【铁皮石斛如何保存】 铁皮食物是一种草本药材，其中水分含量比较多，所以在保存时要注意防潮，以防霉变。

新鲜铁皮石斛
1、新鲜的铁皮石斛可以先控干表面水分，再直接放在通风干燥处保存。
2、新鲜的铁皮石斛可以用塑料袋装好之后，直接放在冰箱冷藏保存，建议温度为3-5摄氏度左右。

干的铁皮石斛
1、干的铁皮石斛可以直接用袋子装好（不需要系紧袋口），放在阴凉通风处即可。
2、可以将铁皮石斛其彻底晒干或者烘干水分，然后放在玻璃瓶中，密封好，放在阴凉通风处。

#养生#

心目中创时期TOP3排名的漂亮丫
1. doki吃播
眼睛又大又圆 睫毛根根分明 眨眼睛时还附带wink 配上粉扑扑的脸蛋 真的很像颗水蜜桃 而且就算是脸被镜像翻转过 被嘴里塞得满满的食物撑得有些变形 也不会对他很漂亮的这个事实产生丝毫影响
2. doki大爬梯
从上到下都透着灵气 跳A Caminhada和玩游戏过程中形成的反差感 再配上咬唇妆的纯欲风 非常妙 这种感觉很像拆盲盒 我不知道他的“漂亮”到底有多少种 也不知道下一次又会发现他的哪一面
3. 总决赛
逗号刘海让他无表情的时候看起来高贵典雅 笑起来的时候又少年感爆棚 更致命的一击当然是眼泪的加成 尤其是这样一个不常落泪 总是对人笑脸相迎 天生独自开朗的漂亮人 美人落泪 谁会不动心

就是说 又有点想念 不是很多 只有亿点点而已......

修复胃粘膜的食物主要有以下几种。

一、卷心菜，卷心菜是很多人都喜欢吃的小菜，有健脾养胃，解毒消肿，清热利水和缓急止痛的功效，对于因内热引起的胸闷，咽痛，口渴，关节不利，腹腔隐痛等症状，能够起到缓解作用。

二、南瓜，性温，味甘，入脾胃经，南瓜中所含的果胶，可以保护胃粘膜，还能避免储藏食物的机械刺激，尤其适合本身就有胃病的人来使用。

此外，南瓜所含有的成分，还能出促进胆汁分泌，跟肠胃蠕动，起到消化的积极效果。

三、菠菜，菠菜可以促进胃和胰腺的分泌，利用饮食消化，增强食欲。在菠菜当中，还含有大量的纤维素，可以起到加强肠道蠕动的作用，利于大便的排出，是不错的润燥养肝的蔬菜。

四、藕粉，藕粉可散发出一种独特幽香，还含有鞣质，有不错的健脾止泻效果，能够促进食欲，开胃健中，对修复胃粘膜有较好的帮助作用。#健康管理##忆果缘1971##医学科普#