自从老大上了学之后就不爱吃韭菜了，我们做馅也避开韭菜。今天看到一位老太太卖自家种的韭菜，很新鲜很香，肚里馋虫动了，今天要吃韭菜锅贴。
今天的馅特意用猪油调了调，三次葱姜水打馅，味道超级赞。等饥肠辘辘的老大回到家，一看是韭菜就不高兴了。我说，你先别不高兴，尝过再说。我这儿正忙着做另一锅，人家吃完了一盘，直说好吃。我说，闺女下次不要再说不爱吃韭菜馅饺子了，那是你没吃到像你妈包的这么好吃的饺子[偷笑]
今天的馅特意用猪油调了调，三次葱姜水打馅，味道超级赞。等饥肠辘辘的老大回到家，一看是韭菜就不高兴了。我说，你先别不高兴，尝过再说。我这儿正忙着做另一锅，人家吃完了一盘，直说好吃。我说，闺女下次不要再说不爱吃韭菜馅饺子了，那是你没吃到像你妈包的这么好吃的饺子[偷笑]
【孩子是天生矮还是晚长？腿部有这些特点，身高可能会“后来居上”】
孩子身高问题，给不少妈妈带来了焦虑，这几天，一个消息在妈妈群里炸锅了。
有一位妈妈，花了48万给儿子增高！结果孩子却只长高了1cm！许多妈妈都在调侃，这位妈妈太有钱了，花48万巨款，这都够买辆车了，在二三线城市都够买套房子了。还有妈妈说，确实也曾想过，给孩子打一次“增高针”，但可惜价格太贵了，只能放弃了，还真没有这位妈妈的魄力！
孩子的身高一直是家长比较关心的话题，不过，从科学角度讲，妈妈们也没必要太过于焦虑了，因为有些孩子小时候矮，并不代表着将来矮。有可能孩子属于“晚长型”，只是妈妈们自己却不知道。
孩子腿部有这种特征，是“大长腿”预兆，身高会“后来居上”
邻居家的女孩子，就属于典型的晚长型。在她7岁的时候，身高比同龄孩子要矮3cm左右。但是，女孩的妈妈并没焦虑，反而安慰女儿：“你的腿那么长，一看将来就能长成大高个，不用急，上学不要跟人家比个子。”
后来，妈妈经常陪女儿打羽毛球，陪伴女儿跑步健身，每天催促女儿早点睡觉，还时常给女儿做增高美食吃。结果，女儿到了18岁时，果然长成了175cm的大高个，人见人夸。现在模特公司争先想要签约，培养成一位模特。
其实，想要判定孩子是不是“晚长型”，不用看别处，只需要看看孩子的腿部，有没有以下的特征。如果有，就意味着孩子的身高可能会“后来者居上”，在某个阶段内突飞猛进，一下子超越很多的同龄小孩子。
别担心，你家孩子可能是“晚长型”！孩子下肢有3个特点，多半会是“大长腿”
1膝盖较高，小腿纤长
孩子的下肢长，身高看起来就显高，但有的孩子下肢发育较晚，好像是没长开一样。这时候妈妈不用太担心，只要观察下孩子下肢的比例。
如果膝盖位置较高，小腿看起来修长，那大腿也会逐渐长长，这就意味着，孩子将来长高个子的概率比较大。
2脚丫格外长
“人小脚丫长，长得高差不了”经常听老人说，总觉得没依据。但很多亲自带娃的妈妈，都会发现，孩子的脚丫子长得最快，尤其是身高突飞猛涨期，孩子的脚丫穿鞋最废了，不经意间就尺码小了，要买新鞋穿。
这恰恰说明，孩子的脚丫发育速度很快，脚丫长得越快，孩子越容易长高个子。
3肌肉结实
据调查，一年的体育锻炼，就能让孩子的身高，高于不锻炼的同龄小孩1-2cm左右，甚至是更多。因此，你会发觉，一个孩子下肢小腿的肌肉很结实，说明这个孩子经常锻炼。这类爱锻炼的小孩子，更容易促使身高增高，能促进生长激素分泌，很可能就是晚长型。
这里有一个数值表格，您可以参考身高标准，看看您家孩子，到底属于晚长型，还是矮小型。如果是后者，身高发育出了大问题，需要及时带孩子就医，帮孩子治疗。
2021年儿童身高标准对照表，供您参考。0-18岁的小孩，指标在正负1sd范围内，属于身高正常的孩子。身高在-2sd、-3sd左右，说明身高发育出了问题！
如果爸妈发现，孩子的身高长得太慢了，不能单纯地认为，孩子就是“晚长型”，直接坐以待毙，爸妈要积极帮孩子挽救身高才行。
在骨骺线闭合前，爸妈从这3方面入手，能促进孩子长身高：
人体是由206块骨头支撑起来的，孩子的身高，实际上就是头骨、脊柱和下肢骨加起来的长度。孩子的头骨在1岁左右就发育完了，孩子的身高最主要的决定因素，都在于下肢发育的快慢。
想要孩子长得高，就要在骨骺闭合前，帮助孩子快速长起来。从这三方面入手，就能帮到孩子：
1睡觉方面
小孩子要保证充足的睡眠时间，每天8个小时左右，每晚11点之前必须睡觉，每日的睡眠总时长，最少不能低于7个小时。
在夜间的时候，促进孩子长高个的生长激素，分泌得更多，更有利于孩子骨骼生长，长高个子。
2运动方面
运动能让孩子的血液循环速度加快，呼吸到新鲜空气，血氧含量升高，助力孩子的骨组织发育。爸妈常陪孩子做户外运动，如打篮球、踢足球、散步慢跑等，孩子的身高增长，可能会更快些。
3饮食方面，给孩子准备增高食物
想要孩子长身高，爸妈可以帮助孩子科学饮食，避免吃一些对健康不利的食物，比如，甜食、碳酸饮料等，要适当多给孩子准备一些有增高作用的食物。如果爸妈不知道准备哪些食材好，可以参考这本书《儿童长高食谱》。
《儿童长高食谱》这本书内含38种天然且常见的增高食材，有193道既营养又利于孩子长个的食谱，它由全国很有影响的专家、教授团队共同研究、编撰的，里面不乏有著名的儿科专家、知名的营养师、烹饪大师，所以长高食谱很专业，家长照着做即可，不用担心营养的问题。
这本书按照孩子身高增长的五个阶段（婴儿期、幼儿期、学龄前、学龄期、青春期）不同的特点，分别设计了不同的食谱，更有针对地补充长个所需的营养，所以长个的效果会更好一些。
《儿童长高食谱》内容贴心，划分细致，查阅起来很方便，哪怕是平时不爱做饭的爸妈，只需要按照书中介绍，就可以从食材准备，调料配比，再到烹饪步骤，一次性学清楚，十分方便。
这本书现在在做活动，只要29.8元，可以用十几年，给一胎做完饭再二胎、三胎做，利用率很高，相当于每年花两三块，就能把“身高营养学家”带回家，真的非常值得，有兴趣的可点击下方链接下单！
#儿童教育公开课#
孩子身高问题，给不少妈妈带来了焦虑，这几天，一个消息在妈妈群里炸锅了。
有一位妈妈，花了48万给儿子增高！结果孩子却只长高了1cm！许多妈妈都在调侃，这位妈妈太有钱了，花48万巨款，这都够买辆车了，在二三线城市都够买套房子了。还有妈妈说，确实也曾想过，给孩子打一次“增高针”，但可惜价格太贵了，只能放弃了，还真没有这位妈妈的魄力！
孩子的身高一直是家长比较关心的话题，不过，从科学角度讲，妈妈们也没必要太过于焦虑了，因为有些孩子小时候矮，并不代表着将来矮。有可能孩子属于“晚长型”，只是妈妈们自己却不知道。
孩子腿部有这种特征，是“大长腿”预兆，身高会“后来居上”
邻居家的女孩子，就属于典型的晚长型。在她7岁的时候，身高比同龄孩子要矮3cm左右。但是，女孩的妈妈并没焦虑，反而安慰女儿：“你的腿那么长，一看将来就能长成大高个，不用急，上学不要跟人家比个子。”
后来，妈妈经常陪女儿打羽毛球，陪伴女儿跑步健身，每天催促女儿早点睡觉，还时常给女儿做增高美食吃。结果，女儿到了18岁时，果然长成了175cm的大高个，人见人夸。现在模特公司争先想要签约，培养成一位模特。
其实，想要判定孩子是不是“晚长型”，不用看别处，只需要看看孩子的腿部，有没有以下的特征。如果有，就意味着孩子的身高可能会“后来者居上”，在某个阶段内突飞猛进，一下子超越很多的同龄小孩子。
别担心，你家孩子可能是“晚长型”！孩子下肢有3个特点，多半会是“大长腿”
1膝盖较高，小腿纤长
孩子的下肢长，身高看起来就显高，但有的孩子下肢发育较晚，好像是没长开一样。这时候妈妈不用太担心，只要观察下孩子下肢的比例。
如果膝盖位置较高，小腿看起来修长，那大腿也会逐渐长长，这就意味着，孩子将来长高个子的概率比较大。
2脚丫格外长
“人小脚丫长，长得高差不了”经常听老人说，总觉得没依据。但很多亲自带娃的妈妈，都会发现，孩子的脚丫子长得最快，尤其是身高突飞猛涨期，孩子的脚丫穿鞋最废了，不经意间就尺码小了，要买新鞋穿。
这恰恰说明，孩子的脚丫发育速度很快，脚丫长得越快，孩子越容易长高个子。
3肌肉结实
据调查，一年的体育锻炼，就能让孩子的身高，高于不锻炼的同龄小孩1-2cm左右，甚至是更多。因此，你会发觉，一个孩子下肢小腿的肌肉很结实，说明这个孩子经常锻炼。这类爱锻炼的小孩子，更容易促使身高增高，能促进生长激素分泌，很可能就是晚长型。
这里有一个数值表格，您可以参考身高标准，看看您家孩子，到底属于晚长型，还是矮小型。如果是后者，身高发育出了大问题，需要及时带孩子就医，帮孩子治疗。
2021年儿童身高标准对照表，供您参考。0-18岁的小孩，指标在正负1sd范围内，属于身高正常的孩子。身高在-2sd、-3sd左右，说明身高发育出了问题！
如果爸妈发现，孩子的身高长得太慢了，不能单纯地认为，孩子就是“晚长型”，直接坐以待毙，爸妈要积极帮孩子挽救身高才行。
在骨骺线闭合前，爸妈从这3方面入手，能促进孩子长身高：
人体是由206块骨头支撑起来的，孩子的身高，实际上就是头骨、脊柱和下肢骨加起来的长度。孩子的头骨在1岁左右就发育完了，孩子的身高最主要的决定因素，都在于下肢发育的快慢。
想要孩子长得高，就要在骨骺闭合前，帮助孩子快速长起来。从这三方面入手，就能帮到孩子：
1睡觉方面
小孩子要保证充足的睡眠时间，每天8个小时左右，每晚11点之前必须睡觉，每日的睡眠总时长，最少不能低于7个小时。
在夜间的时候，促进孩子长高个的生长激素，分泌得更多，更有利于孩子骨骼生长，长高个子。
2运动方面
运动能让孩子的血液循环速度加快，呼吸到新鲜空气，血氧含量升高，助力孩子的骨组织发育。爸妈常陪孩子做户外运动，如打篮球、踢足球、散步慢跑等，孩子的身高增长，可能会更快些。
3饮食方面，给孩子准备增高食物
想要孩子长身高，爸妈可以帮助孩子科学饮食，避免吃一些对健康不利的食物，比如，甜食、碳酸饮料等，要适当多给孩子准备一些有增高作用的食物。如果爸妈不知道准备哪些食材好，可以参考这本书《儿童长高食谱》。
《儿童长高食谱》这本书内含38种天然且常见的增高食材，有193道既营养又利于孩子长个的食谱，它由全国很有影响的专家、教授团队共同研究、编撰的，里面不乏有著名的儿科专家、知名的营养师、烹饪大师，所以长高食谱很专业，家长照着做即可，不用担心营养的问题。
这本书按照孩子身高增长的五个阶段（婴儿期、幼儿期、学龄前、学龄期、青春期）不同的特点，分别设计了不同的食谱，更有针对地补充长个所需的营养，所以长个的效果会更好一些。
《儿童长高食谱》内容贴心，划分细致，查阅起来很方便，哪怕是平时不爱做饭的爸妈，只需要按照书中介绍，就可以从食材准备，调料配比，再到烹饪步骤，一次性学清楚，十分方便。
这本书现在在做活动，只要29.8元，可以用十几年，给一胎做完饭再二胎、三胎做，利用率很高，相当于每年花两三块，就能把“身高营养学家”带回家，真的非常值得，有兴趣的可点击下方链接下单！
#儿童教育公开课#
2021.9.8 晚上九点半的碎碎念：
回忆今天小确幸：
1.边听歌，边批作文，讲真很享受~
耳机一戴，谁都不爱~
2.学到了新技能：侧方位停车~[哈哈]
3.今天换另外一位同事又分享了水果~嗯，我得安排我的那份，给大家分享啦~！网购一波[打call]
4.今天遇到昨天打乒乓球的隔壁班的学生对手，他：你今天咋没来？
我：我那会有事啊。
内心：有人等待，期待见到的感觉很好啊~！哈哈哈~
也许，我要将每天大课间打乒乓球
郑重 列入我一天计划中。[哈哈]
5.古琴，一个人，古琴室~安静地练琴~
今天都没时间练书法~明天安排~
6.看到朋友发来的搞笑的照片，笑yue~
7.完成了好多的待办任务和规划~奖励一下，夸下自己：你有规划，有落实。棒棒哒。
8.丢开手机~洗漱去啦~然后丢开手机看书睡觉~
9.期待周末~期待~特别期待~[打call][打call]希望天气给力：阴天，要下雨的话，请下一点点那种毛毛雨吧。谢谢啦！！
10.哦哦，对了，还有健身~虐又舒爽~不虐不爽~！一来就是三组俯卧撑~！
11.儿子吃香蕉时想起问我吃不吃呀。
12.高马尾，被夸：青春靓丽。[污][污][污]
13.早上出门被老妈拉住，让我喝完半杯温水。我忘记了。她没忘记。我直接跟她表白：来自妈妈的爱啊！她：看你好幸福。我：那是。
14.借了书给学生看，她几天就看完了。有喜欢的书可以有人分享，有人喜欢。也是另一份极大的喜悦。这本书是 梅耶·马斯克的《人生由我》。
我：你看得太快了吧！我是两天看完的！她，是我的榜样。你看完觉得咋样？
学生：……（可惜上课了，没继续交流。明天继续和她聊书啊~[并不简单][并不简单]）
教导儿子备课，明天和他聊：
1.给他看老妈我的规划。榜样一下。
2.自己回顾晚上不去书院在家安排，哪里不合理（长久写奥数，不休息眼睛；可以8:00开始就先洗漱，再躺平听故事。）
3.他自己忘记了重要的事情：选填兴趣班单子哦。忘记拿给我填了。。我没有提醒他。看他自己明天怎么临时处理吧（预测一波：教室里临时填写[偷笑][偷笑]）。
4.自己总结自己演讲视频（还可以。不足：表情僵硬。继续加油吧。）
5.班级人缘继续了解。 https://t.cn/R2WxuoH
回忆今天小确幸：
1.边听歌，边批作文，讲真很享受~
耳机一戴，谁都不爱~
2.学到了新技能：侧方位停车~[哈哈]
3.今天换另外一位同事又分享了水果~嗯，我得安排我的那份，给大家分享啦~！网购一波[打call]
4.今天遇到昨天打乒乓球的隔壁班的学生对手，他：你今天咋没来？
我：我那会有事啊。
内心：有人等待，期待见到的感觉很好啊~！哈哈哈~
也许，我要将每天大课间打乒乓球
郑重 列入我一天计划中。[哈哈]
5.古琴，一个人，古琴室~安静地练琴~
今天都没时间练书法~明天安排~
6.看到朋友发来的搞笑的照片，笑yue~
7.完成了好多的待办任务和规划~奖励一下，夸下自己：你有规划，有落实。棒棒哒。
8.丢开手机~洗漱去啦~然后丢开手机看书睡觉~
9.期待周末~期待~特别期待~[打call][打call]希望天气给力：阴天，要下雨的话，请下一点点那种毛毛雨吧。谢谢啦！！
10.哦哦，对了，还有健身~虐又舒爽~不虐不爽~！一来就是三组俯卧撑~！
11.儿子吃香蕉时想起问我吃不吃呀。
12.高马尾，被夸：青春靓丽。[污][污][污]
13.早上出门被老妈拉住，让我喝完半杯温水。我忘记了。她没忘记。我直接跟她表白：来自妈妈的爱啊！她：看你好幸福。我：那是。
14.借了书给学生看，她几天就看完了。有喜欢的书可以有人分享，有人喜欢。也是另一份极大的喜悦。这本书是 梅耶·马斯克的《人生由我》。
我：你看得太快了吧！我是两天看完的！她，是我的榜样。你看完觉得咋样？
学生：……（可惜上课了，没继续交流。明天继续和她聊书啊~[并不简单][并不简单]）
教导儿子备课，明天和他聊：
1.给他看老妈我的规划。榜样一下。
2.自己回顾晚上不去书院在家安排，哪里不合理（长久写奥数，不休息眼睛；可以8:00开始就先洗漱，再躺平听故事。）
3.他自己忘记了重要的事情：选填兴趣班单子哦。忘记拿给我填了。。我没有提醒他。看他自己明天怎么临时处理吧（预测一波：教室里临时填写[偷笑][偷笑]）。
4.自己总结自己演讲视频（还可以。不足：表情僵硬。继续加油吧。）
5.班级人缘继续了解。 https://t.cn/R2WxuoH
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