讲到“自爱力”很多人都喜欢用一句烂大街的反问句：“如果你自己都不爱自己的话，别人怎么会爱你呢？”只要说这句话的人，就一定不够自爱。因为自爱的人没有那么多“对抗情绪”。

自爱、自信、自强都是一种既强大又温柔的力量，没有那股子肝精火旺的要跟人拼命的劲儿。

“自爱力”和“被爱力”的根源都是爱的能力，一点儿都不矛盾。并不是说对他人感到失望，对被爱感到绝望，我们才不得自爱。而是把顺序的优先度稍微换一换。

长大以后，我表弟特别喜欢跟别人介绍说“我跟我姐关系从小就特别好”。我说我怎么记得小时候你天天都招惹我，招惹我的方式不是抢我的东西、打我，就是说我没有谁谁长得好看。搞得我真的认真的思考过我是不是真的没有谁谁好看，以及我是否真的需要跟谁谁谁比较谁更好看。所以你看，其实别人不是不爱你，只是别人会说他不爱你。这也是为了让你发现自己内在真正的自爱力。 我应该自己学会自我平衡，还是应该一直追着我表弟打，打到他说我好最好看为止呢？当你真正自爱以后，你会发现其实每个人都很爱你，每个人都在用他们的方式在激发你、利益你。

【踏碎凌霄】是一个冲破外在权威束缚的配方，当你发现自己敢于做自己的权威以后，你会发现全所谓的别人、大家、权威都会争着抢着来认可你。 https://t.cn/Ryhojbb

D11
当多多准备坐在单车后座的时候
我会提前坐在座包上
双脚撑住车身
随着一声起驾呦
我俩便穿过楼道
汇入上学的人流中

今天骑车送到学校门口时天空怱然乌云密布电闪雷鸣，飞骑回来到中珠九悦时狂风骤雨，电闪雷鸣，在域建自行车棚下避雨，飞雨中丝丝凉意，而雨越下越大，闪电打雷越来越颇繁，感觉越来越危险❗️便冒着磅沱大雨骑回花园城，学校周边的大小马路因大雨基本上交通瘫痪，堵车严重。

骑到楼下湿透了，身上无一条干纱。

上午煲老火汤三个小时，材料：
黑猪肉
红萝卜
海鲜
元贝
花生
茹米
芡实
百合
橘红
姜片

晚餐菜单
汤
西红柿炒牛肉鸡蛋
蒜蓉生菜
蒸米饭

我做饭时多多楼下架空层踢球
还是继续雷雨天气

饭后我们读了一遍：
自觉者自知，
自知者自爱；
自爱者自律，
自律者自重；
自重者自信，
自信者自强；
自强者自由；
自由者自在…… ​​​ https://t.cn/z8Ad6AV

#桔可JUKKE[超话]#
科‮逆学‬袭专业の领先​‎ ͏ 
元气果‮反饮‬馈
美貌是一封无‮的声‬推荐信 重‮外视‬表并‮一非‬件肤浅的事情 因为那精‮美致‬丽的外‮背表‬后 是恰‮好到‬处的自信 自‮和律‬自爱 第一印象最‮要重‬的颜值和身材 所‮美以‬貌就是你的‮一第‬张名片