不要抱怨生命中的每一天，美好的日子带给你快乐，倒霉的日子带给你经验，最糟糕的日子带给你教训。华丽的跌倒，胜过无谓的徘徊。人生不过几十年，似水一样流淌，不可遏阻。一场轮回的时间，能遇见一场烟火的表演，本身就是一种幸福，即使结局是烟花熄灭，但终究在天空中绽放了笑脸。生命是一个从生到死的过程，如果我们活着的目的只是为了探寻捷径，那么生下来就死，无疑是最快捷的路程。可以失败，不可以失志。可以失望，不可以绝望。只要眷恋奇迹，才会得到奇迹的眷恋。世上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝着什么方向走。行动不一定带来快乐，而无行动则决无快乐。

运动，本就不该是种煎熬。当汗水流下来，你也就治愈了此前积攒的疲惫，身体、头脑、心情都在慢慢转好。人生变好，从坚持运动开始。迈出第一步吧，去体验运动带给你的轻松与快乐！生活中有一些人，做事三分钟热度，即便是对自己有好处的事，也往往尝试几天，就没了兴趣、没了动力，也没了坚持下去的耐心。他们渴望变好，但真正去做时，要么因为太难而拖延，要么因为太苦而偷懒，晚上想着各种改变，早上醒来还是一成不变。他们时刻都在为自己的现状和未来焦虑，甚至时刻都想着做出点成绩，但真正去行动时，又总是左顾右盼地选择了放弃。

打卡第151天。，停不下来，这就是我的运动范！“20岁到30岁之间的日子，可能是最苦的日子。你离开学校，脱下学生气，沉迷过的偶像一个个消失，身边的朋友一个个远离，建立一个不喜欢的交际圈，在现实和梦想的交际中逐渐消失存在感。人生不是一条?打卡第151天。，停不下来，这就是我的运动范！“20岁到30岁之间的日子，可能是最苦的日子。你离开学校，脱下学生气，沉迷过的偶像一个个消失，身边的朋友一个个远离，建立一个不喜欢的交际圈，在现实和梦想的交际中逐渐消失存在感。人生不是一条平坦的大道，而是一个不断修正的过程。不知道自己想要什么没关系，一定要牢记自己不想要什么。”