蓝海猖狂，护凯为王✨农夫山泉有点甜，不爱凯凯有点悬✨黑暗无边，与凯并肩✨可乐要加冰，爱凯要用心✨天高任凯飞，螃蟹永相随✨谁若斩断我凯翅膀，我定毁他整个天堂✨牛奶给你喝，风浪我们扛✨凯若不离，我定不弃✨此生无悔入凯家，来世还做小螃蟹✨风雨兼程，只为等待一个王俊凯的时代✨英镑美元法郎，一路护凯成皇✨见到俊凯不尖叫，臣妾真心做不到✨春风吹，战鼓擂，我的凯哥怕过谁✨初心不负，爱凯如故✨凯家最强，凯家最狂✨凯哥的腰，夺命的刀✨凯凯的笑，上瘾的药✨一世为凯，不变初心✨凯心不改，始终如一✨凯家低谷你不陪，东山再起你是谁✨

王俊凯生日快乐

第二阶段Day37 时而被耳提面命的感觉
9月17日
⏰5:50(耶 跑步咯)
✨今日体重 57.1 (吨吨吨喝了一瓶农夫山泉还顶着刚洗完的头发,等不了啦 我又要去喝水啦)

昨日体重56.9

9月目标54

目标体重50
早餐: 酸奶麦片+黄桃 吃出了黄桃藜麦的味道
午餐:老乡鸡
晚餐: 酸奶水果麦片
运动
晨跑‍♀️(再早起20分钟就更好了,5公里没跑完,小区的人越来越多 没戴口罩的我心慌慌 戴口罩实在是不方便跑步‍♀️,又遇到了瑜伽馆的馆主 是个特别好的姐姐)

#Poisson减肥日记#

#带着边框一起拍##就这一刻# 农夫山泉有点甜，不爱亚轩有点悬✨❤黑暗无边，与轩并肩✨❤可乐要加冰，爱轩要用心✨❤天高任轩飞，海螺永相随✨❤谁若斩断我轩翅膀，我定毁他整个天堂✨❤牛奶给你喝，风浪我们扛✨❤轩若不离，我定不弃✨❤此生无悔入宋家，来世还做小海蜾✨❤风雨兼程，只为等待一个宋亚轩的时代✨❤英镑美元法郎，一路护轩成皇✨❤见到亚轩不尖叫，臣妾真心做不到✨❤春风吹，轩鼓擂，我的宋轩不怕谁✨❤初心不负，爱轩如故✨❤宋家最强，宋家最狂✨❤宋轩的腰，夺命的刀✨❤宋轩的笑，上瘾的药✨❤一世为轩，不变初心✨❤轩心不改，始终如一✨❤宋家低谷你不陪，东山再起你是谁