黑头护理一点也不复杂！你不需要看什么莫名其妙的这个面膜那个面膜，一层又一层，用处不大还会导致一些酒渣性皮炎（玫瑰痤疮）患者问题恶化。
下面直接是有效且最大化改善黑头的方案，一般2周黑头就有显著改善！且有助鼻子部位皮肤健康！
❤️第一步，清理。黑头不清理刷酸是没用的！清理有两个途径，一个是使用温和型撕拉鼻贴，一个是在皮肤诊所进行手工黑头清除，这两个必须选一个，才能开始后面的，请不要拿卸妆油在那揉到鼻子发红去“溶解”，黑头根在里面！需要“拔”！
使用鼻贴建议按这个频率使用，第一天、 第三天，第五天使用一次，之后1～2周一次即可！我自己目前2-3周一次。
产品推荐李医生、碧柔这些都可以，这东西就是胶，正规品牌都可以。
❤️第二步，代谢。使用三术谷8号精华中的夜间精华：杏仁酸精华，1-2滴每天晚上一次即可。不要用多！杏仁酸可以渗透并代谢残余并最大化改善毛孔。这款产品我们使用了一个黄金比例浓度，安全高效！
❤️第三步，保护。夜间使用8号精华后无需涂抹其他产品，让其最大化发挥效果。白天，一般肌肤可以直接用VC精华1滴保护鼻子部位，不需要擦其他产品。如果是鼻子容易泛红的朋友，则使用少量clarity rx 蓝绷带面霜涂抹。如果你鼻子会长痘痘或是玫瑰痤疮患者，请直接使用1-2滴三术谷净颜植萃精华油抹在问题部位即可！
各类肌肤按上面的建议使用1-2周，黑头就能以肉眼可见速度真正改善！什么清洁面膜，什么益生菌酵素鼻贴，都是辅助的，它们没有真正去掉的本领！如果你有时间，那么可以在上面的核心步骤中增加这些“助兴”单品。但如果你是以去掉黑头为目的，这些MEMO 并不建议你使用。
下面直接是有效且最大化改善黑头的方案，一般2周黑头就有显著改善！且有助鼻子部位皮肤健康！
❤️第一步，清理。黑头不清理刷酸是没用的！清理有两个途径，一个是使用温和型撕拉鼻贴，一个是在皮肤诊所进行手工黑头清除，这两个必须选一个，才能开始后面的，请不要拿卸妆油在那揉到鼻子发红去“溶解”，黑头根在里面！需要“拔”！
使用鼻贴建议按这个频率使用，第一天、 第三天，第五天使用一次，之后1～2周一次即可！我自己目前2-3周一次。
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❤️第二步，代谢。使用三术谷8号精华中的夜间精华：杏仁酸精华，1-2滴每天晚上一次即可。不要用多！杏仁酸可以渗透并代谢残余并最大化改善毛孔。这款产品我们使用了一个黄金比例浓度，安全高效！
❤️第三步，保护。夜间使用8号精华后无需涂抹其他产品，让其最大化发挥效果。白天，一般肌肤可以直接用VC精华1滴保护鼻子部位，不需要擦其他产品。如果是鼻子容易泛红的朋友，则使用少量clarity rx 蓝绷带面霜涂抹。如果你鼻子会长痘痘或是玫瑰痤疮患者，请直接使用1-2滴三术谷净颜植萃精华油抹在问题部位即可！
各类肌肤按上面的建议使用1-2周，黑头就能以肉眼可见速度真正改善！什么清洁面膜，什么益生菌酵素鼻贴，都是辅助的，它们没有真正去掉的本领！如果你有时间，那么可以在上面的核心步骤中增加这些“助兴”单品。但如果你是以去掉黑头为目的，这些MEMO 并不建议你使用。
散福。
今天听到的概念，某个大姐讲的。
这个大姐最近遇到很好的事情，四十大几岁了，考上博士。最近已经开学了。所以今天喊我和一位朋友吃饭。
她说，年轻的时候，先供着老公读完博士，然后生娃，娃现在小学毕业了，终于轮到她圆旧梦了。
她先生对她非常好。但是她还是说，人生的圆满，老公是不可能帮到你的。
其实今天被她请的那位朋友也想请客，因为她也遇到了贼好的事情。她从普通的大学，调动进了211，昨天报道。而且那个211刚好有我市最好的附小，她的娃入学问题就因为她的调动而解决了。
她没有背景，在之前的学校被各种欺负，全系十二门核心课，这些年她一共代了十门。最后，她都没有想到，她在那所211试讲后，人家立刻拍板要她了。
其实大姐还叫了另外一个学妹。我一直推荐她们相互认识。我说，主要是之前我一激动买了一个麻将桌，一共用了一回，缺人。此外那位学妹，温柔而强大，淡泊又自律。而现在我们常聚的仨，清一色的都是锋芒毕露型的，撞在一起都能冒火星。独缺一个温和型的了。
我接着说，哦，对了，那次，我碰见了那谁了。刚好她拎着一个好重的快递。一般遇到这种比我年长的，我一般都帮着拎的。但是，因为她官太太气太足，比我高一等的态度一目了然。所以我就没有吭声。我们走了一路，按电梯的时候，我才说了一声，我家这些重东西都娃他爹扛，你也太厉害了。
就是这样，越活，越不长眼色。而且越活越自我。么么哒。
还有就是今天晚上和两位饭友的共识，就是我们都是越活越势利和现实。那官太太自己活得一副不知满足的样子，和她交往，她给我的负面情绪很可能大过她能给我的益处。
so，我就不费那个劲儿了。
吃到一半，大姐说她遇到不痛快的时候，她的老友给她说，你看，你这么有福气的，那些来找不痛快的人，是给你来散福气的，是帮你消灾的。
我就想，我们几个，人生的经验，各自的好事歹事，通通可以相互分享。朋友的兼职月入达到了14万，她可以告诉我们。我最近因为突然痴迷减肥，请了一个营养师，两个私教。搞得最近搬家没钱买沙发了。我也可以嘻嘻哈哈说给她们。
人生中遇到那么几个人，彼此不必和刺猬一样相处，这是什么样的福气。
下午在楼下遇到一对儿温柔可爱的父女。坐地铁的时候，看到一个大帅哥。也都是老天爷的馈赠。
吃完火锅，朋友送我们。那个大姐住得最远。朋友对我说，不行，你不能中途下车。你陪我送大姐回去，然后你再回去，这样你可以陪我再聊聊。
那自然是可以的，而且她表现的这一点点依赖感，也是能给我满足感的。
深夜，我拎着她给的一大包新鲜核桃进门，刚好看到门房经常帮我拎东西的门房大叔。
这几天我搬完家，可能就很少再来这里了。要不是朋友今天送的核桃，门房大叔的友善我可能再也报不了了。老天爷要我不欠人情的。真是冥冥之中自有天意。
日子过得四面出击。但是，也得知足，且时时感恩吧。
ps.，半夜醒来加一句，那天遇到官太太，不帮她扛东西，而且最后还指出来，主要是告诉她，咱看见了，但是咱就是不想干。
今天听到的概念，某个大姐讲的。
这个大姐最近遇到很好的事情，四十大几岁了，考上博士。最近已经开学了。所以今天喊我和一位朋友吃饭。
她说，年轻的时候，先供着老公读完博士，然后生娃，娃现在小学毕业了，终于轮到她圆旧梦了。
她先生对她非常好。但是她还是说，人生的圆满，老公是不可能帮到你的。
其实今天被她请的那位朋友也想请客，因为她也遇到了贼好的事情。她从普通的大学，调动进了211，昨天报道。而且那个211刚好有我市最好的附小，她的娃入学问题就因为她的调动而解决了。
她没有背景，在之前的学校被各种欺负，全系十二门核心课，这些年她一共代了十门。最后，她都没有想到，她在那所211试讲后，人家立刻拍板要她了。
其实大姐还叫了另外一个学妹。我一直推荐她们相互认识。我说，主要是之前我一激动买了一个麻将桌，一共用了一回，缺人。此外那位学妹，温柔而强大，淡泊又自律。而现在我们常聚的仨，清一色的都是锋芒毕露型的，撞在一起都能冒火星。独缺一个温和型的了。
我接着说，哦，对了，那次，我碰见了那谁了。刚好她拎着一个好重的快递。一般遇到这种比我年长的，我一般都帮着拎的。但是，因为她官太太气太足，比我高一等的态度一目了然。所以我就没有吭声。我们走了一路，按电梯的时候，我才说了一声，我家这些重东西都娃他爹扛，你也太厉害了。
就是这样，越活，越不长眼色。而且越活越自我。么么哒。
还有就是今天晚上和两位饭友的共识，就是我们都是越活越势利和现实。那官太太自己活得一副不知满足的样子，和她交往，她给我的负面情绪很可能大过她能给我的益处。
so，我就不费那个劲儿了。
吃到一半，大姐说她遇到不痛快的时候，她的老友给她说，你看，你这么有福气的，那些来找不痛快的人，是给你来散福气的，是帮你消灾的。
我就想，我们几个，人生的经验，各自的好事歹事，通通可以相互分享。朋友的兼职月入达到了14万，她可以告诉我们。我最近因为突然痴迷减肥，请了一个营养师，两个私教。搞得最近搬家没钱买沙发了。我也可以嘻嘻哈哈说给她们。
人生中遇到那么几个人，彼此不必和刺猬一样相处，这是什么样的福气。
下午在楼下遇到一对儿温柔可爱的父女。坐地铁的时候，看到一个大帅哥。也都是老天爷的馈赠。
吃完火锅，朋友送我们。那个大姐住得最远。朋友对我说，不行，你不能中途下车。你陪我送大姐回去，然后你再回去，这样你可以陪我再聊聊。
那自然是可以的，而且她表现的这一点点依赖感，也是能给我满足感的。
深夜，我拎着她给的一大包新鲜核桃进门，刚好看到门房经常帮我拎东西的门房大叔。
这几天我搬完家，可能就很少再来这里了。要不是朋友今天送的核桃，门房大叔的友善我可能再也报不了了。老天爷要我不欠人情的。真是冥冥之中自有天意。
日子过得四面出击。但是，也得知足，且时时感恩吧。
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Mario Badescu/MB祛痘精华温和型
分享一个急救型好物～我虽然现在皮肤已经稳定了很多，但偶尔姨妈前、上火、作息作死或者吃糖也会冒几颗“红肿有白头摁着会发疼”的大痘痘。
这时候用mb这个精华就很合适了！用棉签点涂在痘痘上，其它健康皮肤就不要碰了，因为还是有点刺激性的。对于大痘痘见效很快，两个晚上连续使用基本就会瘪下去了，推荐家中常备
闭口啊小痘痘什么的不需要用这个精华，这个对于我来说已经算有点猛的产品了。搭配高能小棕瓶敷尔佳什么的效果加倍哦，改天我好好写个关于各种痘痘的分享哈哈哈～
分享一个急救型好物～我虽然现在皮肤已经稳定了很多，但偶尔姨妈前、上火、作息作死或者吃糖也会冒几颗“红肿有白头摁着会发疼”的大痘痘。
这时候用mb这个精华就很合适了！用棉签点涂在痘痘上，其它健康皮肤就不要碰了，因为还是有点刺激性的。对于大痘痘见效很快，两个晚上连续使用基本就会瘪下去了，推荐家中常备
闭口啊小痘痘什么的不需要用这个精华，这个对于我来说已经算有点猛的产品了。搭配高能小棕瓶敷尔佳什么的效果加倍哦，改天我好好写个关于各种痘痘的分享哈哈哈～
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