然间让我几乎疯掉了！
那是因为…我看到了…迪福！！
还有…小陶和雷闪杰！
“你…”眼前的那个迪福，他见了我，显然也是惊讶极了！
“怎么有两个迪福…”其余两个黑影也不禁异口同声地惊叫道。
然而，我和他的惊讶感，确实没有存在多久！顶多是半分钟而已。
半分钟之后，我们便已经迅速地明白了眼前这个怪现象！
“原来是‘平行世界’在作祟！”我和光冢2都不由得在同时说道。
“平行世界？！”众人不解道。
(由于迪福的身体都是被光冢暂时控制的，因此我就称他为光冢2)
现在两组一模一样的游戏玩家，现在要争夺一个地心之钟！可恶，这个游戏可真是刺激之极了！
光冢2忽然开了口道：“怎么样？！舞台上的歌，那个‘我’快唱完了！金焕马上要发狂！我们要是来不及的话，到时神仙就会毁灭地心之钟了！
“要保护好地心之钟，现在唯一的方法有两个，一是：阻止金焕他发狂；二是：在神仙毁灭钟之前，我们就要把钟抢到手！”我对着另一个我分析道。
“好的！但是对于这两条方法，我们似乎都很没有把握，毕竟金焕他有预感能力，而且进山洞的事，我也只能冒险一试！这样子吧！我们分头行动！你们去阻止金焕发狂，而我就去神仙那里！”光冢2说道。
“那其余的事！等我们其中一个拿到地心之钟，再说吧！”光冢2说罢，便跟他们的伙伴一起掉下池塘里面去了。
但愿另一个我，能找到进去山洞的方法吧……
第三关（Third）
剩余时间： 2.65min
玩家队伍： 2队
任务目的： 取得‘地心之钟’
“什么！竟然有这样的事！我要去见见另一个我！”雷闪杰像个孩子似的，大惊小怪道。
“没时间！现在离金焕发狂，还剩下2分多钟！咱们得赶快想办法阻止他！”我说道。
“光冢，那你快运用灵魂能力去找出金焕的位置！”小陶道。
“好…等等！！…找到他了！！”……
××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××
“果然不出我所料！”光冢2兴奋道。
“我们终于又回到这个恐怖的山洞了……”雷闪杰有气无力地说道。
“光冢，现在该怎么办？”小陶问光冢2道。
“晤…这个可伤脑筋了，这里全是漆黑一片的，我的透视眼根本就起不了任何效果！看来要找到神仙他们还真是件难事！”我踱步思索道。
雷闪杰那家伙，我看，根本就是个孩子！
“吱吱吱…”
“哈哈，光冢，你看，我终于宰了一个恐龙般巨大的老鼠呀！杰靠在他的战利品那里，正哈哈大笑着。
“嘘！别吵！！”小陶忽然道。
“好像有人的声音！”我连忙收起心神，仔细地听着……
“贤息，我听到了来自灵魂的歌声！”
“嗯，是的师父，弟子也听到了。”
“呵呵，神仙的声源位置我已经找到了！走！”
光冢2说完便带着众人消失了……
××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××
“金焕！小心你背后！死灵它正向你靠近啊！”我赶忙冲上前去，想阻止死灵的行动。
“快带金焕瞬间移动呀！这样就可以摆脱死灵了！”小陶提醒我道。
然而当我马上就可以接触到金焕的时候，谁也没想到，金焕他居然抡起拳头，朝我一拳轰来！
“可恶！金焕你为什么要出手打我呀！现在有死灵准备入侵你的身体啊！”金焕那一拳的威力非同小可，我几乎被打得翻到在地。
“实话告诉你好了！我是有预感力！因此我当然能预知到自己待会会被死灵控制！不过这正是我想要的！”金焕笑道。
糟了，金焕他的眼睛都发红了！他快要被死灵完全控制了，看来我们得快点离开这里！
“小陶，杰，我们的任务失败了，现在得马上离开，不然的话，我们就要历史重演了———再次进入他的世界了！”我赶紧对他们说道。
“喂！你们怎么都像石像那样呆着啊，快把手给我！”我看着杰跟小陶那异样的表情，我不解道。
“光冢…已经来不及了！！你看天上！”杰颤抖地说道。
什么！！我瞬间明白了杰的意思！
糟了，我还真没想到那家伙会这么快！
没错！现在的天空已经是血红色的了！
这时，熟悉的一幕，又再次出现在我眼前了！！
“小陶！”我急得大叫道。
“哈哈！”忽然一把冷笑声从我的头顶上直逼下来。
“什么！是金焕！？”看着头上那个扬着巨大的黑色残翼的俊男子，我不禁叫道。
“放开我！放开我！”小陶此时正疯狂地在他的手臂的夹缝上挣扎着。
“金焕！这一切全是你干的好事？！”我恍然大悟道。
“哈，说得很对！！”金焕露出阴险的尖牙笑道。
“你的目的究竟是什么？！”我竭力地使自己冷静下来，问道。
“很简单，我就是想改变命运！”金焕说道……
××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××
光冢2，不知道他现在的进度怎么样了！
看来，一切希望都只能寄托在他的身上了！
选自 风缈十二煞《灵魂专家》第三卷12 双自我 写于2007年
说到曼联后卫菲尔-琼斯，作为一个曼联球迷，第一反应是什么呢？
最著名的例子，是传奇球员、曼联名宿费迪南德，他曾经直言批评琼斯和索帅，认为昔日的曼联中后卫只是混吃等死，而索帅则出于人情关系，庇护这种完全做不了贡献的伤员。
当然，也有很多曼联球迷和费迪南德一样的看法。
特别是当一些曼联球迷得知琼斯是因为自己打封闭，为英格兰队比赛而上场比赛，最终导致大伤修理，然后连续的伤病，一直都无法出场，也会看不起球员，指责球队。
一千个读者，就有一千个哈姆雷特；一万个球迷，就有一万种声音。
但对于菲尔-琼斯，对于这个曾经以出色的防守，犀利的推进，为曼联在弗格森爵爷时代夺冠而做出伟大贡献的球员，对于这个曾经用一幅倒地之后，眼看着球还在危险区域，自己奋不顾身地抬头去用头和对手的脚拼抢，一心想完成防守的铁汉，很多时候单纯的指责，高高在上的看不起，以及自以为是的指点......都太过于片面了。
足球，并不是游戏，也不是数据。
足球俱乐部，特别是曼联这样的足球俱乐部，并不是只看球员的现状，并不是什么时候都只论利害关系，只看是否影响竞技水平，是否影响球队夺冠。
足球，球队，球迷，一切的一切，其实也都反映着人性。
俗世洪流，让我们多保留一点点对球员的善意，保留一点对球队的理解。
菲尔-琼斯上一次为曼联出战正式比赛还是2020年1月份的事情，由于膝盖伤势，他一直休战至今。 时间来到2021年的9月18日，本赛季第5场英超2级联赛，曼联预备队终于取得首胜，凭借瑞典快马埃兰加的点球和齐达内·伊克巴尔93分钟的绝杀，红魔2-1险胜布莱顿。比赛中曼联门将亨德森令人注目，中后卫菲尔·琼斯同样引人关注。
这是他缺阵一年半之后复出以来，踢的第二场青年队比赛，飞将军甚至改打了后腰，他踢满了全场，没有不良反应。
此前他还踢了曼联一队的两场闭门热身赛。看上去一切都好，琼斯可能会迎来漫长恢复期之后的正式比赛了。
琼斯去年夏天做了手术，来解决自己的膝盖问题，现在已经接近完全恢复。
琼斯说道：“我现在感觉很棒，显然过去几年我就像在地狱一样，我过得很艰难。现在我终于感觉到恢复了。因为膝盖问题，我非常挣扎。我曾以为疫情期间我能恢复差不多，但并不是这样。疫情期间我身材保持得很好，但我记得回到卡灵顿的时候，在训练的时候又遭遇了受伤。最后我对队医说：‘受够了，我要动手术。‘”
“我进行了手术，希望彻底治疗我的重伤。那段时间我不知道以后还有没有机会上场，一切都很悲观。这对我来说非常困难，但我不后悔，我即使忍受更大的痛苦，也要去做需要做的事。”
“我爱这支球队，我希望能够继续为她踢球。”
”因为在过去的15个月里，我一直在被观察期，没有接触足球。所有的一切都像在上幼儿园，你在被照顾着，同时也要承受着各种批评。这一切都还好，但没有足球令我煎熬。就好像你站起来，发现双脚被锁住了。”
“这很艰难。我认为作为一名球员和一个人，这可能是我一生中的谷底。你试图在足球和家庭生活之间取得平衡，但回家并照顾孩子是如此困难。很高兴能重新获得这种平衡。说实话我只看比赛真的很困难，只是在一般情况下，因为你不能做任何事情。你被困住了，你失去了你的脚，失去了你能做的任何事情。每天来到训练场，你只是看客，连捡球都没有机会。你很难继续下去，因为你会缺席很长时间，我知道我要进行手术。但幸运的是，我身边有一个好的团队，还有家人和朋友，我度过了难关。”
经过了多次手术之后，琼斯现在恢复不错。提及自己的伤病，琼斯透露他的伤非常复杂，现在已经移除膝盖半月板。
对于任何的球员来说，移除膝盖半月板都是一件噩梦般的、无法接受的 手术。这不仅带来巨大的痛苦，关节内的骨头会嘎达作响，而且还会严重影响球员的职业水平。
“多年来我一直在想，我不应该继续踢球；而对手看到我肿胀的部位也觉得：他竟然还能来这里踢球？“
“值得庆幸的是，我现在看到了隧道尽头的光芒。手术顺利，我换上了新的‘零件’，我已经恢复了训练，打了几场比赛，我现在感觉非常好。能和队友们一起回来训练，并再次享受作为一位球员的感觉真好。“
琼斯专门感谢了索尔斯克亚。
索尔斯克亚一直对琼斯抱有信心，一直鼓励他，希望他能够重新回到球队效力。在新赛季来临之前，索帅还专门为他辩护，还对他进行了表扬。
琼斯说道：“很高兴能听到这些，我已经跟他表示了感谢，因为这意味着很多，真的很重要。作为球员，没有什么比有人支持你、信任你更有意义。包括主帅、工作人员、教练、球员等。感受到他的支持感觉很棒。当时我需要这种感觉，这很好。”
琼斯也对自己的处境也进行了辩解。菲尔-琼斯谈被指阻碍队中年轻球员的发展，常年占据一个一线队名额却几乎没有出场比赛：“我会一直为曼联战斗到底，直到有人对我说‘走吧，去其他地方’。我不知道球队最终会怎么样安排，但只要没有人跟我说这里不需要你，我就会一直努力。”
回到之前费迪南德公开批评的事件，那个事情最终有个意料不到的结尾。
费迪南德公开、猛烈地抨击了菲尔-琼斯，甚至上升到了人身攻击，怀疑琼斯人格的地步。他表示自己希望琼斯离队，话说的很难听了。
索尔斯克亚无法忍受，对费迪南德的言论进行了还击。
索尔斯克亚：“琼斯经历了可怕的18-19个月，我认为费迪南德所说的有些不正常，这对琼斯来说非常不走运。他应该打电话问问我，为什么琼斯没有上场比赛，或者为什么琼斯没进大名单。不过琼斯对这样的评价没有什么反应，他是个慷慨的人。”
“我认为费迪南德所说的完全不合适，我比任何人都了解在职业生涯受伤的感觉。”
很快，费迪南德也做出了他的表态，他声称自己不清楚琼斯伤病的严重程度，并对他的处境表示了同情：“我会向琼斯，以及曼联所有相关的人员进行道歉。
事实上琼斯在俱乐部更衣室内的处境并不会很难过，他得到了几乎所有人的尊重。
即使之前瓦拉内加盟曼联，媒体传言他希望得到4号球衣，但最终选了19号，主要原因就是因为琼斯拒绝让出自己的号码。
这个小风波在曼联更衣室里并不存在，因为大家都认可琼斯是4号球衣的主人。
曼联助教、功勋迈克-费兰就非常赞赏琼斯的表现。
当在采访中被问及哪名球员在健身房的时间最长时，曼联助教迈克-费兰说道：“就这批球员而言，是菲尔-琼斯。琼斯没有机会上场比赛，但他的表现值得称赞。他训练真的非常刻苦，球员在这样的情况下很容易情绪低落，更容易主动放弃，因为你只能自己训练，所以菲尔-琼斯真的很棒。在我看来，菲尔-琼斯在健身房做得非常好。” 现在18个月过去了，我们看看未来会发生什么。
祝福琼斯在新的赛季，有出色的发挥，有良好的表现。
无论未来怎么样，他始终是一个真的汉子！ https://t.cn/R2WxdDX
最著名的例子，是传奇球员、曼联名宿费迪南德，他曾经直言批评琼斯和索帅，认为昔日的曼联中后卫只是混吃等死，而索帅则出于人情关系，庇护这种完全做不了贡献的伤员。
当然，也有很多曼联球迷和费迪南德一样的看法。
特别是当一些曼联球迷得知琼斯是因为自己打封闭，为英格兰队比赛而上场比赛，最终导致大伤修理，然后连续的伤病，一直都无法出场，也会看不起球员，指责球队。
一千个读者，就有一千个哈姆雷特；一万个球迷，就有一万种声音。
但对于菲尔-琼斯，对于这个曾经以出色的防守，犀利的推进，为曼联在弗格森爵爷时代夺冠而做出伟大贡献的球员，对于这个曾经用一幅倒地之后，眼看着球还在危险区域，自己奋不顾身地抬头去用头和对手的脚拼抢，一心想完成防守的铁汉，很多时候单纯的指责，高高在上的看不起，以及自以为是的指点......都太过于片面了。
足球，并不是游戏，也不是数据。
足球俱乐部，特别是曼联这样的足球俱乐部，并不是只看球员的现状，并不是什么时候都只论利害关系，只看是否影响竞技水平，是否影响球队夺冠。
足球，球队，球迷，一切的一切，其实也都反映着人性。
俗世洪流，让我们多保留一点点对球员的善意，保留一点对球队的理解。
菲尔-琼斯上一次为曼联出战正式比赛还是2020年1月份的事情，由于膝盖伤势，他一直休战至今。 时间来到2021年的9月18日，本赛季第5场英超2级联赛，曼联预备队终于取得首胜，凭借瑞典快马埃兰加的点球和齐达内·伊克巴尔93分钟的绝杀，红魔2-1险胜布莱顿。比赛中曼联门将亨德森令人注目，中后卫菲尔·琼斯同样引人关注。
这是他缺阵一年半之后复出以来，踢的第二场青年队比赛，飞将军甚至改打了后腰，他踢满了全场，没有不良反应。
此前他还踢了曼联一队的两场闭门热身赛。看上去一切都好，琼斯可能会迎来漫长恢复期之后的正式比赛了。
琼斯去年夏天做了手术，来解决自己的膝盖问题，现在已经接近完全恢复。
琼斯说道：“我现在感觉很棒，显然过去几年我就像在地狱一样，我过得很艰难。现在我终于感觉到恢复了。因为膝盖问题，我非常挣扎。我曾以为疫情期间我能恢复差不多，但并不是这样。疫情期间我身材保持得很好，但我记得回到卡灵顿的时候，在训练的时候又遭遇了受伤。最后我对队医说：‘受够了，我要动手术。‘”
“我进行了手术，希望彻底治疗我的重伤。那段时间我不知道以后还有没有机会上场，一切都很悲观。这对我来说非常困难，但我不后悔，我即使忍受更大的痛苦，也要去做需要做的事。”
“我爱这支球队，我希望能够继续为她踢球。”
”因为在过去的15个月里，我一直在被观察期，没有接触足球。所有的一切都像在上幼儿园，你在被照顾着，同时也要承受着各种批评。这一切都还好，但没有足球令我煎熬。就好像你站起来，发现双脚被锁住了。”
“这很艰难。我认为作为一名球员和一个人，这可能是我一生中的谷底。你试图在足球和家庭生活之间取得平衡，但回家并照顾孩子是如此困难。很高兴能重新获得这种平衡。说实话我只看比赛真的很困难，只是在一般情况下，因为你不能做任何事情。你被困住了，你失去了你的脚，失去了你能做的任何事情。每天来到训练场，你只是看客，连捡球都没有机会。你很难继续下去，因为你会缺席很长时间，我知道我要进行手术。但幸运的是，我身边有一个好的团队，还有家人和朋友，我度过了难关。”
经过了多次手术之后，琼斯现在恢复不错。提及自己的伤病，琼斯透露他的伤非常复杂，现在已经移除膝盖半月板。
对于任何的球员来说，移除膝盖半月板都是一件噩梦般的、无法接受的 手术。这不仅带来巨大的痛苦，关节内的骨头会嘎达作响，而且还会严重影响球员的职业水平。
“多年来我一直在想，我不应该继续踢球；而对手看到我肿胀的部位也觉得：他竟然还能来这里踢球？“
“值得庆幸的是，我现在看到了隧道尽头的光芒。手术顺利，我换上了新的‘零件’，我已经恢复了训练，打了几场比赛，我现在感觉非常好。能和队友们一起回来训练，并再次享受作为一位球员的感觉真好。“
琼斯专门感谢了索尔斯克亚。
索尔斯克亚一直对琼斯抱有信心，一直鼓励他，希望他能够重新回到球队效力。在新赛季来临之前，索帅还专门为他辩护，还对他进行了表扬。
琼斯说道：“很高兴能听到这些，我已经跟他表示了感谢，因为这意味着很多，真的很重要。作为球员，没有什么比有人支持你、信任你更有意义。包括主帅、工作人员、教练、球员等。感受到他的支持感觉很棒。当时我需要这种感觉，这很好。”
琼斯也对自己的处境也进行了辩解。菲尔-琼斯谈被指阻碍队中年轻球员的发展，常年占据一个一线队名额却几乎没有出场比赛：“我会一直为曼联战斗到底，直到有人对我说‘走吧，去其他地方’。我不知道球队最终会怎么样安排，但只要没有人跟我说这里不需要你，我就会一直努力。”
回到之前费迪南德公开批评的事件，那个事情最终有个意料不到的结尾。
费迪南德公开、猛烈地抨击了菲尔-琼斯，甚至上升到了人身攻击，怀疑琼斯人格的地步。他表示自己希望琼斯离队，话说的很难听了。
索尔斯克亚无法忍受，对费迪南德的言论进行了还击。
索尔斯克亚：“琼斯经历了可怕的18-19个月，我认为费迪南德所说的有些不正常，这对琼斯来说非常不走运。他应该打电话问问我，为什么琼斯没有上场比赛，或者为什么琼斯没进大名单。不过琼斯对这样的评价没有什么反应，他是个慷慨的人。”
“我认为费迪南德所说的完全不合适，我比任何人都了解在职业生涯受伤的感觉。”
很快，费迪南德也做出了他的表态，他声称自己不清楚琼斯伤病的严重程度，并对他的处境表示了同情：“我会向琼斯，以及曼联所有相关的人员进行道歉。
事实上琼斯在俱乐部更衣室内的处境并不会很难过，他得到了几乎所有人的尊重。
即使之前瓦拉内加盟曼联，媒体传言他希望得到4号球衣，但最终选了19号，主要原因就是因为琼斯拒绝让出自己的号码。
这个小风波在曼联更衣室里并不存在，因为大家都认可琼斯是4号球衣的主人。
曼联助教、功勋迈克-费兰就非常赞赏琼斯的表现。
当在采访中被问及哪名球员在健身房的时间最长时，曼联助教迈克-费兰说道：“就这批球员而言，是菲尔-琼斯。琼斯没有机会上场比赛，但他的表现值得称赞。他训练真的非常刻苦，球员在这样的情况下很容易情绪低落，更容易主动放弃，因为你只能自己训练，所以菲尔-琼斯真的很棒。在我看来，菲尔-琼斯在健身房做得非常好。” 现在18个月过去了，我们看看未来会发生什么。
祝福琼斯在新的赛季，有出色的发挥，有良好的表现。
无论未来怎么样，他始终是一个真的汉子！ https://t.cn/R2WxdDX
禅净双修，可以震通中脉，生出光明！#修行必读#
我之前一直都是念佛就念佛，坐禅就坐禅，完全不懂什么叫“禅净双修”。一直到去年底，大约是昌臻老法师往生前十天左右，我突然梦见地震，地震后一个老法师身放紫光，在光明中往生了。
我看见，心想：“那我也给那老法师念念佛吧！”就在我梦中给老法师念佛的一刹那间，突然醒了。有一人突然在耳边教我如何禅净双修念佛法，他使我明白一个很重要的禅机：
念佛是妄想，但不念佛又不乘阿弥陀佛的愿力。出声念佛散元气，不出声念佛声波无法震通中脉(这个很重要)。
那个位大德我当时只能感知他在我身边，但我又看不到他。想必是昌臻法师的意生身，因为活人给活人托梦，没有出意生身根本就办不到。也有可能是其他的护法菩萨提醒我应去亲近昌臻老法师，顺便指点我。
在说此种禅净双修的念佛方法前，必须先明白这个禅净双修的禅与净是什么意思。
这里的禅，是意指用此念佛方法是可以证入禅定、五蕴解脱的禅定境界的，不是指口头禅的禅。口头禅打口水战，没完没了，于实修无益。
净是指用此念佛方法，不单可以证到禅定境界，将来还可以乘阿弥陀佛愿力，往生极乐净土，一举二得，禅净双修。
在坐禅念佛前，先了解五个坐禅的关键要领：
一：形正则气顺。
单盘双盘皆可。盘腿要稳，用力下压，腰要用力向上拔，使腰骨节节笔直。中脉通不通，身体健康不健康，与腰骨直不直有很大关系的。坐禅的秘诀之一便是下压上拔，这四个字，你花千金去供养，去拜访高人，你不一定能知道这个千金难买的秘诀。
二：收肚挺胸。
坐禅就不能成就的秘诀之二就是，如果你想得定与得胎息，生起暖相，肚子必须收起来，帖到背后，挺起胸膛。
三：吃饭不可吃太饱，
如果你打算晚上坐禅，我建议你下午不要吃饭或者吃个半饱。因为吃饱饭后，肚子帖不到背后了。我从未试过吃饭太饱入定的。说实话，我几次偶然入定都是饿得发头晕时入定的。虚云老和尚几次入大定都是饿肚子时入定的，不信的话，可以去查。
四：如果不出念佛，单纯的坐禅，舌头应收起，向上顶，因为舌为心苗。不上顶收起，不止心散乱，还出会造成任脉不流通。
五：坐禅念佛时不要强行闭上眼，要心渐静渐闭眼。
眼先定住不动，眼为心之窗，眼动则心动。眼定住后，让它慢慢自然闭上。入静前先定眼，是入静的要领中很重要的要领。
念佛的禅净双修法：
盘腿上座（单盘双盘皆可），帖肚挺胸拔背，双手恭敬合十而念佛号。
要领一：
双手合十的指尖在下巴以上，鼻子以下。两腋松开，手合十时手臂要与肩近乎平行。出声念佛时，以香来计时，不用算珠计佛号数量。计时以一柱香半柱香来计。为什么不用算珠计佛号数量？因为我们不是做买卖，念得愈多愈快好，这是贪心的表现，更重要的是如果手拿算珠就没有办法合十了。
这个合十有什么用？你诚心恭敬念佛的同时，这个合十的动作还有开心轮化三毒灭我执的作用,这个动作便是念佛的秘诀之一。
记住，双手合十时，手不要垂下，要抬起来，近于与肩平行。手不抬起来，心轮难开，心轮不开，我执没法去，我执不去，三毒难灭，三毒不灭，证果无望，轮回难出。同时不双手合十举起，这样念佛本身就不够诚心，不够恭敬。
要领二：念佛声拉长，唇动齿不动。
念佛本身就是妄念，念佛本身就是耗元气。但不念佛不乘佛的愿力，不出声念佛中脉又难震通，这个度在哪里？这个要领有三：
一：声音要梵唱念，声要拉长，这个字与字之间拉长的地方其实就是三际托空，其实就是修禅。
二：声音不要太大，仅能听见就好，声音太大耗元气。
三：声音要拉长下沉，唇与舌微动，牙齿上下对齐，不要松开，不要动。这样念佛声波会震动中脉，元气声声归元，不论念多久也不会耗元气，不会口干。
为什么要牙齿上下对齐？因为如果牙齿不上下对齐，而象平时一样，上外内下，这样会造成口腔空间不够，舌头动不了。如果牙齿松开，则元气外泄，久念口必干，而且元气没法归元，声波无法下震中脉。
如果你念佛时，感觉声波一声声向丹田震动，说明你的声音掌握对了。如果没有感觉到声波阵阵向丹田震动，说明你还没有掌握好发音的度，必须调整。这个发音的度掌握好后，念佛愈念口水愈多，背后或海底或丹田或涌泉发暖，说明掌握对了,应当精进，保持这个状态念下去，不要轻易下座，因为暖相难生。刚有点火星就下座，实在是浪费时间。
当口水多后，分三小口咽下。口水多的同时，一般都会发起初步的暖相，看见有相性光。这有相性光就是子光明，道之用。见到有相子光明便是修证的开始。这有相光明若成明月状，便是密宗所云的明点，这个东西不要小看他，在中阴境界是很有用的。
见有相子光明便是进入色蕴区宅。能进入色蕴区宅就是真正修证的开始。如此用功精进念佛下去，会色受想行识，五个坚固妄念层层破下去，会得菩萨意生身，三明六通，现证果位，了生脱死，成佛得道。
人体中脉为蓝色，似乎是在脊髓的中间，由顶下至海底。海底即肛门前的一片三角形地带；密宗又称之为生法宫，如果是女性的话，海底就是子宫。
因为它是众生脱离苦海的捷径，成佛涅磐的唯一路径。修持密法的第一大成就即是开通中脉。中脉开通后，行者不光是神通具足，而且生死涅磐已无差别，故而《协巴多杰根本续》中有偈云：“气不入中脉者，妄想证菩提，如若手捻沙，欲得酥油者。”那么怎样才能算是真正打通中脉呢？现在将中脉开通之后的一些现象介绍出来，让大家自己去了解是否开通了中脉。
一、力大无穷。
二、具备五眼六神通。
三、修者应具备九彩虹影光明体。
四、修者所有之言语，一切均为咒语般有奇效。
五、得十方诸佛之智慧灌顶。
六、对一切经论通达而无障碍。
七、通达过去，现在，未来之三世宿业智。
八、中脉开通之后，修者应大悲普周遍尘中脉开通之后刹，无时空间之限制。
九、具无漏神通。 https://t.cn/Evk4evd
我之前一直都是念佛就念佛，坐禅就坐禅，完全不懂什么叫“禅净双修”。一直到去年底，大约是昌臻老法师往生前十天左右，我突然梦见地震，地震后一个老法师身放紫光，在光明中往生了。
我看见，心想：“那我也给那老法师念念佛吧！”就在我梦中给老法师念佛的一刹那间，突然醒了。有一人突然在耳边教我如何禅净双修念佛法，他使我明白一个很重要的禅机：
念佛是妄想，但不念佛又不乘阿弥陀佛的愿力。出声念佛散元气，不出声念佛声波无法震通中脉(这个很重要)。
那个位大德我当时只能感知他在我身边，但我又看不到他。想必是昌臻法师的意生身，因为活人给活人托梦，没有出意生身根本就办不到。也有可能是其他的护法菩萨提醒我应去亲近昌臻老法师，顺便指点我。
在说此种禅净双修的念佛方法前，必须先明白这个禅净双修的禅与净是什么意思。
这里的禅，是意指用此念佛方法是可以证入禅定、五蕴解脱的禅定境界的，不是指口头禅的禅。口头禅打口水战，没完没了，于实修无益。
净是指用此念佛方法，不单可以证到禅定境界，将来还可以乘阿弥陀佛愿力，往生极乐净土，一举二得，禅净双修。
在坐禅念佛前，先了解五个坐禅的关键要领：
一：形正则气顺。
单盘双盘皆可。盘腿要稳，用力下压，腰要用力向上拔，使腰骨节节笔直。中脉通不通，身体健康不健康，与腰骨直不直有很大关系的。坐禅的秘诀之一便是下压上拔，这四个字，你花千金去供养，去拜访高人，你不一定能知道这个千金难买的秘诀。
二：收肚挺胸。
坐禅就不能成就的秘诀之二就是，如果你想得定与得胎息，生起暖相，肚子必须收起来，帖到背后，挺起胸膛。
三：吃饭不可吃太饱，
如果你打算晚上坐禅，我建议你下午不要吃饭或者吃个半饱。因为吃饱饭后，肚子帖不到背后了。我从未试过吃饭太饱入定的。说实话，我几次偶然入定都是饿得发头晕时入定的。虚云老和尚几次入大定都是饿肚子时入定的，不信的话，可以去查。
四：如果不出念佛，单纯的坐禅，舌头应收起，向上顶，因为舌为心苗。不上顶收起，不止心散乱，还出会造成任脉不流通。
五：坐禅念佛时不要强行闭上眼，要心渐静渐闭眼。
眼先定住不动，眼为心之窗，眼动则心动。眼定住后，让它慢慢自然闭上。入静前先定眼，是入静的要领中很重要的要领。
念佛的禅净双修法：
盘腿上座（单盘双盘皆可），帖肚挺胸拔背，双手恭敬合十而念佛号。
要领一：
双手合十的指尖在下巴以上，鼻子以下。两腋松开，手合十时手臂要与肩近乎平行。出声念佛时，以香来计时，不用算珠计佛号数量。计时以一柱香半柱香来计。为什么不用算珠计佛号数量？因为我们不是做买卖，念得愈多愈快好，这是贪心的表现，更重要的是如果手拿算珠就没有办法合十了。
这个合十有什么用？你诚心恭敬念佛的同时，这个合十的动作还有开心轮化三毒灭我执的作用,这个动作便是念佛的秘诀之一。
记住，双手合十时，手不要垂下，要抬起来，近于与肩平行。手不抬起来，心轮难开，心轮不开，我执没法去，我执不去，三毒难灭，三毒不灭，证果无望，轮回难出。同时不双手合十举起，这样念佛本身就不够诚心，不够恭敬。
要领二：念佛声拉长，唇动齿不动。
念佛本身就是妄念，念佛本身就是耗元气。但不念佛不乘佛的愿力，不出声念佛中脉又难震通，这个度在哪里？这个要领有三：
一：声音要梵唱念，声要拉长，这个字与字之间拉长的地方其实就是三际托空，其实就是修禅。
二：声音不要太大，仅能听见就好，声音太大耗元气。
三：声音要拉长下沉，唇与舌微动，牙齿上下对齐，不要松开，不要动。这样念佛声波会震动中脉，元气声声归元，不论念多久也不会耗元气，不会口干。
为什么要牙齿上下对齐？因为如果牙齿不上下对齐，而象平时一样，上外内下，这样会造成口腔空间不够，舌头动不了。如果牙齿松开，则元气外泄，久念口必干，而且元气没法归元，声波无法下震中脉。
如果你念佛时，感觉声波一声声向丹田震动，说明你的声音掌握对了。如果没有感觉到声波阵阵向丹田震动，说明你还没有掌握好发音的度，必须调整。这个发音的度掌握好后，念佛愈念口水愈多，背后或海底或丹田或涌泉发暖，说明掌握对了,应当精进，保持这个状态念下去，不要轻易下座，因为暖相难生。刚有点火星就下座，实在是浪费时间。
当口水多后，分三小口咽下。口水多的同时，一般都会发起初步的暖相，看见有相性光。这有相性光就是子光明，道之用。见到有相子光明便是修证的开始。这有相光明若成明月状，便是密宗所云的明点，这个东西不要小看他，在中阴境界是很有用的。
见有相子光明便是进入色蕴区宅。能进入色蕴区宅就是真正修证的开始。如此用功精进念佛下去，会色受想行识，五个坚固妄念层层破下去，会得菩萨意生身，三明六通，现证果位，了生脱死，成佛得道。
人体中脉为蓝色，似乎是在脊髓的中间，由顶下至海底。海底即肛门前的一片三角形地带；密宗又称之为生法宫，如果是女性的话，海底就是子宫。
因为它是众生脱离苦海的捷径，成佛涅磐的唯一路径。修持密法的第一大成就即是开通中脉。中脉开通后，行者不光是神通具足，而且生死涅磐已无差别，故而《协巴多杰根本续》中有偈云：“气不入中脉者，妄想证菩提，如若手捻沙，欲得酥油者。”那么怎样才能算是真正打通中脉呢？现在将中脉开通之后的一些现象介绍出来，让大家自己去了解是否开通了中脉。
一、力大无穷。
二、具备五眼六神通。
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四、修者所有之言语，一切均为咒语般有奇效。
五、得十方诸佛之智慧灌顶。
六、对一切经论通达而无障碍。
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