#修炼必知！#初炼静功如何应对盘坐时出现的腿麻现象？
盘坐可使真气充盈
盘坐是练静坐时最常采用的一个姿势。由于盘坐时两腿交叉在一起，封闭了不少流向下肢的真气和血液，可以满足上半身更充足的真气供给，因此对更快打通任督二脉有利。
《道德经》曰：“归根曰静”，道出了入静的真谛，那就是真气源源不断、川流不息的回归于脑部。修炼要归根，让真气回归到大脑这个根结中。
长期盘坐使两足轻捷
人的根结则在头，而两足则是支撑人体的枝干。盘坐，使人两足由伸展状态变为盘曲，减少了真气的散失，使真气得以更多的向头面根结回归，加强了任督二脉的真气运行。同时，盘坐时的下肢封闭，又会带来下座后下肢反射性的舒张。一张一弛，像唧筒一样加强了两足之经络的气血运行。
这样长期练功的结果，能使两足逐渐变得柔软、轻捷。但是初学功者，常常受到腿麻的困扰。本来正练到兴头上，却因腿麻无法忍耐，不得不提前收功，因此而影响了整个练功进程。
为什么会出现腿麻？
腿麻是因为盘坐的姿势阻遏了气血下行、导致经络不通的结果。胀代表着血流不好，麻代表着经络阻滞。越是年龄大的人，或者是腿脚有病的人，麻胀的感觉就越明显。
可是，为什么初学功者非常容易出现腿麻，而经过长期练功之后，即使盘坐很长时间也不出现腿麻呢？同样在盘坐姿势封闭了气血下行、导致经络不通的前提下，出现不同的结果，这就决定于气血的充盈状态了。
如何减少腿麻对练功的影响
首先，必须保证充足的睡眠。睡眠良好，真气化生有源，使真气旺盛，腿就不容易麻。其次，在身体疲劳、困倦的状态下，不要勉强练功。应该先睡上一觉，养足精神再练。在疲劳、困倦状态下练功，不但容易出现腿麻，而且容易昏沉，练功是无效的。
因为练静功也是需要消耗一定真气能量的，通过消耗真气做功，来产生新的、更多的真气。在机体真气不足的情况下，勉强练功的结果，会使真气由于消耗而更加不足，新的真气无法产生。
如果初学者避开了上述两种情况，在盘坐时仍避免不了腿麻的话，在中途变换一下姿势，或略微做一下调整，也是可以的。随着功力的不断提高，真气越发充足，经络越发通畅，腿麻出现的时间也就越来越晚，甚至坐很久也不再出现腿麻了。
盘坐可使真气充盈
盘坐是练静坐时最常采用的一个姿势。由于盘坐时两腿交叉在一起，封闭了不少流向下肢的真气和血液，可以满足上半身更充足的真气供给，因此对更快打通任督二脉有利。
《道德经》曰：“归根曰静”，道出了入静的真谛，那就是真气源源不断、川流不息的回归于脑部。修炼要归根，让真气回归到大脑这个根结中。
长期盘坐使两足轻捷
人的根结则在头，而两足则是支撑人体的枝干。盘坐，使人两足由伸展状态变为盘曲，减少了真气的散失，使真气得以更多的向头面根结回归，加强了任督二脉的真气运行。同时，盘坐时的下肢封闭，又会带来下座后下肢反射性的舒张。一张一弛，像唧筒一样加强了两足之经络的气血运行。
这样长期练功的结果，能使两足逐渐变得柔软、轻捷。但是初学功者，常常受到腿麻的困扰。本来正练到兴头上，却因腿麻无法忍耐，不得不提前收功，因此而影响了整个练功进程。
为什么会出现腿麻？
腿麻是因为盘坐的姿势阻遏了气血下行、导致经络不通的结果。胀代表着血流不好，麻代表着经络阻滞。越是年龄大的人，或者是腿脚有病的人，麻胀的感觉就越明显。
可是，为什么初学功者非常容易出现腿麻，而经过长期练功之后，即使盘坐很长时间也不出现腿麻呢？同样在盘坐姿势封闭了气血下行、导致经络不通的前提下，出现不同的结果，这就决定于气血的充盈状态了。
如何减少腿麻对练功的影响
首先，必须保证充足的睡眠。睡眠良好，真气化生有源，使真气旺盛，腿就不容易麻。其次，在身体疲劳、困倦的状态下，不要勉强练功。应该先睡上一觉，养足精神再练。在疲劳、困倦状态下练功，不但容易出现腿麻，而且容易昏沉，练功是无效的。
因为练静功也是需要消耗一定真气能量的，通过消耗真气做功，来产生新的、更多的真气。在机体真气不足的情况下，勉强练功的结果，会使真气由于消耗而更加不足，新的真气无法产生。
如果初学者避开了上述两种情况，在盘坐时仍避免不了腿麻的话，在中途变换一下姿势，或略微做一下调整，也是可以的。随着功力的不断提高，真气越发充足，经络越发通畅，腿麻出现的时间也就越来越晚，甚至坐很久也不再出现腿麻了。
他走的这条路其实一直以来就充满了非常非常多的人对他的偏见和冷漠。
一个不会哭的孩子是不会有糖的。
从一个外人来看，他不过是一个很红、事业很顺利、很优秀的年轻人。
他的能力？——反正不是我喜欢的类型
他的才华？——没有老歌好听，内真的
他的态度？——不关心
他在亟亟什么，会为什么失落愤怒无奈，在一个人是深夜承受过多大的孤独和恶意。
甚至粉丝都会时常被他体面的外表和举止所“欺骗”，暂时忘记他的处境、他的经历。
他太温柔了啊，像It's you里他对那个“她”说的
——“不需要承受 这所有的一切”
他把一切苦的仔细地打包起来，
尽可能的不露出“破绽”——
偶练初期因为担心粉丝心疼而放在身后的过敏的手
每一次提起那些不愉快的事情，他都不会躲，要不就一笑而过，要不就理性表态。
可谁又能感受到他话语尾音的颤抖和眼眶的红润…
他非常敏感、感性。
一个体贴细腻温柔的人，也是极其脆弱的。
他说过——“他不善别离”
我自己一直觉得，只有一个将情感看的很重的人，才说出这样的话，因为 只有 有渴望 给一段感情、给一个朋友一个郑重的别离 的人，才会觉得自己对猝不及防的人生别离做得还不够。这样的人，他也一定很看重他人生中的每一段时光和每一个路过他人生的人，同时心存感谢和遗憾。
这样一个脆弱敏感的良善之人却做了最坚强也是最艰难的决定。
他被人误解、被人质疑、被人陷害、被人污蔑……
他从来不言。
他被伤过，伤得很深。
会在一束追光下痛到只剩沉重的喘息；
会在一年后想要笑谈那段过往还忍不住眼眶发热。
他说过他就像一个正在输液的病人
他说过他觉得他没有做什么奇怪的事情
他说过他还有些话想对这个世界说
那段时间他说出来的话中，
伴着 胆怯、倔强、愤怒、不甘、希望，
我好心疼，疼到心悸，
我也好爱，爱到心慌。
他很痛苦，但是当他开始诉说，开始和解，
我仿佛看见了正在破茧的蝶，
是那种撕裂的痛苦和致命的美丽，
这是多么真实而热烈的生命啊…
如果世界太危险，只有音乐是安全的。
原创音乐制作人意味着什么？
年轻一代中是制作人，兼顾作词作曲的，少之甚少
有完整的音乐想法和构思的人
需要很高的艺术天赋和能力，
我也不是音乐专业的，具体的我也说不出个门道，
总之就是很逼！
他真的真的非常非常热爱音乐。
截图 wait wait wait 的外网排名，发了一条好可爱的wb，难以掩饰的喜悦和骄傲；
在由你榜采访时，当感受到主持人get到了自己的point是兴奋地都快站起来了；
青2谈到It's you的创作时，笑得像一个臭屁小孩
这些快乐太真实也太可贵了，
这份灼热的赤诚是光啊，是他的，也是我的。
他的理想真的很难很重，他知道这一路注定艰难。
所以他会心疼与他同行之人。
他会对他的粉丝说——
“明明是我想要的东西，却让你们那么辛苦”
他知道粉丝会急会害怕他像一颗转瞬即逝的
所以他会说——
“不要害怕，时间会证明一切”
“Be patient. I play a long game.”
他对粉丝是真诚而热烈的，
粉丝确实是
做过一些不合理的事，说过不合理的话，
甚至是伤他的话…
但他从来从来没有怪过粉丝，一点都没有。
他爱她们，
那双溢满爱意的眼是最美的证明，
他爱她们，
那舞台上放松肆意的酣畅淋漓是灵魂的献祭，
他爱她们，
因为他深深地相信她们，
相信她们会去珍惜体会他的作品，
相信她们是善良聪明的，
相信她们会留在他身边久一点再久一点……
会永远吗？会吗？他当然是知道结果的。
他也知道有来有往，很多都是虚的，
但 当时隔3年再唱iwgl，
台下整齐的跟唱让他感受到三年前的人还没走，
那一刻他有多幸福，我就有多幸福……
我希望，爱困都能真的体会到蔡徐坤的真诚——
真的喜欢、真的渴望、真的痛苦、真的不屑，
真的爱……
这三年，现在迎来了第四个年头，
每一年真的都很难，各有各的难。
前路未可知，而坤的路我觉得还没有真正走起来，
未来未来，他还有好多好多未来，
他希望和一起走过过去的她们一起继续走下去。
他有什么竞争力？
他清醒、专注、聪明、体面、勇敢、敢于取舍、高效率、有魄力、有审美、有才华、较高的自我认知等等
这里面有好多好多很难得的品质，使我一直惊叹怎么会有这样的人啊…
但是要知道，个人工作室意味着什么，不在内广泛社交意味着什么？
意味着少年的一腔孤勇和孤注一掷，
意味着前路无时无刻不充满了艰难与危险，
意味着粉丝不能放弃任何一个可以帮到他的可能。
我希望爱困都能良性地感受他所带来的一切，
也懂自己所做是为了什么，
我希望大家的付出——
不是因为想去与别人拼个第一，
不是因为别人都在做，
不是因为很多人在催着你，
而是，
为了他啊，
是因为你 爱他呀……
——————————
文字是前天晚上写的
图本来打算好好整理的
但没来得及整理
想趁今晚大家都很感性说一点话
主要还是想表达
他是很不容易
大家要尽可能地去理解他的不易
但也不要过于担心
我们做好我们能做到的就好
不要太伤心
不要太焦虑
爱困和小坤都要开开心心的
都会越来越好的
一个不会哭的孩子是不会有糖的。
从一个外人来看，他不过是一个很红、事业很顺利、很优秀的年轻人。
他的能力？——反正不是我喜欢的类型
他的才华？——没有老歌好听，内真的
他的态度？——不关心
他在亟亟什么，会为什么失落愤怒无奈，在一个人是深夜承受过多大的孤独和恶意。
甚至粉丝都会时常被他体面的外表和举止所“欺骗”，暂时忘记他的处境、他的经历。
他太温柔了啊，像It's you里他对那个“她”说的
——“不需要承受 这所有的一切”
他把一切苦的仔细地打包起来，
尽可能的不露出“破绽”——
偶练初期因为担心粉丝心疼而放在身后的过敏的手
每一次提起那些不愉快的事情，他都不会躲，要不就一笑而过，要不就理性表态。
可谁又能感受到他话语尾音的颤抖和眼眶的红润…
他非常敏感、感性。
一个体贴细腻温柔的人，也是极其脆弱的。
他说过——“他不善别离”
我自己一直觉得，只有一个将情感看的很重的人，才说出这样的话，因为 只有 有渴望 给一段感情、给一个朋友一个郑重的别离 的人，才会觉得自己对猝不及防的人生别离做得还不够。这样的人，他也一定很看重他人生中的每一段时光和每一个路过他人生的人，同时心存感谢和遗憾。
这样一个脆弱敏感的良善之人却做了最坚强也是最艰难的决定。
他被人误解、被人质疑、被人陷害、被人污蔑……
他从来不言。
他被伤过，伤得很深。
会在一束追光下痛到只剩沉重的喘息；
会在一年后想要笑谈那段过往还忍不住眼眶发热。
他说过他就像一个正在输液的病人
他说过他觉得他没有做什么奇怪的事情
他说过他还有些话想对这个世界说
那段时间他说出来的话中，
伴着 胆怯、倔强、愤怒、不甘、希望，
我好心疼，疼到心悸，
我也好爱，爱到心慌。
他很痛苦，但是当他开始诉说，开始和解，
我仿佛看见了正在破茧的蝶，
是那种撕裂的痛苦和致命的美丽，
这是多么真实而热烈的生命啊…
如果世界太危险，只有音乐是安全的。
原创音乐制作人意味着什么？
年轻一代中是制作人，兼顾作词作曲的，少之甚少
有完整的音乐想法和构思的人
需要很高的艺术天赋和能力，
我也不是音乐专业的，具体的我也说不出个门道，
总之就是很逼！
他真的真的非常非常热爱音乐。
截图 wait wait wait 的外网排名，发了一条好可爱的wb，难以掩饰的喜悦和骄傲；
在由你榜采访时，当感受到主持人get到了自己的point是兴奋地都快站起来了；
青2谈到It's you的创作时，笑得像一个臭屁小孩
这些快乐太真实也太可贵了，
这份灼热的赤诚是光啊，是他的，也是我的。
他的理想真的很难很重，他知道这一路注定艰难。
所以他会心疼与他同行之人。
他会对他的粉丝说——
“明明是我想要的东西，却让你们那么辛苦”
他知道粉丝会急会害怕他像一颗转瞬即逝的
所以他会说——
“不要害怕，时间会证明一切”
“Be patient. I play a long game.”
他对粉丝是真诚而热烈的，
粉丝确实是
做过一些不合理的事，说过不合理的话，
甚至是伤他的话…
但他从来从来没有怪过粉丝，一点都没有。
他爱她们，
那双溢满爱意的眼是最美的证明，
他爱她们，
那舞台上放松肆意的酣畅淋漓是灵魂的献祭，
他爱她们，
因为他深深地相信她们，
相信她们会去珍惜体会他的作品，
相信她们是善良聪明的，
相信她们会留在他身边久一点再久一点……
会永远吗？会吗？他当然是知道结果的。
他也知道有来有往，很多都是虚的，
但 当时隔3年再唱iwgl，
台下整齐的跟唱让他感受到三年前的人还没走，
那一刻他有多幸福，我就有多幸福……
我希望，爱困都能真的体会到蔡徐坤的真诚——
真的喜欢、真的渴望、真的痛苦、真的不屑，
真的爱……
这三年，现在迎来了第四个年头，
每一年真的都很难，各有各的难。
前路未可知，而坤的路我觉得还没有真正走起来，
未来未来，他还有好多好多未来，
他希望和一起走过过去的她们一起继续走下去。
他有什么竞争力？
他清醒、专注、聪明、体面、勇敢、敢于取舍、高效率、有魄力、有审美、有才华、较高的自我认知等等
这里面有好多好多很难得的品质，使我一直惊叹怎么会有这样的人啊…
但是要知道，个人工作室意味着什么，不在内广泛社交意味着什么？
意味着少年的一腔孤勇和孤注一掷，
意味着前路无时无刻不充满了艰难与危险，
意味着粉丝不能放弃任何一个可以帮到他的可能。
我希望爱困都能良性地感受他所带来的一切，
也懂自己所做是为了什么，
我希望大家的付出——
不是因为想去与别人拼个第一，
不是因为别人都在做，
不是因为很多人在催着你，
而是，
为了他啊，
是因为你 爱他呀……
——————————
文字是前天晚上写的
图本来打算好好整理的
但没来得及整理
想趁今晚大家都很感性说一点话
主要还是想表达
他是很不容易
大家要尽可能地去理解他的不易
但也不要过于担心
我们做好我们能做到的就好
不要太伤心
不要太焦虑
爱困和小坤都要开开心心的
都会越来越好的
《怎样当好一个师长》
作者：林彪，出生于1907年12月，23岁担任军长，该文写于1936年12月，林彪时年29岁，任中国抗日红军大学校长兼政委。
一、要勤快。
不勤快的人办不好事情，不能当好军事指挥员。应该自己干的事情一定要亲自过目，亲自动手。比如，应该上去看的山头就要爬上去，应该了解的情况就要及时了解，应该检查的问题就要严格检查。不能懒，军事指挥员切忌懒，因为懒会带来危险，带来失败。比方说，一个军事指挥员，到了宿营地就进房子，搞水洗脸洗脚，搞鸡蛋煮面吃，吃饱了就睡大觉。他对住的村子有多大，在什么位置，附近有几个山头周围有几条道路，敌情怎么样，群众条件怎么样，可能发生什么情况，部队到齐了没有，哨位在什么地方，发生紧急情况时的处置预案如何，都不过问，都不知道。这样，如果半夜三更发生了情况，敌人来个突然袭击，就没有办法了。到那种时候，即使平时很勇敢的指挥员，也会束手无策，只好三十六计，跑为上计，结果，变成一个机会主义者。机会主义和打败仗，常常是因为没有思想准备，没有组织准备，工作没有做到家，懒的结果。因此，不论大小指挥员都要勤快，要不惜走路，不怕劳累，要多用脑子，要做到心到、眼到、口到、脚到、手到。事情没有做好以前，不能贪闲。贪闲就隐伏着犯错误的根子。什么事都要心中有底，“凡事预则立，不预则废”。雷打不动的干部，牛皮糖式的干部，不管有多大本事，都不是好干部。
二、要摸清上级的意图。对上级的意图要真正理解，真正融会贯通，真正认识自己所受领的任务在战役、战斗全局中的地位和作用。这样，才能充分发挥自己的主观能动性；才能打破框框，有敢于和善于在新情况中找到新办法的创造性；才能有大勇，才能决心强、决心狠，敢于彻底胜利，有强烈的吞掉敌人的企图和雄心。指挥员的勇敢集中表现在歼敌决心的坚定顽强上面。指挥员的大勇建立在革命的最高自觉性和正确理解上级意图的基础上面。
三、要调查研究。对于敌情、地形、部队的情况和社会情况，要经常做到心中有数。要天天摸，天天琢磨，不能间断。这样做，不能看作是重复，实际上这不是重复，而是不断深化不断提高的过程，是取得正确认识的必不可少的手段。平时积累掌握的情况越多，越系统，在战时，特别是在紧张复杂的情况下，就越沉着，越有办法。急中生智的“智”，才有基础。因此，调查研究工作要贯串在各项工作中，要贯串在每一次战役、战斗的整个过程，反对打莽撞仗、糊涂仗，反对急性病，反对不亲自动手做调查研究的懒汉作风。特别是敌情，必须切实摸透。因为敌情是活的，敌人必然会极力隐蔽、伪装他们的真实企图和行动。要尽一切可能不间断地侦察，查清敌人的部署和动向，看他扮演什么角色？是主角还是配角？是主力还是非主力？是骄兵还是败兵？能集中多大兵力向我们进攻和阻挡我们的进攻。查明敌主官的特性，看他惯用和擅长用什么战法，根据他当前的企图判断他可能采用什么打法，等等。只要摸清了敌情、我情、地形的底，决心就快，就硬，就坚定。就不会被任何假象所迷惑，就不会被任何困难所吓住。如果情况不清，就会犹豫不决，举棋不定，坐失良机，或者勉强下了决心，一遇风吹草动，听到畏难叫苦和不正确的建议，就容易动摇，可能一念之差，前功尽弃。
四、要有个活地图。指挥员和参谋必须熟悉地图，要经常读地图。熟读地图可以产生见解，产生智慧，产生办法，产生信心。读的方法是把图挂起来，搬个凳子坐下来，对着地图看，从大的方向到活动地区，从地区全貌到每一地段的地形特点，从粗读到细读，逐块逐块地读，用红蓝铅笔把主要的山脉、河流、城镇、村庄、道路标划出来，边读，边划，等到地图差不多快划烂了，也就差不多把地图背熟了，背出来了。在熟读地图的基础上，要亲自组织有关指挥员和参谋对作战地区和战场进行实地勘察，核正地图，把战场的地形情况和敌我双方的兵力部署都装至脑子里去，做到闭上眼睛面前就有一幅鲜明的战场图影，离开地图也能指挥作战。这样，在你死我活、瞬息万变的战斗情况下，可以比敌人来得快，争取先机，先敌一着，掌握主动，稳操胜券。
五、要把各方面的问题想够想透。每一次战役、战斗的组织，要让大家提出各种可能出现的问题，要让大家来找答案，而且要从最坏的最严重的情况来找答案。把所有提出来的问题都回答了，再没有问题没有回答的了，这样，打起仗来才不会犯大错误，万一犯了错误，也比较容易纠正。没有得到答案的问题，不能因为想了很久想不出来就把它丢开，留下一个疙瘩。如果这样，是很危险的，在紧要关头，这个疙瘩很可能冒出来，就会使你们心中无数，措手不及。当然，在战争环境中，要考虑的问题很多，不可能一次都提完，也不可能一次都回答完，整个战役、战斗的过程，就是不断提出问题和不断回答问题的过程。有时脑子很疲劳，有的问题可能立即回答不了。这时，除了好好地和别人商量以外，就好好地睡一觉，睡好了，睡醒了，头脑清醒了，再躺在床上好好想一想，就可能开窍，可能想通了，回答了，解决了。总之，对每一个问题不能含糊了事。问题回答完了，战役、战斗的组织才算完成。
六、要及时下决心。在什么样的情况下可以下决心打呢？指挥员必须以最大努力组织战役、战斗的准备工作，力求确有把握才动手，不打无把握之仗。但是任何一次战斗都不可能完全具备各种条件，不可能有百分之百的把握。一般说有百分之七十左右的把握，就很不错了，就要坚决地打，放手地打。不足的条件，要通过充分发挥人的因素的作用，依靠人民群众的力量，充分发挥人民军队特有的政治上的优势，充分发挥指战员的智慧和英勇顽强的战斗作风来弥补，以主观努力来创造条件，化冒险性为创造性，取得胜利。
七、要有一个很好的很团结的班子。领导班子思想认识要一致，行动要协调、合拍，要雷厉风行，要有革命英雄主义的气概。都要勤快，都千方百计地办好事情，完成任务。不互相扯皮，不互相干扰，不抱旁观者的态度。如果领导班子不好，人多不但无用，反而有害。
八、要有一个很好的战斗作风。有好的战斗作风的部队才能打好仗，打胜仗。好的战斗作风首先是不叫苦，抢着去担负最艰巨的任务，英勇顽强，不怕牺牲，猛打猛冲猛追。特别是要勇于穷追。因为把敌人打垮以后，追击是解决战斗、扩大战果、彻底歼灭敌人最关键的一招。在追击时，要跑步追，快步追，走不动的扶着拐棍追，就是爬、滚，也要往前追，只有抓住敌人，才能吃掉敌人。好的战斗作风要靠平时养成，要靠实际锻炼，要在紧张、残酷的战斗中才能锻炼出来。不敢打硬仗、恶仗的部队，让他打几次就打出来了，因为已经见识过硬仗、恶仗的场面，有了体会，有了经验，知道怎么打了，百炼成钢就是这个道理。做工作也要有好的作风，说了就要做，说到那里做到那里，要做得干脆利索，要一竿子插到底，一点不含糊，不做好不撒手。好的作风的养成，关键在于干部。强将手下无弱兵，干部的作风怎么样，部队的作风就会怎么样。因此，首先要抓好干部，要干部做出样子，影响带动部队。只要干部作风好，指挥好战斗，多打胜仗，即使是新建的部队或者原来基础较弱的部队，也会很快打出好作风来，像铁锤一样，砸到那里，那里就碎。
九、要重视政治，亲自做政治工作。部队战斗力的提高要靠平时坚强的党的领导、坚强的政治工作。连队的支部一定要建设好，支部的工作要做活，就是要把所有党团员的革命劲头鼓得足足的，充分发挥他们的模范作用、带头作用，通过他们把全连带动起来，通过他们去做政治工作，提高全体指战员的阶级觉悟。有了坚强的党支部的领导，有了坚强的政治工作，就可以做到一呼百应，争先恐后，不怕牺牲，前赴后继。战术、技术也要练好，特别是技术，如果枪打不准，战场上就不能消灭敌人，就不能解决战斗。因此，军事训练不能马虎，党政工作要领导好训练。艺高人胆大，胆大艺更高，部队有了高度的无产阶级觉悟，有了好的战斗作风，再加上过硬的作战本领，就如虎添翼，就可以无敌于天下。 https://t.cn/8kfyyRQ
作者：林彪，出生于1907年12月，23岁担任军长，该文写于1936年12月，林彪时年29岁，任中国抗日红军大学校长兼政委。
一、要勤快。
不勤快的人办不好事情，不能当好军事指挥员。应该自己干的事情一定要亲自过目，亲自动手。比如，应该上去看的山头就要爬上去，应该了解的情况就要及时了解，应该检查的问题就要严格检查。不能懒，军事指挥员切忌懒，因为懒会带来危险，带来失败。比方说，一个军事指挥员，到了宿营地就进房子，搞水洗脸洗脚，搞鸡蛋煮面吃，吃饱了就睡大觉。他对住的村子有多大，在什么位置，附近有几个山头周围有几条道路，敌情怎么样，群众条件怎么样，可能发生什么情况，部队到齐了没有，哨位在什么地方，发生紧急情况时的处置预案如何，都不过问，都不知道。这样，如果半夜三更发生了情况，敌人来个突然袭击，就没有办法了。到那种时候，即使平时很勇敢的指挥员，也会束手无策，只好三十六计，跑为上计，结果，变成一个机会主义者。机会主义和打败仗，常常是因为没有思想准备，没有组织准备，工作没有做到家，懒的结果。因此，不论大小指挥员都要勤快，要不惜走路，不怕劳累，要多用脑子，要做到心到、眼到、口到、脚到、手到。事情没有做好以前，不能贪闲。贪闲就隐伏着犯错误的根子。什么事都要心中有底，“凡事预则立，不预则废”。雷打不动的干部，牛皮糖式的干部，不管有多大本事，都不是好干部。
二、要摸清上级的意图。对上级的意图要真正理解，真正融会贯通，真正认识自己所受领的任务在战役、战斗全局中的地位和作用。这样，才能充分发挥自己的主观能动性；才能打破框框，有敢于和善于在新情况中找到新办法的创造性；才能有大勇，才能决心强、决心狠，敢于彻底胜利，有强烈的吞掉敌人的企图和雄心。指挥员的勇敢集中表现在歼敌决心的坚定顽强上面。指挥员的大勇建立在革命的最高自觉性和正确理解上级意图的基础上面。
三、要调查研究。对于敌情、地形、部队的情况和社会情况，要经常做到心中有数。要天天摸，天天琢磨，不能间断。这样做，不能看作是重复，实际上这不是重复，而是不断深化不断提高的过程，是取得正确认识的必不可少的手段。平时积累掌握的情况越多，越系统，在战时，特别是在紧张复杂的情况下，就越沉着，越有办法。急中生智的“智”，才有基础。因此，调查研究工作要贯串在各项工作中，要贯串在每一次战役、战斗的整个过程，反对打莽撞仗、糊涂仗，反对急性病，反对不亲自动手做调查研究的懒汉作风。特别是敌情，必须切实摸透。因为敌情是活的，敌人必然会极力隐蔽、伪装他们的真实企图和行动。要尽一切可能不间断地侦察，查清敌人的部署和动向，看他扮演什么角色？是主角还是配角？是主力还是非主力？是骄兵还是败兵？能集中多大兵力向我们进攻和阻挡我们的进攻。查明敌主官的特性，看他惯用和擅长用什么战法，根据他当前的企图判断他可能采用什么打法，等等。只要摸清了敌情、我情、地形的底，决心就快，就硬，就坚定。就不会被任何假象所迷惑，就不会被任何困难所吓住。如果情况不清，就会犹豫不决，举棋不定，坐失良机，或者勉强下了决心，一遇风吹草动，听到畏难叫苦和不正确的建议，就容易动摇，可能一念之差，前功尽弃。
四、要有个活地图。指挥员和参谋必须熟悉地图，要经常读地图。熟读地图可以产生见解，产生智慧，产生办法，产生信心。读的方法是把图挂起来，搬个凳子坐下来，对着地图看，从大的方向到活动地区，从地区全貌到每一地段的地形特点，从粗读到细读，逐块逐块地读，用红蓝铅笔把主要的山脉、河流、城镇、村庄、道路标划出来，边读，边划，等到地图差不多快划烂了，也就差不多把地图背熟了，背出来了。在熟读地图的基础上，要亲自组织有关指挥员和参谋对作战地区和战场进行实地勘察，核正地图，把战场的地形情况和敌我双方的兵力部署都装至脑子里去，做到闭上眼睛面前就有一幅鲜明的战场图影，离开地图也能指挥作战。这样，在你死我活、瞬息万变的战斗情况下，可以比敌人来得快，争取先机，先敌一着，掌握主动，稳操胜券。
五、要把各方面的问题想够想透。每一次战役、战斗的组织，要让大家提出各种可能出现的问题，要让大家来找答案，而且要从最坏的最严重的情况来找答案。把所有提出来的问题都回答了，再没有问题没有回答的了，这样，打起仗来才不会犯大错误，万一犯了错误，也比较容易纠正。没有得到答案的问题，不能因为想了很久想不出来就把它丢开，留下一个疙瘩。如果这样，是很危险的，在紧要关头，这个疙瘩很可能冒出来，就会使你们心中无数，措手不及。当然，在战争环境中，要考虑的问题很多，不可能一次都提完，也不可能一次都回答完，整个战役、战斗的过程，就是不断提出问题和不断回答问题的过程。有时脑子很疲劳，有的问题可能立即回答不了。这时，除了好好地和别人商量以外，就好好地睡一觉，睡好了，睡醒了，头脑清醒了，再躺在床上好好想一想，就可能开窍，可能想通了，回答了，解决了。总之，对每一个问题不能含糊了事。问题回答完了，战役、战斗的组织才算完成。
六、要及时下决心。在什么样的情况下可以下决心打呢？指挥员必须以最大努力组织战役、战斗的准备工作，力求确有把握才动手，不打无把握之仗。但是任何一次战斗都不可能完全具备各种条件，不可能有百分之百的把握。一般说有百分之七十左右的把握，就很不错了，就要坚决地打，放手地打。不足的条件，要通过充分发挥人的因素的作用，依靠人民群众的力量，充分发挥人民军队特有的政治上的优势，充分发挥指战员的智慧和英勇顽强的战斗作风来弥补，以主观努力来创造条件，化冒险性为创造性，取得胜利。
七、要有一个很好的很团结的班子。领导班子思想认识要一致，行动要协调、合拍，要雷厉风行，要有革命英雄主义的气概。都要勤快，都千方百计地办好事情，完成任务。不互相扯皮，不互相干扰，不抱旁观者的态度。如果领导班子不好，人多不但无用，反而有害。
八、要有一个很好的战斗作风。有好的战斗作风的部队才能打好仗，打胜仗。好的战斗作风首先是不叫苦，抢着去担负最艰巨的任务，英勇顽强，不怕牺牲，猛打猛冲猛追。特别是要勇于穷追。因为把敌人打垮以后，追击是解决战斗、扩大战果、彻底歼灭敌人最关键的一招。在追击时，要跑步追，快步追，走不动的扶着拐棍追，就是爬、滚，也要往前追，只有抓住敌人，才能吃掉敌人。好的战斗作风要靠平时养成，要靠实际锻炼，要在紧张、残酷的战斗中才能锻炼出来。不敢打硬仗、恶仗的部队，让他打几次就打出来了，因为已经见识过硬仗、恶仗的场面，有了体会，有了经验，知道怎么打了，百炼成钢就是这个道理。做工作也要有好的作风，说了就要做，说到那里做到那里，要做得干脆利索，要一竿子插到底，一点不含糊，不做好不撒手。好的作风的养成，关键在于干部。强将手下无弱兵，干部的作风怎么样，部队的作风就会怎么样。因此，首先要抓好干部，要干部做出样子，影响带动部队。只要干部作风好，指挥好战斗，多打胜仗，即使是新建的部队或者原来基础较弱的部队，也会很快打出好作风来，像铁锤一样，砸到那里，那里就碎。
九、要重视政治，亲自做政治工作。部队战斗力的提高要靠平时坚强的党的领导、坚强的政治工作。连队的支部一定要建设好，支部的工作要做活，就是要把所有党团员的革命劲头鼓得足足的，充分发挥他们的模范作用、带头作用，通过他们把全连带动起来，通过他们去做政治工作，提高全体指战员的阶级觉悟。有了坚强的党支部的领导，有了坚强的政治工作，就可以做到一呼百应，争先恐后，不怕牺牲，前赴后继。战术、技术也要练好，特别是技术，如果枪打不准，战场上就不能消灭敌人，就不能解决战斗。因此，军事训练不能马虎，党政工作要领导好训练。艺高人胆大，胆大艺更高，部队有了高度的无产阶级觉悟，有了好的战斗作风，再加上过硬的作战本领，就如虎添翼，就可以无敌于天下。 https://t.cn/8kfyyRQ
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