你要做的就是，宣告自己不为任何人负责，你就卸下了这个责任的重负。
你为何不这么去做呢？
因为你不宣告他人不需要为你负责，你就无法宣告自己不需要为他人负责。你必须得完全放下你对他人的期待，而这就意味着，当你不能随心所欲时，不要责怪他人。当你没有得到你想要的，这并不是他人的过错。你要为自己负责。
——李尔纳·杰克布森《回到当下的旅程》
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#进乎道##想进步进乎道##行动始于智者#
20211001
大家早上好，今天重读《清醒地活》，共同进步[握手]

你要明确一点，我们并不在意你对这个问题的看法和观点。我们也不关心你读过什么书，上过什么课，或是参加过什么研讨会。我们唯一感兴趣的是你对你的本性的直觉体验。我们不是在寻求你的知识，而是在寻求你的直接经验。所以你不可能做不到，因为你的自我就是你的本性，在任何时间、任何地点都是如此。我们只需要把它厘清，毕竟它在内心世界中可能会变得相当混乱。

有些人在挽回时之所以会痛苦，就是认为自己在这段爱情中总是对的，都是对方对不起自己。

将一切错误都归罪于对方和处境，念念都觉得自己没有错，而不反省自己也有满身的过失。

但是你要知道对方之所以和你分手，肯定是因为你身上有对方不能忍受的缺点。

此时如果你不反省自己，反而推到对方身上的话，那么你将永远处于挽回的痛苦之地。

此时最好的办法即先反省自身，找出自己在这段爱情中犯的错，然后尽自己的最大努力去改掉这些坏毛病。

当你改掉这些坏毛病的时候，那么对方才会觉得你的挽回不只是说说而已，是具有诚意的。#失恋分手挽回前男友##泰国佛牌##情感[超话]##失恋##情感挽回##挽回#