#SF9[超话]# 不管了 即使看起来没有什么好东西但是我也想发
没有人的话我就随机给我的好友圈免邮送去了[赢牛奶]
以下付邮送 带上#sf9出道五周年##全世界最好的sf9# 并转发➕说说祝福的话就好
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内容：
1⃣️俺咕的卡套（卡套里那位美男是李老三）➕咕卡（是我的宝贝鹅子）【珍珠部分是立体的[赢牛奶]）
2⃣️金辉专辑卡一张➕小圆自印珠光面拍立得一张
3⃣️圆圆的背板咕卡一张（比较早期所以技术比较烂虽然现在也没有多好就是了）
4⃣️小圆咕卡卡套一张（卡套和这个卡绝配！！！量身定制那种哈哈哈）
5⃣️（也可以不要这个）师妹裕姝的咕卡（彩云膜打印的（说白了就是镭射膜啦
6⃣️可以把你的卡发来我给你咕（如果不嫌弃的话TT）往期案例（？）参考图七八九（当然七八九不算在里面只作为参考哈哈哈（套上了我老婆的卡我是不会扒下来的！！

补之前的！今日第二发啾！

卷➕关

啾个宝获得【远仓一高】连衣裙

#樱花天天抽奖的日常#

1️⃣0️⃣月0️⃣1️⃣日2️⃣0️⃣：3️⃣0️⃣

【日常提示】更多麻豆图请点开每一张图

【本期列表】（十一合集） 待更新

#小的健身日记#
37/1️⃣0️⃣0️⃣
#努力奔跑悄悄拔尖[超话]#
小 100天减脂挑战23/1️⃣0️⃣0️⃣
运动：
1.韩小四瘦手臂 2.吉尼瘦手臂 3.周六野站立瘦腹 4.腰围瘦肚操 5.行走4.5公里 6.腿部拉伸
饮食
⚫️早餐：无
⚫️午餐：乱炖➕半碗糙米饭
⚫️晚餐：螺狮粉
下午加餐：半杯桂花珍珠奶茶 半块蛋糕 辣条 一些薯片

饮水量：大约1.5L

今日总结（2021.10.1）
我和我的祖国 一克也不能分割 不求假期瘦 不胖太多就好

【⚠️不节食不暴食，注重体型看淡体重】