#龟梨和也[超话]# 【翻译】【修图】

Eclat 202111


龟梨和也
Super Performer的本色

他是作为偶像、作为演员、作为综艺节目的MC，在各种地方跨界活跃的超级选手。今年秋天则在出演的第一部NHK电视剧《正义的天平》中饰演主角。自从闯入这个世界后约23年，势头丝毫不减，一路在第一线战斗过来的龟梨和也，我们将一探他的「本色」。

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随年龄增长，只有“重担”在增加，不过我一直觉得「不能从它身边逃走」

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「高兴」但又「害怕」。
每天，只有胜负感在增加

站在相机前的龟梨先生眼神锐利，给人更加紧绷的印象。当如此告诉他之后，他就说“说不定是还没从角色中走出来”而害羞地笑了。在电视剧《正义的天平》中他饰演的是前外科医生、有能力的律师鹰野和也。可谓是超级精英的这一角色，与超越了偶像的框框跨界活跃的龟梨先生有哪里重叠了。

「我年轻时说着“我想做那个”“我想当这个”，得以靠着自己的“自我”而勇往直前，不过年龄越是增长，这点就变得越困难。我注意到了只是为自己而行动也是有极限的。现在的龟梨和也的汽油并非“自我”而是“周围”。我感到被寻求、被当做必要成为了我的能量。现在我从事着各种各样的工作的理由也在于此……。从我12岁进入杰尼斯事务所以来经过了大约23年。尽管我自己也想着“好久了啊”，不过35岁就是听到周围对自己说“还早着”的声音的年龄。只要收到邀约，我就想对一切都尽力去面对」

为了不让这一项项工作敷衍地就结束，每天都需要不断自问自答「自己好好地发挥作用了吗」。他说「经验越多，被要求的东西以及被赋予的期待值就会越多。这让我很高兴，但也害怕。我总觉得眼前的胜负感又在增长了」。在这次的作品中与同公司的北山宏光先生的共演也成为了话题。每天，龟梨先生都感受到胜负感。其中也包含了「不想输给后辈」的想法吗？

「要说起这个，我觉得20多岁的时候更强烈吧。因为伙伴和后辈都和自己在相近的领域。但是，现在的后辈们都和我处于完全不同的环境。以SNS为首，他们有着能自己发出信息的地方。该说接受评判的领域也已经在完全不同的地方了吗。正因如此，我没有把后辈在的地方当成主战场想着去战斗，而且该去战胜的不是他人而是自己，在成为大人的现在我也明白了这点。果然有着不想输的心情啊（笑）。这种心情之后肯定也无法抛弃，并且我觉得应该继续保持」

作为在幕前不断比赛的人，龟梨和也放松下来变得安详的瞬间，是什么时候呢。

「私底下的和也君在一边感慨“好厉害啊”，一边眺望站在幕前的龟梨君，我心中一直有着这样的感觉。和也君相当废柴（笑）。喝酒就会变得酩酊大醉，一直是“谁来照顾一下”的感觉。也有深夜控制不住吃拉面，早上浮肿得厉害而醒来的时候呢（笑）。能让这样的和也君变得幸福的会是怎样的女性呢？嗯……35岁是还有选项的时期。虽然这是幸福的事，不过我感到自己也常苦恼迷茫。正因如此，我觉得要是有能在身旁守护的人就好了。时而纵容我，时而给我严厉的意见。如果身边有这样的女性，就最棒了（笑）」

那天晚饭边做了一件自欺欺人的事情，是帮他补救还是对生活的无奈[失望]

这次特意事前什么都不问，也什么都不说，是对他的放心还是一种试探，自己也说不清道不明[白眼]

那天的行为，没有对错，也没有合适与否，也不能说没用心，只是对自己说，尽力就好吧，一切顺其自然，成与不成也无遗憾！

最近真的很累，没时间想自己的事情，全心投入他的事情中，已经变得不是自己了，每每对自己说，就这样吧，至少对得起……让一切来证实是否真的合适

请问创古仁波切：禅修时容易分心怎么办？

问——

我对如何将三摩地状态用于禅修后状态感到兴趣。我试着尽力保持觉知，但是，#我很容易被自己与别人的谈话及周围的一切感官刺激所分心。仁波切是不是可以给予进一步的指导？

创古仁波切——

在日常活动中保持三摩地状态，确实很不容易，这就是为什么我们必须尽最大的努力做到这一点。也许，最好的方法就是下定决心：「今天，我将试着不失去觉知及三摩地的真正状态，即使我很难维持很长一段时间，我也要尽力维持一小段时间。虽然我的眼睛会看到许多形相，但我将努力保持警觉，不让自己被所看到的景象所影响，即使听到别人的声音，我也将尽力不让这抢走我的觉知。」

这可能是最好的方法。当我们训练自己在短时间内不让觉知熘走时，它会变得愈来愈容易；当维持短时间的觉知变得容易时，我们就能逐渐延长维持觉知的时间。

例如：在午休时间我们会和其他人照面及交谈。在这种情形发生之前，我们可以建立如此的心态：「我即将坐下来用餐，和他人交谈将是难免的；但是，在这段时间内，我将试着不让心涣散，不完全被交谈的话题所左右，我将试着保持连续的觉知。」在一小时午休时间结束之后，我们应该回顾一下情况，并问自己：「我有多成功？」这是很好的训练方式。

——创古仁波切《三摩地王经讲记》；

照片来源：Thrangu Media