「留学的路上，回忆与记录总是越嚼越浓」
“蓄谋已久，万事俱备，只欠东风”
✍拖延症本人个人公众号终于在今天上线啦！

公众号搜索：Ric留学纪
核心内容：
个人留学生活实纪录.
公派留学经验全分享.
DIY申研大满贯经验分享.
不定时更新美食/摄影日常

目前已更新第一篇留学回忆录：
《留学纪｜“风城”芝加哥》
真实记录19年大二暑期公派美国芝加哥交换留学生活与学术科研，时隔两年仍有所感，提笔书意‍♂️

⚛️公众号会不定时陆续更新（希望Due早日赶完）
热烈欢迎对留学生活/有留学计划的感兴趣的小伙伴，前来公众号订阅+关注点赞私信评论
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商务官宣｜广州城足球俱乐部与球衣王达成合作

✍日前，广州城足球俱乐部与“球衣王”合作，“球衣王”正式成为广州城足球俱乐部落场装备官方合作伙伴。

⚽️10月1日20:00，广州城首次拍卖将在“球衣王”线上商城举行，届时将会拍卖登贝莱登录中超首年的落场球衣、广州足球代表陈志钊和黄政宇的落场球衣。期待广大球迷和收藏爱好者踊跃参与，让落场收藏的乐趣陪伴大家共度国庆假期。

参与方式见图三

好久没出椭圆锅菜谱咯，一套鸳鸯烤盘，变出两道美味！
美好一天都要从美味的早餐开始，肉桂奶油面包，#国庆黄金周# ，便当外带也很方便~
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1⃣️[芝士奶油]
材料：四人份
吐司（6片装规格）  2片
黄油  10g
肉桂糖    2大茶匙
牛奶   4大茶匙
细砂糖   30g
奶油奶酪  30g
柠檬汁  2小茶匙
肉桂粉、核桃碎    适量
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✍️步骤：
1. 将吐司切成九等分
2. 将椭圆锅的鸳鸯烤盘设置好，提前预热4分钟后，将黄油放入其中一边的烤盘，火力调至[MED]，使其融化。放入吐司块，在周围淋上牛奶、撒上肉桂糖，盖上盖子继续 加热7分钟。
3. 将制作芝士奶油的食材全部放入碗中，充分搅拌混合后，淋在2）的面包块上，然后再撒上肉桂粉跟核桃碎即可。
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2⃣️<意式鸡蛋卷>
材料：四人份
培根（块状）  80g
蘑菇  4个
菠菜   30g
※鸡蛋  3个
※牛奶  2大茶匙
※盐  1/4小茶匙
橄榄油  1大茶匙
莳萝叶  适量
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✍️步骤：
1. 将培根切成一口大小，蘑菇切成5mm左右的薄片，菠菜切成5cm左右的长段备用。
2. 将※中的食材全部放入碗中，充分搅拌均匀。
3. 将椭圆锅的鸳鸯烤盘设置好，提前预热4分钟后，将橄榄油跟1）中的食材放入另一边的烤盘中，火力调至[HI]，炒至食材变软。然后再加入2）中的食材，轻轻使其混合均匀，加热至半熟状后盖上盖子，火力调至[MED]，继续加热5分钟。5分钟后掀开盖子，将蛋饼翻面，盖上盖子，加热2分钟后，撒上莳萝叶点缀即可。

#BRUNO椭圆锅#