六合劲是杨氏太极拳的筑基之功，可惜现在真正掌握者并不多。文/戚海军“六合劲”出自杨家老谱《三十二目》，被列为“太极拳真传五要”之首。可见“六合劲”是杨氏太极拳的基本大法，不可不练。所谓“六合劲”就是“拧裹”、“钻翻”、“螺旋”、“崩炸”、“惊弹”和“抖搜”。“六合劲”以开合为本，结合人体筋骨结构，注重内外兼修。其实，“六合劲”不仅是太极拳独有，在其他拳派也有这些练法，只是称谓略有差异，表现略有不同。比如戚继光晚年总结提炼的戚家拳法就包括了“拧”、“裹”、“圆”、“转”、“争”、“长”、“旋”、“弹”等。包括传统八卦掌的基础练法也有近似的这些。

萝卜酒：太极拳是仙术的普及。 太极拳的确可以无坚不催，不过想发力就得不到力。 老一辈传下来的那些慢悠悠的动作才是正宗。 我说了好多的物理，力学，体育的对比，绝对不是要推翻老一辈的那套体系，而是反过来，要用慢和轻柔去指导现代的体育运动，比如奥运会项目，特别是足球。这样其实更难，这个方法和跑圈是走心和走过场的区别。西方也知道一点点，他们说冥想可以提高成绩。 真是愚蠢，那种闭眼打坐的冥想有屁用。 走心， 用意，千万不能闭眼！眼是魂魄所系，下一期我就讲点眼神的神奇。

仙术，仙书，都是讲大道，不讲入门。 仙书的入门就是太极拳，特别是老杨家那中安安静静的太极拳。 有了这个入门的太极拳，才看得懂仙书。

太极拳之伟大不是小人和福薄之人、贪财好色的人能够想象的。

《太极宗师》是为吴京量身定制的一部剧。

导演是袁和平，这部剧在内地创下了10%的收视率，口碑收视双丰收，开创了此类电视剧的空白。

他扮演的杨昱乾聪慧机智，正义善良，在林正英的指点下，战胜了七大高手，成为了“杨家太极”一代宗师。

吴京的功夫飘逸潇洒，穿着一身白衣在长城上练太极拳的镜头更是成为了名场面，和女主角的感情戏也是经典。