我们一直在寻找快乐，可渐渐的发现快乐离我们越来越远，爱情没有想象的幸福，朋友没有期望的真诚，于是我们痛苦、抱怨、不快乐。沉默很久，忽有感悟：如果，简单的看待一切，相信恋人的爱，朋友的真，遇事往好处想，坦诚待人，不奢望不强求，自然不会烦恼，其实，快乐就在自己的心中。~~~ #此时心情记录#

我们总是喜欢拿“顺其自然”来敷衍人生道路上的荆棘坎坷，却很少承认，真正地顺其自然，其实是竭尽所能之后的不强求，而非遇事两手一摊的不作为。所谓因上用心，果上随缘。还有许多人身在铁屋，不是醒不过来而是不敢醒。因为他无法接受自已一生价值观和那点希望的破灭。当下社会对于利益既得者来说，动他的利益，如同动他的命。对于底层的人来说，换他的观念如同挖他祖坟。而可怜可悲可叹的是他们头脑里那些被固着的观念和看法，就是别人长期利益的来源。

清代名医张培仁在《妙香堂丛话》中说：“人常和悦，则心气充而五脏安。”人能否长寿，最为关键的因素之一，就是心态是否平和通畅。凡事要以平常心对待，遇事不强求、不纠结，顺其自然，豁达处之，自能延年益寿。科学研究证明，任何一种情绪，都在影响着我们的免疫系统。尤其是生气、愤怒、惊吓这样的负面情绪，更会有损我们的健康。反观我们生活中，很多整天闷闷不乐，焦虑不安的人，心不通，气不顺，好身体也被疾病缠身。中医常说：“过喜伤心，盛怒伤肝，悲痛伤肺，思虑伤脾，恐惧伤肾。”凡事，如果我们能够“不以物喜，不以己悲”，心态和畅，就能达到人生最自然、舒适的状态。古往今来，但凡长寿之人，心胸都极为宽广，小事不往心里搁，大事临头心不慌，一切看开看淡，就是延年益寿的法宝。俗话说：“泰山不拒细壤，故能成其高；江海不择细流，故能就其深。”细节之处，蕴藏人生大乾坤。勤俭持家，不求大富大贵，但却能福泽深厚；精进提升，虽不能日行千里，但却能厚积薄发；心态和畅，方可心境平和，心情顺畅，延年益寿。如此人生，堪称圆满，夫复何求？#情感#