#健身#第124弹
1.背部训练—18分钟
2.胸部训练—26分钟
3.瑜伽—14分钟
4.早餐：一个茶叶蛋，半个馒头，一碗养身汤
午餐：一碗棒子面粥，十三个素饺子
晚餐:一页牛肉饼，一大碗白菜豆腐汤，一碗养身汤
5.碎碎念 :我爱的人不是在我身边，就是在我心里，爱我的人也是！无论雨水多少，阳光都得围绕四周！[嘻嘻]
1.背部训练—18分钟
2.胸部训练—26分钟
3.瑜伽—14分钟
4.早餐：一个茶叶蛋，半个馒头，一碗养身汤
午餐：一碗棒子面粥，十三个素饺子
晚餐:一页牛肉饼，一大碗白菜豆腐汤，一碗养身汤
5.碎碎念 :我爱的人不是在我身边，就是在我心里，爱我的人也是！无论雨水多少，阳光都得围绕四周！[嘻嘻]
#福州新闻[超话]# 【多个医养结合项目落地福州】#福州加快建设社会主义现代化国际城市# 近日，省政府办公厅发出关于加快推进医养结合发展若干措施的通知，明确了12项医养结合重点项目和14个医养结合重点储备项目，其中多个项目落地福州。此外，福建将开展家庭病床试点，支持具备开展家庭病床条件的医疗机构按照规范，为诊断明确、病情稳定、符合收治要求的居家和入住签约养老服务机构的老年人提供家庭病床服务。具体来看→https://t.cn/A6MtuiQ4
#福州新闻[超话]# 【多个医养结合项目落地福州】#福州加快建设社会主义现代化国际城市# 近日，省政府办公厅发出关于加快推进医养结合发展若干措施的通知，明确了12项医养结合重点项目和14个医养结合重点储备项目，其中多个项目落地福州。此外，福建将开展家庭病床试点，支持具备开展家庭病床条件的医疗机构按照规范，为诊断明确、病情稳定、符合收治要求的居家和入住签约养老服务机构的老年人提供家庭病床服务。具体来看→https://t.cn/A6MtOFhL
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